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Hay estreñimientos que empeoran notablemente con la toma de fibra, sobre todo cuando hay tránsito lento, porque aumentan la masa fecal que entorpece la dinámica.

Metamucil se puede tomar aunque se tenga gastritis. Se suele dar para tratar el estreñimiento pero en algunos casos empeora.

Pues que es mejor que lo expulse, si es que no le cae bien.

Se puede cortar de golpe sin problema pero si quiere lo toma sólo a días alternos una semana.

 José Alvarez
Médico general
Madrid
Es comprensible tu preocupación ante el cambio en el color de tus heces. Si bien el Plantago (psyllium) es un laxante natural comúnmente utilizado para tratar el estreñimiento, el oscurecimiento…

¿Necesita limpiarlo? Los mejores laxantes en estos casos son los osmóticos.