Experiencia
Soy María Trinidad Cruz, psicóloga sanitaria con experiencia en la evaluación, diagnóstico e intervención en los principales trastornos psicológicos en adultos. Trabajo desde un enfoque clínico integrador, utilizando herramientas basadas en la evidencia y adaptándolas a las necesidades específicas de cada persona.
Trabajo en modalidad online, ofreciendo una atención cercana y personalizada. Me esfuerzo por crear un espacio seguro, respetuoso y empático, donde puedas expresarte con libertad y sentirte acompañado/a durante todo el proceso terapéutico.
Mi práctica se centra en dificultades como el estrés, la ansiedad, la depresión, la regulación emocional, el perfeccionismo, la baja autoestima, las dificultades relacionales y los procesos de cambio personal. También acompaño a personas que experimentan malestar relacionado con el ámbito laboral, como conflictos en el trabajo, desgaste profesional o problemas de adaptación. Realizo una valoración individualizada para comprender qué está ocurriendo y, a partir de ahí, diseño un plan de intervención ajustado a tus necesidades.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Intervención psicológica
- Inteligencia emocional
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Conflictos laborales
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Tipos de consulta
Fotos y vídeos
Experiencia
Maria Trinidad Cruz
Psicólogo
Experiencia
- Consulta de psicología privada online (2025-actualidad)
- Clínica de psicología Blanca Alcanda (Madrid, 2024-2025)
- Consultora en Desarrollo Personal y Adaptación Laboral (Cruzber S.A.U. 2018-2024)
Formación
- Master Universitario en Psicología General Sanitaria (UDIMA-2024)
- Certificación en Coaching de equipos y grupos (IEPL-2021)
- Grado en Psicología (UDIMA-2018)
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Conflictos laborales
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dificultades en el ambiente familiar
- Ansiedad
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Duelos complicados
- Diabetes tipo 1
- Síndrome de burnout
- Miedo al rechazo
- Frustración
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de Culpa
- Trastornos cognitivos
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Psicoterapia de familia
90 € -
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
60 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
60 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
60 € -
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Consulta
Disponibilidad
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Aceptado
Número de teléfono
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Opiniones
18 opiniones
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M
Mati
Totalmente satisfecha con esta gran psicologa. Sabe escuchar y te ayuda mucho. Tengo que volver
• Consulta online • Consulta online •
Maria Trinidad Cruz
Muchas gracias por tu mensaje. Encantada de atenderte siempre que lo necesites.
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C
C.C.A.
María Trinidad es una gran profesional, ofrece un trato cercano en un entorno de confianza y seguridad. Gracias a su trabajo he podido conseguir mis metas personales.
• Consulta online • Consulta online •
Maria Trinidad Cruz
Gracias por valorar tu experiencia. Ha sido un placer acompañarte en este proceso en el que has mostrado compromiso, esfuerzo y dedicación durante la intervención. Estaré disponible siempre que lo necesites.
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C
Carlos
Conozco a la psicóloga Trinidad Cruz desde hace mucho tiempo y solo puedo hablar de su aptitud profesional y de su calidad humana, combinando conocimiento con su capacidad para escuchar sin juzgar y hacerte sentir comprendido desde el minuto uno. Su actitud siempre es serena, empática y alentadora, pero al mismo tiempo que directa y valiente cuando es necesario. Gracias por ser como eres.
• otro lugar • Otro •
Maria Trinidad Cruz
Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que la experiencia terapéutica contigo ha sido vivida desde esa combinación de acompañamiento, escucha y claridad. Para mí es esencial ofrecer un espacio seguro donde puedas sentirte comprendido, pero también avanzar con honestidad y dirección cuando el proceso lo requiere. Aprecio profundamente tu confianza a lo largo del tiempo.
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G
Gemma
Me sentí muy cómoda desde el principio. María Trinidad, profesional y cercana, me ha dado herramientas útiles.
• Consulta online • Consulta online •
Maria Trinidad Cruz
Gracias por compartir tu experiencia. Es satisfactorio saber que el proceso ha resultado útil. Quedo disponible si necesitas orientación más adelante.
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R
R. C. B.
Hoy tuve mi primera consulta y me ha gustado mucho. Me he sentido muy a gusto y cómodo. Siento que es profesional y voy a seguir la terapia con ella.
• Consulta online • Asesoría psicológica online •
Maria Trinidad Cruz
Gracias por tomarte el tiempo en dejar tu opinión. Encantada de poder acompañarte en este proceso, estoy segura que pronto iremos observando resultados.
