Marián Coloma Vilanova
Psicóloga
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Núm. Colegiado: CV18423
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Experiencia
Sobre mí
Soy una psicóloga comprometida y apasionada que dirige una consulta privada dedicada a ofrecer un apoyo integral y efectivo. Mi enfoque se centra en t...
Formación
- Graduada en Psicología por la UNED
- Curso. Hablemos de suicidio por la UNED
- Curso. Terapia Dialéctica-Conductual (TDC) por la UNED
Experiencia
- Estimulación Neurocognitiva en Associació de Familiars de Malalts d´Alzheimer i altres deméncies de Muro i Comarca en Muro de Alcoy
- Dirijo mi propia consulta psicológica
Idiomas
- Español,
- Valenciano,
- Catalán
5 opiniones de pacientes
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Iván
Muy atenta, sabe cómo ayudarte e identifica cuál es tu necesidad, gracias Marián
Ayelen
Una psicóloga excepcional, es muy profesional y las instalaciones son perfectas
Dudas solucionadas
23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal que cada vez que entro al ducharme y estoy debajo recibiendo el agua al cerrar mis ojos al instante se me viene como si fueran escenas de un tiburón gigante queriendo comerme o mounstros marinos solo es cuando me ducho y siento como si me sintiera angustiado con miedo
Hola, lamento mucho que estés viviendo estos episodios tan desagradables. Nuestra mente es increíblemente poderosa, pero también lo es tu capacidad para controlar y redirigir tus pensamientos. Todo parece apuntar a una respuesta de ansiedad, estar en la ducha puede producir una sensación de vulnerabilidad por eso tu mente puede estar más receptiva a la imaginación. Si estos episodios interfieren en tu bienestar emocional, deberías buscar ayuda profesional para ahondar más en profundidad sobre estos pensamientos. Un abrazo;)
Hola, para comenzar yo ya hace un tiempo consulte esto, pero siento que no pasó nada nuevo, soy estudiante aún, soy adolescente. Usualmente tengo días buenos, dónde me siento bien, hablo, río y todo, pero todo eso depende acerca de que tanto me incluyen, los días donde estoy en un grupo y me excluyen o me dejan atrás en la conversación me comienzo a sentir un poco mal mentalmente, algo asi como triste, o tambien cuando alguien que es mi amigo o conocido se comienza a distanciar
o yo comienzo como que a notar que le caigo mal ( tal vez pienso o siento ) como que me deprimo, o ya no me río, ya no se, es todo menos estar feliz, no sé si se entienda, en cambio en los dias que son buenos no me preocupo por eso, me río hablo y me siento sociable. Olvide mencionar que digamos que un día me excluyen o no me hablan mucho, pero luego cuando ya es la última hora me incluyen y me hacen reír, entonces el resto del día me la paso tranquila sin pensar en nada, pero cuando no lo hacen y todo queda igual, paso el resto del día pensando acerca de que hice mal.
No sé si esto tenga que ver, pero ya varias veces intento cambiar un poco mi manera de ser por su no les agrada algo acerca de mi. Y para agregar también cuando estoy sociable feliz y todo eso, me siento sola, y no s peor que, tengo amigos, mi familia me quiere, pero aún así siempre me siento sola o un poco infeliz.
Eso es todo, probablemente capaz no quiero volver a sentir la exclusión y por eso siempre trato de estar incluida, no sé, no soy profesional no sé por qué soy así ni nada.
Si me pueden decir tal vez, que tipo de transtorno o mentalidad, lo que sea, tengo me sería de ayuda, por qué no se la razón de la que soy así, y pienso así.
Hola, lamento que te sientas así de mal, es valiente buscar comprender mejor lo que está sucediendo.
Según refieres parece que experimentas emociones intensas relacionadas con la interacción social, especialmente cuando te sientes excluida o percibes que alguien se está distanciando de ti. Estos sentimientos de tristeza, preocupación y soledad pueden ser indicativos de ansiedad social.
La ansiedad social implica un miedo intenso a ser juzgada, rechazada o humillada en situaciones sociales. Este miedo puede llevar a evitar o sentir malestar en situaciones sociales, así como a interpretar negativamente las interacciones, como cuando te sientes excluida en un grupo.
La baja autoestima puede contribuir a este ciclo de pensamientos negativos sobre ti misma y a una sensación de no ser digna de la atención o el afecto de los demás. Esto puede manifestarse en la sensación de que no estás a la altura de las expectativas de los demás o que estás haciendo algo mal cuando no te incluyen en las conversaciones o actividades.
Necesitas aprender a manejar las herramientas que te ayuden a gestionar todos los recursos que hay en ti, para poder cambiar esos pensamientos y emociones. Un abrazo ;)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Marián Coloma Vilanova?Marián Coloma Vilanova es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio, Acompañamiento emocional, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles), Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Acompañamiento en el diagnóstico ante deterioro cognitivo, Acompañamiento en el diagnóstico ante el Alzheimer, Acompañamiento en el diagnóstico ante el Parkinson, Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia.
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¿Dónde está la consulta de Marián Coloma Vilanova?Marián Coloma Vilanova atiende a sus pacientes en:
- Calle Gandia, 63 Muro del Alcoy
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¿Puedo hacer la visita con Marián Coloma Vilanova de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Marián Coloma Vilanova ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Marián Coloma Vilanova al finalizar la visita?Marián Coloma Vilanova acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Marián Coloma Vilanova?Puedes comunicarte con Marián Coloma Vilanova en Español, Valenciano, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marián Coloma Vilanova?El calendario que muestra Marián Coloma Vilanova en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marián Coloma Vilanova?A veces Marián Coloma Vilanova tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Marián Coloma Vilanova?Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marián Coloma Vilanova, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marián Coloma Vilanova?Marián Coloma Vilanova no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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