No son lo mismo aunque tienen una funcionalidad similar. La fibra de psilium es fibra soluble, mientras que Balance de Unicity es un complejo que además de fibra soluble, contiene minerales.
Hay estreñimientos que empeoran notablemente con la toma de fibra, sobre todo cuando hay tránsito lento, porque aumentan la masa fecal que entorpece la dinámica.
Es comprensible tu preocupación ante el cambio en el color de tus heces. Si bien el Plantago (psyllium) es un laxante natural comúnmente utilizado para tratar el estreñimiento, el oscurecimiento…