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Áncora Gabinete de Psicología


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Experiencia

Sobre mí

Después de licenciarme, cursé los dos años de Master de Psicología Clínica y de la Salud, obtuve el Diploma de Estudios Avanzados de Doctorado (DEA) y...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Trastornos psicosomáticos
  • Disfunciones sexuales
  • Ataques de pánico
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Formación

  • DEA (Diploma en Estudios Avanzados de Doctorado), Departamento de Doctorado de la Universidad Camilo José Cela, 2007
  • CAP (Certificado de Aptitud Psicopedagógica), Instituto de las Ciencias de la Educación de la Universidad Complutense de Madrid, 2007
  • MÁSTER PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD., Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, 2007
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Apoyo psicológico a la maternidad subrogada


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Intervención psicológica a pacientes oncológicos


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Mindfulness


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Psicoterapia en adolescentes


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Psicoterapia individual


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Reestructuración cognitiva


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)


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Terapia de conductas suicidas


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Terapia de duelo


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Terapia de pareja


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Terapia sexual


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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
5 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Áncora Gabinete de Psicología

Un mal momento vital Marta lo convirtió en una oportunidad de superarme. Me acompañó en el camino de conocerme, de superar un duelo con gran profesionalidad y la comprensión que se necesita en esos momentos. Facilita y se adapta a la disponibilidad horaria del paciente. Es muy cercana, sin perder el rigor de un tratamiento psicológico. La recomiendo 100%.


C
Paciente verificado
Localización: Áncora Gabinete de Psicología

Desde que trabajo con Marta, he mejorado mucho en los problemas que queria resolver. Super amable y realmente es un apoyo increible.


A
Localización: Áncora Gabinete de Psicología Trastorno ansiedad, Depresión, TOC

Lo mejor:
Impecable en todos los aspectos. Trato exquisito, profesionalidad, calidad humana e implicación con los pacientes.Flexibilidad a la hora de realizar las sesiones vía presencial, telefónica o por videollamada. Interaccion y ejercicios de trabajo en sus terapias con buenos y prontos resultados.

Podría mejorar:
Nada.Recomendable 100%.


P
Paciente verificado
Localización: Áncora Gabinete de Psicología Estrés

Lo mejor:
Flexibilidad y resultados


A
Paciente verificado
Localización: Áncora Gabinete de Psicología Miedo a volar

Lo mejor:
La profesionalidad; amabilidad y empatía de Marta no tiene igual. No solo me ayudo a superar mi miedo a volar, también me ayudó a gestionar mejor mis emociones y a comprenderme mejor a mi mismo, lo que me ha ayudado a crecer como persona.


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    He sido infiel a mi mujer con una prostituta. Llevamos 13 años juntos y dos hijos en común. Estoy totalmente arrepentido, pero mi mujer no lo tiene claro. ¿Que especialista podría ayudarnos, si es que alguno puede?

    Buenos dias. La infidelidad es un proceso que genera mucha desconfianza y sentimiento de vacio en la pareja. Lo primero de todo es sentir y mostrar el arrepentimiento, que la pareja vea y sienta que fue un error y que vuelva a recuperar la confianza en ti. Para ello hay que ser paciente, ya que es un proceso lento pero mejorara con la ayuda de un profesional. Para este problema la persona que mejor os puede ayudar es un psicologo especializado en terapia de pareja y familia. Habra que indagar que te ha llevado a hacer eso, porque muchas veces existe un problema de fondo como falta de comunicacion. Espero haberte ayudado. Un saludo.