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E
Esther R.
Fui con un problema de ansiedad por trabajo y me dio buenos consejos y soluciones. Recomendable 100%
• Consulta online • Consulta online •
Maria Trinidad Cruz
Gracias por tu comentario y por la confianza durante todo el proceso.
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J
Javier R.
La verdad es que la conexión fue inmediata, valoro mucho la empatía y la comunicación interpersonal en un terapeuta, son factores que cada vez son más difíciles de encontrar. Sin duda, a mi me tiene fijo.
• Consulta online • Consulta psicológica online •
Maria Trinidad Cruz
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra que la comunicación y la empatía hayan sido un apoyo para ti desde el primer momento.
Seguimos en contacto para continuar el trabajo.
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B
Belinda
Totalmente una especialista en resolver cualquier problema
• otro lugar • Otro •
Maria Trinidad Cruz
Gracias por tu valoración. Un placer haber sido de ayuda.
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Q
Qperez
Llevo varios meses con ella y me está encantando. Me está ayudando mucho.
• Consulta online • Modificación del estilo de vida (sesiones online) •
Maria Trinidad Cruz
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que este proceso está siendo de gran ayuda para ti.
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G
Guillermo Ballesteros
“Llegué con mucho estrés por el trabajo y la familia. Gracias a esta especialista he aprendido a organizarme mejor y a controlar la ansiedad. La recomiendo totalmente.”
• otro lugar • Otro •
Maria Trinidad Cruz
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Es positivo saber que el trabajo realizado y la organización del proceso resultaron útiles. Si en algún momento necesitas revisión estaré encantada de atenderte.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente mi imaginación a distintas situaciones las siento muy reales. Muchas veces me imagino en otras realidades cuando estoy mal, y a veces creo lo que me imagino. He estado con esto desde niño, incluso he llegado a un punto en el que me alivia escapar de la realidad, imaginándome en otra situación, pero ya no lo siento bien. Siento que mis pensamientos son tan fuertes que ya no los puedo controlar y me preocupa bastante. Me hace estar ansioso, destruye momentos de felicidad y paz, que últimamente tengo poco. Ahora afecta a mis relaciones, he idealizado a una amiga, y ahora ando muy pendiente de ella. A veces estos pensamientos y mi imaginación se dejan llevar y tardo mucho en darme cuenta, nunca se lo doy a entender a nadie porque no quiero que se den cuenta los demás, pero es muy complicado y cuando me doy cuenta de lo que estoy haciendo es bastante tarde. (Con pensamientos me refiero a, por ejemplo: yo y ella juntos o haciendo cosas que yo usualmente no hago, estar en otro contexto e imaginar ser alguien que no soy).
Hola,
gracias por compartirlo con tanta sinceridad. Lo que describes no es simplemente “fantasear”, sino utilizar la imaginación como vía de escape emocional desde muy pequeño, hasta el punto de que ahora se vuelve intrusiva, difícil de controlar y afecta a tu calma, tus vínculos y tu identidad. Cuando la mente crea escenarios alternativos para aliviar el dolor, al principio puede sentirse como refugio, pero con el tiempo puede convertirse en algo que genera ansiedad, confusión y culpabilidad.
No estás solo en esto ni es extraño que te preocupe: cuando las imágenes y pensamientos se vuelven tan intensos y realistas que interfieren en la vida real, las emociones se desorganizan y cuesta diferenciar lo que deseas de lo que estás idealizando. También es comprensible que te sientas inquieto al notar cómo esto influye en tus relaciones, especialmente cuando aparece la idealización o la dependencia afectiva hacia una persona.
Lo importante ahora no es juzgarte, sino entender qué función emocional han tenido estas fantasías, qué te han ayudado a evitar, y cómo podemos darte recursos para volver a sentirte presente en tu propia vida sin miedo ni desconexión.
En terapia podemos trabajar:
• regulación de la ansiedad y pensamientos intrusivos
• desconexión entre fantasía y realidad sin culpa
• construcción de identidad propia sin necesidad de “escapar”
• vínculo seguro y límites afectivos sin idealizaciones
• estrategias para volver al presente cuando la mente se va
Es un proceso tratable, y no tienes por qué sostenerlo a solas.
Si quieres, podemos comenzar juntos/as a ordenarlo y devolverte claridad y calma. Puedes pedirme cita desde aquí mismo.
