Experiencia

Soy Mariam García, farmacéutica licenciada y terapeuta especializada en fitoterapia clínica, con una trayectoria que comenzó en 2001 y que me ha llevado a ejercer en Irlanda, Inglaterra y España. Desde 2017, enfoco mi práctica en el acompañamiento personalizado a través de la medicina herbal, combinando conocimientos científicos actualizados con la sabiduría tradicional de las plantas.
Mi especialidad son las plantas medicinales en combinación sinergica para responder problemas de salud, las plantas como herramientas poderosas que han sido y son, la base de la farmacología moderna.
Mi enfoque es integrativo, mi farmacia es “Herbal” y mi terapia es Holística: Abordo el problema teniendo en cuenta no solo la clínica del paciente (sintomatología), sino que investigo la causa del inicio y evolución del problema en consulta comprendiendo la salud como un equilibrio integral entre cuerpo, mente y entorno.
Defiendo una máxima que guía mi práctica: “Menos es más”: Con poca suplementación pero dirigida a diana, se obtienen resultados evidentes.

Creo profundamente en el potencial del cuerpo para recuperar su equilibrio cuando se le da el apoyo adecuado. Mi labor consiste en facilitar ese proceso, con rigor, sensibilidad y más de dos décadas de experiencia en el ámbito sanitario.

También dedico parte de mi tiempo a la educación al paciente: educar es sanar: cuando entendemos cómo funciona nuestro organismo, tomamos mejores decisiones para cuidarlo.

ENGLISH:
I'm Mariam García, a licensed pharmacist and therapist specialized in clinical phytotherapy. My professional journey began in 2001 and has taken me through Ireland, England, and Spain. Since 2017, I’ve focused my practice on personalized care through herbal medicine, combining up-to-date scientific knowledge with the traditional wisdom of medicinal plants.

My specialty lies in using synergistic combinations of medicinal plants to address health issues — plants as powerful tools that have been, and continue to be, the foundation of modern pharmacology.

My approach is integrative. My pharmacy is herbal, and my therapy is holistic. I address health concerns by looking not only at the patient’s symptoms, but also by exploring the root cause of the condition and its development. I understand health as a dynamic balance between body, mind, and environment.

I follow a core principle in my work: “Less is more.” With minimal but targeted supplementation, we can achieve meaningful and lasting results.

I firmly believe in the body’s innate ability to restore balance when given the right support. My role is to guide and facilitate that process — with scientific rigor, human sensitivity, and over two decades of experience in the healthcare field.

I also dedicate part of my work to patient education, because to educate is to heal. When we understand how our body works, we make better decisions to take care of it.
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Especialista en:

  • Fitoterapia

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas tardes, me gustaría saber si el espino blanco puede resultar útil en caso de prolapso de válvula mitral
En este caso su efecto cardiotonico resultaría beneficioso o perjudicial?
Gracias

El espino blanco es una de las plantas más útiles para cualquier problema cardiovascular (corazón y sistema circulatorio en general) porque engloba "habilidades" que cubren deficiencias de dicho sistema. No solo es tónico del corazón, sino que también es tónico vascular y antioxidante. Es capaz de regular la tensión arterial tanto si es baja como alta. Fortalece el músculo cardiaco, facilita la perfusión tisular, en definitiva es una planta que fortalece y que equilibra y es excelente para murmullos y palpitaciones.

Si el prolapso le generara palpitaciones o sensación de debilidad cardíaca, otra especialista es la agripalma (leonorus cardiaca).

Pero si las combinamos con plantas astringentes afines al sistema vascular como el castaño de indias (Aesculus hippocastanum) que además es antiinflamatorio, aunque típicamente usado para las válvulas venosas, podría apoyar la función de las válvulas en general.

Igualmente combinado con centella asiática, cuya función en este caso sería tónica del tejido conectivo, mejora la microcirculación a nivel tisular y por decirlo de alguna manera, “aprieta” los tejidos lo que la convierte en buena aliada en prolapsos.

Por último mencionar también la combinación de estas plantas con la milenrama (Achillea millefolium), que se especializa en “mover”, gran “difusora circulatoria”, antiinflamatoria, astringente vascular y tonificante de todos los vasos sanguíneos.

Infusiones de esta combinación de plantas 2-3 veces al día, o bien en tinturas serían de ayuda incuestionable. (Consulte antes con su médico especialista o especialista en fitoterapia, si tuviera otras patologías o medicación presente)

 Mariam García

Hola, llevo 8 meses tomando lorazepam, ahora mismo tomo 1 mg diario, me gustaría reducirlo y eliminarlo, soy una chica joven, ya voy a terapia y no quiero tomar esta pastilla de por vida. Que alternativas hay naturales para irla eliminando gradualmente sin sufrir los horribles síntomas de abstinencia?

En combinación con práctica de algunas medidas para la "higiene" del sueño, propongo mezclas de extractos combinados en tinturas de plantas como la valeriana, melissa, eschcholzia californica, passiflora, ashwaganda y melatonina introduciéndolas poco a poco al mismo tiempo que paulatinamente se reduce la dosis de lorazepam. Los resultados son satisfactorios aunque depende del caso y de la implicación del paciente. Dependiendo del caso se añaden otras plantas como el tilo o el espino albar...

 Mariam García
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