    Marta Martin Cardeña

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Después de licenciarme, cursé los dos años de Master de Psicología Clínica y de la Salud, obtuve el Diploma de Estudios Avanzados de Doctorado (DEA) y...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Trastornos psicosomáticos
  • Disfunciones sexuales
  • Ataques de pánico
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Formación

  • DEA (Diploma en Estudios Avanzados de Doctorado), Departamento de Doctorado de la Universidad Camilo José Cela, 2007
  • CAP (Certificado de Aptitud Psicopedagógica), Instituto de las Ciencias de la Educación de la Universidad Complutense de Madrid, 2007
  • MÁSTER PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD., Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, 2007
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Insomnio

El insomnio es una sensación de falta de sueño o de un sueño de mala calidad. Puede haber una dificultad para iniciar o mantener el sueño (despertarse varias veces, no poder volver a dormir), o despertarse muy temprano por la mañana y ser incapaz de volver a dormir. El tratamiento esta relacionado con lo que se denomina higiene del sueño, donde entre otros factores encontramos: - Levantarse y acostarse aproximadamente a la misma hora - Establecer una rutina presueño (ducha, cena, lectura) - Evitar comidas copiosas, cafeína, tabaco y alcohol - No usar aparatos electrónicos en el dormitorio También se pueden emplear técnicas de relajación para reducir la activación del cuerpo.


Trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios son problemas en la conducta, que se caracterizan por hábitos de alimentación irregulares y una gran preocupación por la forma y peso corporal, afectando a la salud física y el funcionamiento psicosocial. Suelen aparecer en la adolescencia. Los principales trastornos alimenticios son: La anorexia nerviosa se caracteriza por una gran perdida de peso, una restricción de alimentos, miedo intenso a engordar y una visión distorsionada sobre su aspecto. La bulimia nerviosa se caracteriza por momentos de atracón en los que se ingieren una gran cantidad de alimentos, con una sensación de pérdida de control, seguido de acciones para compensar dicho atracón.


Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones

La terapia cognitivo-conductual (TCC) integra la teoría del comportamiento, la teoría del aprendizaje social y la terapia cognitiva. Está destinada a conseguir el desarrollo de estrategias y habilidades para el autocontrol de la persona. Dentro de la TCC enfocada hacia las adicciones, destacan algunas de las siguientes técnicas: entrenamiento en habilidades de afrontamiento, habilidades sociales, manejo de estrés, relajación y prevención de recaídas entre otras. La TCC constituye el enfoque más comprensivo para tratar los problemas relacionados con el consumo de sustancias


Adicciones

Los trastornos por consumo de sustancias se suelen asociar directamente con las drogas, aunque también se incluyen el alcohol, la cafeína o incluso el juego patológico. El tratamiento dependerá siempre de la sustancia, el grado de adicción, la implicación del paciente en el tratamiento etc. El primer paso es asegurar la motivación al cambio por parte del paciente. Es el elemento fundamental del tratamiento. El tratamiento se inicia con el abandono de la sustancia, la superación del síndrome de abstinencia entre otras cosas. Poco a poco se trabaja la modificación del estilo de vida, y se continúa con la deshabituación psicológica. Es fundamental la prevención de recaídas.


Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada, se caracteriza por la presencia de preocupaciones excesivas de la vida cotidiana, con la percepción de no poder controlarlas y pensar que "es bueno y normal" preocuparse. En estos casos es fundamental trabajar: - Técnicas de relajación - Técnicas cognitivas (e.j.:reestructurar el pensamiento de interpretaciones catastróficas) - Exposición gradual a las situaciones que provocan ansiedad. - En casos más graves se puede recetar medicación.


Gastritis por estrés

El estrés es uno de los trastornos psicológicos más comunes hoy en día y sus efectos no solo son psicológicos, si no que pueden afectar a dolencias ya existentes o generar nuevas dolencias. La gastritis por estrés afecta igual que otras gastritis es decir, inflamación de la pared estomacal que si no se trata puede derivar en una úlcera. Para el tratamiento, en primer lugar se debe acudir al médico. El tratamiento médico debe ir acompañado del tratamiento psicológico para el manejo del estrés a través de técnicas de relajación y de reestructuración cognitiva para cambiar los pensamientos erróneos. Es fundamental también el descanso y una buena alimentación.

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