Experiencia
Acompaño procesos humanos complejos y profundamente transformadores. Trabajo con adolescentes, adultos y personas mayores que atraviesan momentos de dolor, conflicto o cambio: dificultades relacionales, crisis personales, duelos, migraciones, ansiedad, depresión o agotamiento emocional. Mi abordaje terapéutico es relacional e integrativo. Esto quiere decir que me guío por la escucha profunda, el vínculo humano y la flexibilidad para adaptar las herramientas a cada persona, según su historia, su momento y su necesidad. Sostengo el proceso con una actitud de curiosidad, respeto y compromiso con el bienestar del otro. Para mí, la terapia es un camino compartido hacia el alivio, el sentido y la transformación.
Nací en Moldavia y vivo en Tarragona desde hace años. Hablo español, catalán, rumano y ruso, lo que me permite acompañar personas de contextos diversos, comprendiendo no solo su idioma, sino también su mundo cultural y emocional. Esta diversidad me ha enseñado que no hay una única forma de sanar, ni una sola forma de habitar la vida. Integro también recursos creativos como la arteterapia, la escritura o el trabajo corporal, que abren otras puertas al mundo interno cuando las palabras no bastan. En mi día a día soy madre, compañera de vida, y una persona en constante búsqueda. Me encanta leer, viajar, perderme en la naturaleza y explorar mi mundo interior para seguir creciendo y comprendiendo. Creo que todas y todos, en algún momento, necesitamos a alguien que nos sostenga con alma, sin juicio, con presencia. Si estás en un tramo difícil de tu camino, si necesitas un espacio seguro donde comprenderte y reconstruirte, estoy aquí para acompañarte.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Duelo
- Baja autoestima
- Autoconocimiento
- +170 a11y_sr_more_diseases
Destacados
-
Psicóloga con enfoque relacional e integrador.Atención psicológica presencial y online.Atiendo en Castellano · Català · Română · Русский.
Experiencia
Marina Tatar
Psicólogo
Experiencia
- Fet Tarraco SCCL (2022)
- Consulta privada (2018)
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Rovira i Virgili (URV)
- Licenciada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC)
- Máster en Arteterapia Analítica por la APPM
- Formación en Psicosomática y terapia corporal por el Institute of group and family Psychology and Psychotherapy
- Formación en Transpersonal Hypnotherapy and Psychology, The European Transpersonal Association (Eurotas)
- Formación en Duelo y pérdidas por Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña (COPC)
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Duelo
- Baja autoestima
- Autoconocimiento
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Problemas de relación
- Desarrollo y crecimiento personal
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión en la adolescencia
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Nutrición inadecuada
- Trauma psicológico en adultos
- Depresión
- Inseguridad
- Crisis vital
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Ansiedad progenitores
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad precompetitiva
- Acoso sexual
- Migraña
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Fatiga psicológica
- Autocontrol del comportamiento
- Lumbalgia
- Crisis por infidelidad
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Traumas
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Duelo migratorio
- Miedo a las agujas
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Incapacidad para concentrarse
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades en la coparentalidad
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Soft skills
- Crisis existencial
- Astenia primaveral
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Frustración
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Final de vida
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
Idiomas
- Español
- Catalán
- Rumano
- Ruso
Publicaciones
- “Extramarital Birth: Structural Characteristics and Causes of Its Expansion.” In The Socio-Demographic Profile of the Republic of Moldova 20 Years After the Adoption of the Cairo Programme of Action. Chișinău, 2014, pp. 65–68.
- “The Republic of Moldova in the Global Profile of Remittances.” In Journal of Philosophy, Sociology and Political Science, No. 1(164), Chișinău, 2014, pp. 193–201.
- “Childbirth During Adolescence: Dimensions and Causes of Its Expansion.” International Scientific-Practical Conference “Economic Growth in the Context of Globalization”, 8th Edition, Scientific Session: Demographic Development: Challenges for Social Policies, October 17–18, 2013, pp. 65–72.
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Servicios y precios
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55 € - 60 € -
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Terapia de Activación Conductual
65 € -
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Psicoterapia Infanto-juvenil
65 € -
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Psicoterapia para el trauma
65 € -
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Psicoterapia para la dependencia emocional
65 € -
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Opiniones
25 opiniones
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I
Isaura
Gran profesional, muy cercana y empática. Me está ayudando mucho en mi proceso terapéutico y estoy muy agradecida por su acompañamiento.
