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 Elvira Sánchez Vilariño
Dietista nutricionista
Sant Joan Despí
Al ser adolescente y deportista, lo que debería también vigilar es la calidad de su alimentación, a través de la dieta se suministran una serie de nutrientes que favorecen el crecimiento. Para…

 Elvira Sánchez Vilariño
Dietista nutricionista
Sant Joan Despí
Es importante que tenga una buena alimentación que le aporte los elementos esenciales para su crecimiento: proteínas, vitaminas y minerales. Para ello lo mejor que puede hacer es llevarlo a la…

 Maria Gavris
Terapeuta complementario
Madrid
Preguntas: ¿duermes poco por el estrés, o por qué te acuestas tarde y te tienes que levantar temprano? Si es por estrés, lo podrías solucionar aprendiendo relajarte, hay muchas técnicas de relajación,…

Prácticamente en nada, por lo que no está indicado y le puede originar más inconvenientes que ventajas

Dr. Juan Carlos Segovia Martínez
Especialista en medicina del deporte
Pozuelo de Alarcón
Si hace deporte por placer para que tomar nada que no sea una buena alimentación? No entiendo esa obsesión de intentar suplementar sin necesidad

Habría que saber primero si tiene una enfermedad asociada como una celíaca, o un síndrome de Ehler-Danlos entre otros y tratarlo de forma individualizada

No hay problema alguno. No está contr.