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Experiencia

¿Sientes que la ansiedad, el estrés o una experiencia difícil están afectando a tu bienestar y a tu día a día?

Soy Marta Rodrigo, Psicóloga General Sanitaria en Granada. Acompaño a adultos que están atravesando dificultades relacionadas con la ansiedad, el estrés, experiencias traumáticas, duelo, autoestima y regulación emocional.

Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando la terapia a las necesidades y circunstancias de cada persona. Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), EMDR y otras técnicas psicológicas para ayudarte a comprender lo que te está ocurriendo y desarrollar recursos que te permitan afrontar lo que estás viviendo de una manera diferente.

Para mí es especialmente importante crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, en el que puedas sentirte escuchado y comprendido.

Si estás pasando por un momento complicado y sientes que necesitas ayuda, podemos trabajar juntos para comprender lo que está ocurriendo y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.

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Marta Rodrigo
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Pasaje Cruz de Mayo, 2, Granada 18014

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  • E

    Esme

    Marta es una profesional excelente,sabe ayudarte en cada problema que le planteas y hace que veas las cosas con claridad.En cada momento sabe darte herramientas para que tú las uses.
    Siempre te dice todo con claridad sin ocultar nada.

     • otro lugar • Otro  • 

  • A

    Alfonso

    Acudí en un momento complicado de ansiedad y su ayuda fue muy importante. Te enseña a gestionar los pensamientos y te proporciona herramientas para ir progresando. Muy agradecido por el trato cercano y profesional de Marta.

     • Centro Ahora Psicología • Consulta Psicología  • 

  • A

    AMQ

    Nunca antes había asistido a una sesión de psicología. Siempre me he mostrado muy reacio a ello. O más bien escéptico. Sin embargo, Marta me lo puso muy fácil. Hemos tenido varias sesiones online y siento que ahora tengo más más herramientas para gestionar la ansiedad laboral que sufría en un comienzo.
    Marta mostró receptiva y atenta a cada cosa que le contara, aunque hubiera algunas que a mí me diera hasta vergüenza reconocer. Pienso que en eso radica una buena terapia: en escuchar, entender y ayudar.
    La recomiendo 100 %

     • Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

  • J

    JM

    Me ha ayudado muchísimo a gestionar mi ansiedad y a entender y manejar mejor mis emociones. Desde que empecé la terapia he notado un cambio muy positivo y tengo muchas más herramientas para afrontar las situaciones del día a día. Estoy muy agradecida por el acompañamiento y la profesionalidad. Sin duda, una experiencia muy recomendable.

     • Consulta virtual (a distancia) • Gestión de la ansiedad  • 

    Marta Rodrigo

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir conmigo cómo estás viviendo el proceso.Gracias también por la confianza que estás depositando en mi y por tu implicación en el proceso.


  • V

    VS

    Fue muy sencillo abrirme a Marta, me transmitió mucha confianza desde la primera sesión.
    Estoy muy agradecida de haber encontrado a una profesional como ella. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada, comprendida y, sobre todo, en un espacio seguro donde poder hablar con total confianza y sin sentirme juzgada.

    Destacaría especialmente su cercanía, su empatía y su profesionalidad. No se limita únicamente a escuchar, sino que sabe acompañarte, ayudarte a entender lo que te ocurre y darte herramientas que realmente puedes aplicar en tu día a día. Con ella he podido ver muchas cosas desde otra perspectiva y avanzar en aspectos que para mí eran importantes.

    Se nota que pone mucho cuidado e implicación en su trabajo y que detrás de cada sesión hay una gran profesional. La recomendaría sin ninguna duda a cualquier persona que esté pensando en empezar terapia.

     • Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Marta Rodrigo

    Muchas gracias por tus palabras Me alegra mucho saber que la terapia está siendo para ti un lugar seguro, donde puedes sentirte tranquila, escuchada y ser tú misma. Y gracias a ti por la confianza y por dejarme acompañarte en este proceso. Me hace mucha ilusión ver cómo vas avanzando


  • G

    GJT

    Tuve una experiencia muy positiva con Marta. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada y comprendida, creando un espacio de confianza en el que pude expresarme con total tranquilidad y sin sentirme juzgada. Es una profesional cercana, empática y muy atenta, y se nota que pone verdadera dedicación en su trabajo.

    Sin duda, la recomendaría a cualquier persona que esté buscando una psicóloga con la que sentirse cómoda y acompañada durante su proceso.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

  • F

    Francisco

    Estoy muy contento con Marta. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómodo y, sobre todo, escuchado y entendido. Me gusta mucho su forma de trabajar: no se limita a escucharte, sino que te ayuda a entender lo que te pasa y a encontrar herramientas para afrontarlo de otra manera. Además, es cercana, clara y se nota que le importa de verdad la persona que tiene delante. Ha sido una experiencia muy positiva y la recomendaría sin ninguna duda.

     • otro lugar • Otro  • 

  • M

    M.O.G

    Llegué a su consulta para gestionar la ansiedad y desde el primer día ha sido un apoyo clave. Destaca por su empatía, su escucha y por dar herramientas prácticas muy útiles para el día a día.
    Una profesional muy cercana y que crea un ambiente como si fuese tu hogar. Además, atiende incluso fuera de consulta y eso hace sentirte más tranquila y segura. Recomiendo 100% a Marta.

     • otro lugar • Otro  • 

  • B

    B.S

    Conecté muy bien con ella gracias a su empatía y conocimientos, me está ayudando mucho con la ansiedad con herramientas muy útiles , es una gran profesional, estoy encantada con las sesiones.

     • Centro Ahora Psicología • Gestión de la ansiedad  • 

    Marta Rodrigo

    Gracias de corazón por tus palabras Me ha hecho mucha ilusión leerte y saber que te estás sintiendo bien en terapia. Para mi es muy importante que este sea un espacio en el que te sientas cómoda, segura y con la libertad de poder hablar de todo lo que necesites. Gracias por la confianza


  • G

    G. T.

    Necesitaba ayuda para orientar mi vida y Marta fue providencial. Gran psicóloga, excelente profesional.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mi

Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mismo. Las escasas veces que salgo, como para hacer la compra, tengo que ir siempre acompañado y lo paso realmente mal con síntomas físicos intensos. Además, tengo hipotiroidismo y apnea del sueño leve, y la combinación de fatiga con la constante hipervigilancia de mis sensaciones corporales me genera pensamientos negativos obsesivos por las noches que no logro controlar. ¿ Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Marta Rodrigo

En primer lugar, sería importante evaluar cómo se manifiesta la ansiedad, qué situaciones son las que actualmente te generan más dificultad y cómo se ha ido desarrollando hasta llegar a la agorafobia. A partir de ahí, podemos trabajar sobre la sintomatología ansiosa con el objetivo de reducirla progresivamente y, después, ir abordando las situaciones que actualmente estás evitando.

Lo más importante es que no tienes por qué enfrentarte a todo de golpe. El tratamiento se puede hacer de forma progresiva y adaptada a tu situación, trabajando primero las herramientas necesarias para que puedas gestionar mejor la ansiedad


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