Mario Pastor Just

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO14630

9 opiniones
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Experiencia

Hola, soy Mario, Psicólogo General Sanitario (nº AO14630) y terapeuta certificado en EMDR.

Acompaño a personas adultas que están atravesando momentos difíciles: ansiedad, bloqueos emocionales, estrés, baja autoestima, dificultades en las relaciones o sensación de estar cargando con algo que no acaban de entender del todo. También trabajo con personas que han vivido experiencias dolorosas en el pasado y sienten que esas experiencias siguen afectando a su forma de sentirse, relacionarse o verse a sí mismas hoy.

Ofrezco sesiones tanto presenciales como online, para que puedas elegir el formato que mejor se adapte a tu momento y a tu vida.

Mi forma de trabajar se basa en un enfoque integrador con raíces en la teoría del apego y una mirada sistémica. Esto significa que no me centro solo en el síntoma o en lo que ocurre ahora: me interesa entenderte dentro de tu historia, tus relaciones y tu contexto. Porque muchas veces lo que vivimos hoy tiene que ver con experiencias pasadas o con vínculos que han dejado huella, y eso merece ser mirado con tiempo y profundidad.

Concibo la terapia como un espacio seguro donde poder parar. Un lugar donde entender lo que sentimos, darle sentido a lo que nos pasa y encontrar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Creo profundamente en el poder del vínculo terapéutico: hay cosas que no tenemos por qué sostener solos.

La primera sesión es gratuita. Es un espacio para conocernos sin compromiso, donde puedes contarme qué te trae y yo puedo explicarte cómo trabajo. Una forma de dar el primer paso con calma y sin presión.

Si crees que esto puede ser para ti, puedes escribirme cuando quieras. Estaré encantado de acompañarte.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia sistémica
Psicoterapia integradora

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    40 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    40 €

  • Terapia individual

    40 € - 50 €

  • Tratamiento depresión (sesiones online)

    40 €

  • Tratamiento para el estrés laboral

    Desde 40 €

Artículos

Psicología online

La terapia online es psicología de la misma calidad que la presencial, desde la comodidad de tu espacio. No necesitas desplazarte, buscar aparcamiento ni adaptar tu agenda. Solo un lugar tranquilo y conexión a internet. La evidencia científica confirma que es igual de eficaz para tratar la ansiedad, la depresión, el trauma y muchas otras dificultades emocionales. Además, para muchas personas es más fácil abrirse desde un entorno familiar y seguro. La distancia no es un obstáculo para sanar.


Terapia para la depresión

La depresión no es tristeza pasajera ni falta de voluntad. Es un trastorno emocional que afecta a cómo piensas, sientes y funcionas en el día a día. Puede manifestarse como agotamiento constante, pérdida de interés por lo que antes te gustaba, dificultad para concentrarte o sensación de vacío difícil de explicar. No siempre se llora. A veces la depresión se parece más a no sentir nada. Con tratamiento psicológico adecuado, la depresión mejora. No tienes que atravesarlo solo.


Terapia de apego

El apego es el vínculo emocional que formamos en la infancia con nuestros cuidadores. Ese vínculo moldea cómo nos relacionamos de adultos: en pareja, con amigos y con nosotros mismos. Existen cuatro tipos: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Cada uno influye en cómo gestionamos las emociones, el conflicto y la intimidad. Si de adulto te cuesta confiar, tienes miedo al abandono o evitas la cercanía, puede que tu estilo de apego esté influyendo sin que lo sepas. El apego no es un destino. Con terapia, puede transformarse.


Terapia EMDR (Adultos)

El EMDR es una terapia especializada en el tratamiento del trauma psicológico, el estrés postraumático (TEPT) y las experiencias dolorosas del pasado. A través de movimientos oculares guiados, ayuda al cerebro a procesar recuerdos que quedaron "atascados", reduciendo su carga emocional. No necesitas revivir el dolor para sanar. El EMDR trabaja de forma suave pero profunda, y está avalado por la OMS y la comunidad científica internacional. Es eficaz para el trauma, la ansiedad, las fobias y la baja autoestima.