• Centre Benavet • Consulta online terapia individual •
Centre Benavet
Muchas gracias por tu comentario. Nos alegramos que hte esté yendo bien y esperamos que tu proceso siga adelante.
Tu comentario nos ayuda a seguir adelante.
Un saludo
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M
Manuel
Todo fue bien en general,me aclaro muchas cosas y lo recomiendo.
• Centre Benavet • Terapia cognitivo-conductual •
-
S
Sisco
Muy atenta y profesional. Se nota que se prepara las sesiones en función de las visitas anteriores.
• Centre Benavet • Consulta de psicología •
-
E
Edu
De momento me siento comodo, hay que seguir trabajando en ello.
• Centre Benavet • Consulta de psicología •
Marina Tatar
Me alegro saber que te sientes cómodo. Vamos paso a paso, y seguimos trabajando juntos en ello. Un abrazo!
-
M
Maria
Marina es una gran profesional, que no olvida la parte humana en sus tratamientos. La recomiendo 100%
• otro lugar • Otro •
Marina Tatar
Muchas gracias por la valoración, María! Lo humano es lo que conecta. Un abrazo!!
-
S
Sofia T
Marina es una terapeuta excepcional. Me ha ayudado mucho a recuperar mi autoconfianza y poder llevar mi día a día con más seguridad. El proceso con Marina ha sido rápido y muy eficaz, detectando rapidamente que necesitaba para mejorar.
• Marina Tatar Psicologia ONLINE • Psicoterapia adultos •
Marina Tatar
Gracias por reseña, Sofia! Me alegro de haberte ayudado a recuperar la confianza y la seguridad. Un saludo
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M
MªJosé
He realizado con Marina diversos talleres de arteterapia que me han parecido muy interesantes por el enfoque y por las herramientas que Marina pone a tu disposición para que puedas expresar emociones y sentimientos profundos.
Marina es una persona luchadora, tenaz, con una habilidad muy grande para indagar y buscar en aquello que se esconde, que resta en nuestro subconsciente y que puede/debe salir a la luz. Una gran profesional. Gracias por tus cuidados.• otro lugar • Otro •
Marina Tatar
Gracias de corazón por tus palabras, MªJosé. Me alegra saber que los talleres te han permitido conectar con tu mundo interno y dar forma a lo que a veces cuesta expresar. Acompañarte en este camino es un privilegio.
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S
Sara S.
Marina me acompañó en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Gracias a su apoyo, pude expresar mi dolor y poco a poco encontrar la paz. Me sentí comprendida y sostenida en todo momento.
• Marina Tatar Psicología • Terapia de duelo •
Marina Tatar
Gracias por compartirlo. Ha sido un honor acompañarte en ese proceso tan profundo. Tu camino hacia la paz habla de tu valentía y compromiso contigo misma.
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S
S.S
Una profesional dedicada y muy empática. Me ha ayudado superar una ruptura de pareja ya que estaba muy hundido.
• Marina Tatar Psicología • Atención psicológica •
Marina Tatar
Gracias por tu confianza. Me alegra saber que el acompañamiento te ayudó a atravesar ese momento tan difícil. Un saludo
-
C
Carla G.
Llegué muy agobiada por la ansiedad, sin saber cómo salir de ahí. Con Marina me sentí tranquila desde el primer momento. Me ayudó a entender lo que me pasaba, aprendí a gestionar mis emociones y lo más importante a estar más en paz conmigo misma.
• Marina Tatar Psicología • Acompañamiento emocional •
Marina Tatar
Gracias por tus palabras. Me alegra saber que pudiste encontrar calma y reconectar contigo misma. Ha sido un placer acompañarte en este proceso.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me he vuelto muy desconfiada con la gente debido a experiencias que he tenido durante estos últimos 8 años, incluyendo experiencias familiares. Durante mi vida profesional he sido víctima de estafas y engaños y por eso ya no confío en casi nadie que me ofrezca un trabajo, no me hago ilusiones de que me vaya bien. No me gusta que se acerquen algunas personas en la calle porque en mi entorno hay mucha inseguridad. No confío en llamadas telefónicas o mensajes de extraños. Siempre tengo miedo de que hasta la persona más intachable me dé una sorpresa desagradable. Solo confío en mi madre y en unos pocos familiares y amigos. Del resto, nunca estoy segura de qué esperar porque me ha pasado y he visto muchos casos donde personas que se muestran amables y correctas después terminan "sacándose la careta". Estoy tratando de superar esto, pero se me hace cuesta arriba.
