María Nieves Gallego Presa

Gracias por compartir lo que sientes, porque sé que no es fácil expresar este tipo de cosas. Lo que estás describiendo refleja una necesidad muy legítima: sentirte valorada, escuchada y conectada emocionalmente con tu pareja. Y aunque reconoces que te ama y lo demuestra con acciones, también es totalmente válido que desees expresiones emocionales más explícitas, porque esa es tu manera de sentirte amada.

Por lo que cuentas, parece que tu pareja tiene dificultades para expresar sus emociones de una forma que coincida con lo que tú necesitas, pero eso no significa que esté mal que lo pidas. Es importante que entiendas que cada persona tiene su forma de dar y recibir amor, lo que muchas veces se conoce como los 'lenguajes del amor'. Quizá él muestra su amor con actos de servicio o estando presente físicamente, mientras que tú necesitas palabras de afirmación y más interacción en los mensajes.

Lo que están viviendo es una diferencia en cómo se comunican emocionalmente, y aunque puede parecer algo pequeño, es un tema que merece atención para que ambos puedan sentirse satisfechos en la relación.

Te diría que hables desde tus emociones y no desde lo que él ‘no hace’. Por ejemplo:

'Para mí, es importante sentirme conectada contigo también a través de mensajes o palabras. Sé que te cuesta, pero cuando no lo haces, me siento vacía y desconectada. Necesito que podamos encontrar una manera de balancear lo que tú puedes ofrecer y lo que yo necesito para sentirme más amada.'
Es clave que también analices si esta dinámica está afectando tu bienestar y si puedes seguir sosteniendo esta relación sin que él haga cambios significativos. Porque aunque el amor esté presente, ambos tienen que sentirse cómodos con lo que aportan y reciben en la relación.

Recuerda: tus necesidades son importantes, y está bien pedir lo que necesitas. La pregunta importante aquí es si tu pareja está dispuesto a trabajar en esto contigo, porque una relación sana requiere esfuerzo mutuo. Si él realmente está comprometido, buscarán juntos cómo mejorar esta comunicación. Y si no, quizás sea momento de preguntarte qué tanto puedes adaptarte a su manera de ser sin comprometer tu bienestar emocional. Estoy aquí para acompañarte si necesitas explorar esto más a fondo.

Primero, quiero que sepas que lo que sientes es completamente válido. Sentir una gran ansiedad puede ser muy limitante, y es normal que te sientas frustrada o incluso avergonzada al compararte con los demás. Pero recuerda que esta situación no define tu valor como persona. Tu lucha es real, pero eso no significa que seas menos valiosa que quienes están siguiendo un camino diferente.

Es fácil caer en la trampa de la comparación, especialmente cuando ves que tu pareja o amigos están avanzando. Sin embargo, todos tienen sus propias luchas, aunque no siempre sean visibles. Tu pareja puede estar estudiando para ser abogado, pero eso no lo hace mejor ni te hace menos. Las profesiones o títulos no determinan quiénes somos ni cuánto valemos.

En lugar de centrarte en lo que "no puedes hacer", trata de dar pequeños pasos que se sientan manejables. Tal vez podrías empezar con algo que no implique mucha interacción social, como un curso online o un trabajo que sea más tranquilo. Lo importante es que avances a tu ritmo, sin presionarte a cumplir con expectativas externas.

También sería útil que hables con tu pareja sobre cómo te sientes. Podrías decirle algo como: “A veces me siento insegura porque tengo dificultades con mi ansiedad, y eso me hace compararme contigo. Pero quiero que sepas que estoy trabajando en mí y valoro mucho tu apoyo.” Abrirte con él puede fortalecer tu relación y aliviar un poco esa carga emocional.

Por último, reflexiona sobre qué significa realmente el éxito para ti. Tal vez no sea un título universitario, sino construir una vida que te haga sentir tranquila y feliz. No importa cuánto tiempo haya pasado ni lo difícil que parezca, siempre estás a tiempo de encontrar tu camino. Empieza poco a poco, porque incluso el paso más pequeño es un gran avance.