Trauma psicológico en adultos

El trauma no es solo un evento grave. Es la huella que ese evento deja en ti: en tus emociones, en tu cuerpo, en cómo ves el mundo. Puede venir de un accidente, una pérdida, una relación dañina o una infancia difícil. A veces ni siquiera recuerdas bien qué pasó, pero tu cuerpo sigue reaccionando como si el peligro no hubiera terminado. El trauma psicológico es tratable. Con el acompañamiento adecuado, es posible recuperar la calma, la confianza y las ganas de vivir. Si sientes que algo del pasado te sigue afectando hoy, pedir ayuda es el primer paso.

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9 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
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  • N

    Trato muy personal. Profesionalidad impecable, 100% recomendado

     • Consulta virtual (a distancia) Terapia individual  • 

    Mario Pastor Just

    ¡Muchas gracias Neus por tus palabras! Encantadisimo de poder trabajar contigo.


  • A

    Excelente profesional atento a todo, educado, amable y sobre todo sabe como ayudar.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por el comentario, siempre mi objetivo número uno es poder ayudar a cada uno de mis pacientes de la manera que me sea posible.


  • G

    Desde el primer momento me sentí a gusto y en un espacio seguro y me explicó todo las veces que necesite para entenderlo.

     • Consulta virtual (a distancia) Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por el comentario. Uno de los principales objetivos que intento conseguir en terapia es que esta sea un espacio seguro en el cual los pacientes se puedan sentir recogidos y agusto. Me alegra que lo sintieras así.


  • J

    Gran atención, crea un espacio seguro y transmite comfianza

     • Consulta privada Otro  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por el comentario. Me alegro de poder haber creado un espacio seguro donde poder trabajar juntos.


  • E

    Me ha gustado mucho como ha llevado la sesión, me he sentido confiado y agusto. Además me está descubriendo cosas que no sabía, me ha calado a la primera.

     • Consulta virtual (a distancia) Otro  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por el comentario Edu, me alegro de que te hayas sentido a gusto. Seguiremos trabajando para ir descubriendo más y más cosas.


  • S

    Llevo varias sesiones con Mario y el trato ha sido siempre excepcional! Desde el primer momento ha sido súper cercano y me ha hecho sentir cómoda y en confianza. Se preocupa de explicarte las cosas de manera que las entiendas fácilmente, siempre con mucha paciencia.
    Siento que me está ayudando mucho en un momento de mi vida complicado y no puedo sino agradecer el poder tener al lado a un profesional que me acompañe y sostenga de la manera en la que lo hace

     • Consulta virtual (a distancia) Otro  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por el comentario, siempre estoy encantado de poder ayudar a transitar este tipo de momentos a mis pacientes. Me alegra que te hayas podido sentir cómoda y que hayas podido depositar tu confianza en mí.


  • M

    Mario me ha ayudado mucho, estoy encantada con su profesionalidad, estoy aprendiendo muchas cosas y mejorando muchísimo. Su trato es cercano, atiende mis necesidades y me hace sentir muy cómoda. Lo recomiendo a cualquier persona que necesite atención psicológica.

     • Consulta virtual (a distancia)  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por esas palabras tan bonitas. Estoy encantado de poder formar parte de tu proceso terapéutico.


  • A

    Fui a terapia por estrés laboral, porque ya me estaba pasando factura incluso a nivel físico. Desde el principio encontré un espacio cómodo donde poder entender mejor lo que me estaba pasando.
    Poco a poco fui notando cambios, tanto a nivel emocional como físico, y me llevé herramientas que realmente me han servido en el día a día.
    Una experiencia muy positiva, totalmente recomendable si estás pasando por algo parecido.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Mario Pastor Just

    ¡Me alegro de que la terapia diera sus frutos! Ha sido un placer ser tu terapeuta y que hayamos podido crear un espacio seguro en el que trabajar.


  • F

    Excelente experiencia, muy buen trato y acompañamiento durante la terapia.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Mario Pastor Just

    Muchas gracias por el mensaje Felipe!


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