Marta García Bertràn

"Abraza tus emociones, ama tu mente" - Marta García Bertràn

Desde pequeña sentía mucha curiosidad y atracción por entender cómo funciona la mente, por qué cada persona siente y reacciona de manera diferente un mismo suceso.  A lo largo de mis paseos por este mundo y recorriendo mi mente he aprendido que  “Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas” tal y como dijo un tal Freud.
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Soy Psicóloga graduada en la UAB con mención en clínica de adultos y Máster en Terapias de Tercera Generación en Terapias Contextuales y de Bienestar Emocional y Master en Sexologia clinica y Terapia de Pareja (ISEP Barcelona). Sigo en formación constante; actualmente acabo de finalizar un Máster en Mindfulness y Meditación, y otro Máster en Psicología Holística (Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar) .
Estoy especializada en adultos que sufren problemas del devenir de la vida: des-regulación de emociones, estrés, ansiedad, depresión. Y acompaño en procesos de acontecimientos traumáticos. También ayudo a "fabricar" herramientas para ganar seguridad y bienestar personal, tanto individual como en pareja.
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Actualmente trabajo la psicología desde la aceptación y compromiso junto con un enfoque transaccional, constructivista y sobretodo integrativo y seré tu compañera para comprender la conexión entre tus pensamientos, emociones y conductas. Aprenderás a gestionar tus emociones, a ganar seguridad personal y por tanto cultivaremos el concepto Autoestima. Trabajaremos el cómo y desde dónde te relacionas con tu mundo interno y externo. Y, si lo deseas, exploraremos el universo de la sexualidad para que convivas con ella sin miedos, sin vergüenzas, sin mitos.
Tu marcarás el ritmo, yo solo te acompaño, te escucho y ofrezco herramientas.
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Y es que realmente no nos tenemos que ajustar a los modelos ya establecidos, sino que debemos modificar el mundo y aportar cosas nuevas con el fin de enriquecer nuestra vida y la de los demás, o tal y como dice Eric Berne: “En vez de animar a la gente a vivir valientemente en un viejo mundo, es posible hacerles vivir felizmente en un valiente mundo nuevo".

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Crisis de pareja

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• Inseguridad

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• Inteligencia emocional

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• Dependencia emocional

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• Perfeccionismo

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• Pensamientos intrusivos

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• Aversión al sexo

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• Falta de deseo sexual

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• Miedos

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• Trastorno de ansiedad por separación

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• Ansiedad progenitores

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• Ansiedad ante exámenes

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• Miedo al Covid-19

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• Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)

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• Dependencia emocional de la pareja

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• Tristeza debido a la soledad por aislamiento

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• Tristeza generalizada

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• Trastornos sexuales

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• Deseo sexual inhibido

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• Apatía sexual

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• Disfunciones sexuales

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• Abuso sexual en adultos

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• Abuso sexual

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• Problemas de sexualidad

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• Trastornos del sueño

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• Autocontrol del comportamiento

• Psicoterapia para Adultos

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• Sexología

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• Terapia de Pareja

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• Terapia de Aceptación y Compromiso