Quedo a tu disposición.
María Trinidad Cruz
Hola, yo tengo un toc sexual que me diagnosticaron hace tres años atras, resulta que hubo un tiempo donde estube muy mal, todo empezo cuando estaba viendo pornografia donde la mujer le hace un sexo oral al hombre y cuando yo vi el pene del hombre se me erecto y a causa de eso pense que yo era homoxesual,, luego vinieron pensamientos que me decian y ahora te gustan los niños o si ahora te gustan los animales y yo como estaba mal me empese a creer todos esos pensamientos, resulta que fui a un psicologo y me diagnosticaron toc sexual, la custion es que esto se fue empeorando y despues tube pensamientos o comentarios internos directos de atraccion fisica hacia otra persona como por ejemplo: yo dije internamente : que bonita cara tiene ese hombre, y resulta que estube buscando en internet y resulta que si yo sentia que me atraia otro hombre esa atraccion es falsa, ya que se puede sentir muy real pero es falsa porque no viene de un sentimiento genuino o real si no viene de pensamientos de angustia ect.. y con respecto a eso quiero verificar con ustedes de que lo vi en internet es verdad y tambien quiero verificar el tema de decir comentarios internos de atraccion fisica, resulta que un dia tube trabajando y vi a un hombre con lentes y como dije anteriormente dije este comentario interno de atraccion: que bonita cara tiene ese hombre y resulta que estube buscando en internet y decia que los comentarios tambien son falsos, ya que decia que si sientes una falsa atracción fisica, los comentarios o sensaciones asociadas a ella tambien son falsos y son parte de la obsesión, por lo quiero vereficar con ustedes si lo que dice internet es verdad igual, para quedarme tranquilo y me pueda sentir mejor con respecto a mi toc sexual.
Hola,
gracias de verdad por abrirte de esta manera y compartir algo tan doloroso. Lo que has vivido tanto en la infancia como en tu entorno familiar actual no es menor, y es comprensible que hoy te sientas agotado, con el ánimo hundido y con la sensación de no tener un lugar seguro donde sostenerte. Haber atravesado acoso escolar, falta de apoyo emocional, invalidación y dinámicas familiares tan dañinas deja huella, y no se supera solo “echándole ganas”: requiere acompañamiento especializado, cuidado y reparación.
Quiero que sepas que tu malestar es legítimo. No estás exagerando, no estás “haciéndote la víctima”. Estás describiendo años de trato injusto, de falta de reconocimiento y de vínculos que no han sabido cuidarte. Cuando una persona dice que “no quiere vivir más” o que está “harta de todo”, no está pidiendo atención: está expresando que ha alcanzado su límite y necesita ser atendida con respeto y apoyo profesional.
Hay algo muy importante: sentirte solo no significa que no haya salida. Significa que aún no has tenido un espacio seguro donde sanar, entender lo vivido, poner límites y reconstruir tu autoestima sin culpa ni miedo.
En terapia podemos trabajar:
• la huella emocional del acoso y de la dinámica familiar
• límites sanos sin miedo a quedarte solo
• reparación de la autoestima y el autoconcepto
• manejo de la dependencia emocional y la culpa
• construcción de un proyecto de vida propio, fuera del daño y de la comparación
No tienes por qué seguir sosteniendo esto en silencio. Ya has cargado demasiado tiempo con culpas y responsabilidades que no te corresponden.
Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso de manera segura y continuada.
Puedes pedirme cita desde aquí mismo para empezar a sentir alivio y orden en todo lo que estás viviendo.
Estoy disponible para ayudarte cuando estés preparado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Maria Trinidad Cruz?Maria Trinidad Cruz es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Tratamiento en autoestima (sesiones online), Psicoterapia online (visitas sucesivas), Modificación del estilo de vida (sesiones online), Asesoría psicológica online, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Psicoterapia de familia, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Tratamiento online de problemas de ansiedad, Primera visita online, Consulta psicológica online.
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¿Dónde está la consulta de Maria Trinidad Cruz?Maria Trinidad Cruz no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Maria Trinidad Cruz haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Maria Trinidad Cruz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Maria Trinidad Cruz ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Maria Trinidad Cruz?El calendario que muestra Maria Trinidad Cruz en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Maria Trinidad Cruz?A veces Maria Trinidad Cruz tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Maria Trinidad Cruz?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Maria Trinidad Cruz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Maria Trinidad Cruz?Maria Trinidad Cruz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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