Cuando has vivido repetidas traiciones o situaciones inseguras, tu mente aprende a protegerte anticipando el peligro. Es un mecanismo de defensa que desarrollaste. Pero vivir en alerta constante también agota y te aísla. Superar esta desconfianza no significa abrirte a todo el mundo sin filtro, sino reconstruir poco a poco una forma de confiar más sana y flexible. Eso implica:
Revisar tus experiencias pasadas sin juzgarte, para distinguir lo que fue real de lo que hoy se activa por miedo.
Conocerte mejor emocionalmente, para identificar tus límites y necesidades.
Aprender a poner confianza parcial, paso a paso, sin exigirte que sea total.
La clave no es confiar en todos, sino aprender a confiar en tu propio criterio para elegir en quién sí. Un saludo
Hola, debido a una enfermedad mental, me han incapacitado para trabajar. Siento mucha inseguridad en mí misma por ser pensionista por enfermedad mental prácticamente me anula como persona a la hora de tener relaciones sociales, siento vergüenza e inferioridad respeto a lo que me digan o piensen el resto de la gente. Siento que me van a rechazar, que se van a meter conmigo , siento un gran complejo y que me van hacer un juicio constante sobre mí forma de ser, lo tengo muy interiorizado. Al tener esta enfermad pienso que no puedo sentirme bien conmigo misma, reírme , pasarlo bien, salir a la calle, relacionarme con la gente. No salgo de casa, ésto me aísla, es superior a mí, tengo evitado de cruzarme con gente que me conoce para no dar explicaciones porque la mayoría de las veces siempre me preguntan si trabajo, cuando digo que soy pensionista, la gente me ha dicho por ejemplo, as exagerado la enfermedad? pobre tan joven y pensionista, cuanto cobras? Yo de mayor quiero ser como tú... Cuando me viene un pensamiento de que me van a preguntar me pongo de mal humor conmigo misma o con las demás personas porque pienso que ellos piensan que estoy loco, que se van a reír de mi, que le dan una paguita.
Ya bastante difícil es vivir el día a día con la enfermedad que tengo, para más tener que soportar el estigma social, quizá si no me importase lo que dijeran la gente de mí, el estigma social no me afectaría, pero no sé cómo hacer para que no me afecte. Fuy a varias terapias y me dijeron lo típico, como, no te tiene que dar vergüenza, que cuánto más veces lo dijera menos vergüenza iva a tener, que me inventará una enfermedad física por ejemplo, problemas de espalda, que estaba en el paro... No han conseguido ayudarme, no he podido ayudarme.
Gracias por compartir tu experiencia. Es muy humano sentir lo que sientes cuando has vivido rechazo o juicio, y es comprensible que eso te haga protegerte.
Aunque el dolor del estigma es real, no define tu valor como persona. Parte del camino pasa por autoeducarte sobre tu propia enfermedad, entenderla sin culpa, y reconocer que tener una pensión no te quita dignidad ni derecho a disfrutar de la vida.
Te animo a construir poco a poco una nueva narrativa sobre ti, una que no empiece con lo que “no puedes”, sino con lo que estás sosteniendo cada día.
Es posible vivir con enfermedad mental y también con calma, dignidad y vínculo.
El primer paso no es “salir ahí fuera”, sino empezar a tratarte desde dentro con la misma comprensión que hoy estás buscando.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Marina Tatar?Marina Tatar es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Visita sucesiva psicología, Atención psicológica, Primera consulta psicológica, Acompañamiento emocional, Arteterapia, Terapia de pareja, Psicoterapia en adolescentes, Coaching personal.
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¿Dónde está la consulta de Marina Tatar?Marina Tatar atiende a sus pacientes en:
- Avinguda dels Països Catalans 32 Tarragona
- Avenida Amadeus Mozart 130 B Tarragona
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¿Puedo hacer la visita con Marina Tatar de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Marina Tatar ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Marina Tatar?Puedes comunicarte con Marina Tatar en Español, Catalán, Rumano, Ruso.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marina Tatar?El calendario que muestra Marina Tatar en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marina Tatar?A veces Marina Tatar tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Marina Tatar?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marina Tatar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marina Tatar?Marina Tatar no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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