Mercedes Murillo Domínguez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: EX02626

15 opiniones
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Experiencia

¡Hola, mi nombre es Mercedes!

Sé que dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil, y muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Por eso, me gustaría que encontrases en terapia un espacio seguro y cercano, donde puedas sentirte libre para hablar de lo que necesitas, sin miedo a ser juzgado/a.

Mi objetivo es acompañarte en tu proceso, ayudarte a entender mejor lo que estás pasando y, poco a poco, aprender a relacionarte contigo mismo/a de una manera más amable. Trabajaremos juntos/as para comprender tus emociones, afrontar aquello que hoy te preocupa y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.

No tienes que tenerlo todo claro ni saber exactamente qué necesitas antes de empezar. Podemos descubrirlo juntos/as. Estaré aquí para escucharte, apoyarte y acompañarte en cada paso del proceso.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia con adolescentes

    60 €

  • Terapia para la depresión

    60 €

  • Terapia para ansiedad

    60 €

  • Terapia para adultos

    60 €

Consultas (2)

Mercedes Murillo Domínguez
Consulta presencial

Calle Bartolomé José Gallardo 12, Badajoz 06001

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Disponibilidad

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  • Efectivo
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Número de teléfono

636 13...
Mercedes Murillo Domínguez

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15 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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  • C

    Carlota

    Mi experiencia con ella está siendo muy positiva. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada y comprendida, y eso para mí ha sido muy importante. Es una persona muy cercana, empática y con la que siento que puedo hablar con total confianza. Gracias a la terapia he entendido muchas cosas sobre mí y a enfrentarme a situaciones que antes me costaban mucho.

     • Consulta presencial • Acompañamiento emocional  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Que alegría Carlota, me alegra mucho que te encuentres tan cómoda en sesión, no siempre es fácil encontrar ese espacio seguro.
    Gracias por tus palabras, un abrazo fuerte!!


  • M

    María Guerrero

    Mercedes es muy cercana, me ha transmitido muchísima calma y confianza. Es una gran profesional, desde que empecé con ella vivo las cosas con más tranquilidad.

     • Consulta presencial • Visita Psicología  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    María! Que contenta me ha puesto leer este mensaje. Muchísimas gracias por tus palabras de verdad.
    Sigue así! Un abrazo fuerte!


  • P

    Pablo

    Llegué sin saber muy bien qué me pasaba y mercedes me ayudó a comprenderme y a escucharme. Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, de verdad. Gracias mercedes por tu trabajo y dedicación.

     • Consulta presencial • Visita Psicología  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Que alegría leer esto Pablo, me alegro muchísimo. Gracias a ti siempre por la confianza. Un abrazo fuerte!


  • C

    Clara M. P.

    Me has transmitido mucha confianza y tranquilidad. A veces me cuesta abrirme con los demás pero contigo me he sentido cada vez más a gusto y cómoda. Gracias a ti estoy notando avances sobre cómo gestiono muchos aspectos de mi vida. Muchas gracias de nuevo Mercedes.

     • Consulta presencial • Acompañamiento emocional  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Gracias por tu mensaje, de verdad. Me alegra mucho saber que te has sentido acompañada y segura para expresarte. Todo lo que estás logrando es gracias a tu esfuerzo y a la confianza que has puesto en el proceso.
    ¡Un abrazo enorme Clara!


  • C

    Carlos

    Gracias a Vd. pude entender mejor lo que me estaba pasando. Me ayudó a recuperar la motivación. Hacia mucho tiempo que no me sentía tan escuchado. Gracias Mercedes.

     • Consulta presencial • Activación conductual para la depresión  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Que alegría ver tu comentario Carlos. Ha sido un placer ver cómo has avanzado en lo que te traía a consulta. Te agradezco sinceramente la confianza que has depositado en mi trabajo. Un fuerte abrazo!


  • M

    M. Andrés L. J.

    Acudo por problemas de ansiedad. Mercedes me ofreció herramientas para gestionarla y realmente estoy viendo cambio. Una profesional muy comprometida con sus pacientes.

     • Consulta presencial • Gestión de la ansiedad  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Muchas gracias por tu valoración Andrés y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que estás encontrando útiles las herramientas trabajadas y que estés notando avances. Encantadísima seguiré acompañándote con el mismo compromiso.
    Un abrazo fuerte!!


  • E

    Elena F.

    En un momento tan duro como es perder a alguien tan cercano, que te escuchen y acompañen, marca completamente la diferencia. Me ayudó muchísimo con mi proceso de duelo y lo trató con mucha sensibilidad y comprensión. Siempre le estaré muy agradecida.

     • Consulta presencial • Asesoramiento en duelo  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Gracias de verdad por tu valoración. Me alegra saber que te sentiste acompañada y comprendida en un momento tan delicado. Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia.
    Un fuerte abrazo!


  • G

    G.G

    Mercedes es una profesional ejemplar, desde el primer momento me sentí como en casa. Gracias por tu cariño y dedicación.

     • Consulta presencial • Primera visita Psicología  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Me alegro mucho de que te hayas sentido cómoda conmigo!
    Gracias a ti por tu confianza. Un fuerte abrazo!


  • J

    Jose A

    Una psicóloga excepcional. Me ha ayudado muchísimo con la gestión de mis emociones, aportando claridad y herramientas muy eficaces. Destaco su gran empatía, su calidez humana y su profesionalidad.
    ¡Muchísimas gracias por todo!

     • Consulta presencial • Tratamiento para la regulación del estrés  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    ¡Me alegro de haberte ayudado! Muchísimas gracias por tus palabras, un abrazo enorme.


  • M

    MCB

    Recomiendo totalmente a Mercedes. Desde el primer momento te hace sentir en un espacio seguro y sin juicios. Es una profesional, muy empática y sabe escuchar de verdad, fundamental para poder abrirte. Se nota que tiene una vocación real por ayudar a los demás.

     • Consulta online • Otro  • 

    Mercedes Murillo Domínguez

    Muchísimas gracias por tu opinión, me alegro mucho de que te sientas tan cómoda/o conmigo.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejo

Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejor, pero en cambio otros me pongo muy muy triste, siento que lo extraño demasiado, lo pienso, necesito su compañía eramos muy cercanos era mi compañero en muchas cosas de mi vida, hay días como estos últimos que me siento muy agotada como si tuviera un peso sobre mí, apatía y ganas de quedarme en cama y solo dormir, no siento motivación con nada... lo extraño y lo pienso mucho me siento muy triste sin él...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Mercedes Murillo Domínguez

Lo que estas sintiendo es completamente humano y válido. Perder a una persona tan importante como un padre, especialmente alguien con quien compartías tanto y un compañero tan presente en tu vida, deja un vacío muy profundo.
El duelo no es lineal: hay días y momentos en los que parece que podemos respirar un poco mejor y que podemos vivir con ello, y otros en los que el dolor vuelve con mucha intensidad, y eso no significa que estés retrocediendo ni que lo estés haciendo mal. Para pasar un duelo normal es necesario tener momentos tanto de desconexión (salir con amigos, ir a pasear, viajar...) como de conexión con el duelo (llorar, mirar fotos, visitarle al cementerio...).
Es habitual tener momentos de agotamiento tanto mental como físico, apatía o incluso aislamiento, tu mente está tratando de adaptarse a una ausencia significativa.
No tienes que exigirte "estar bien" todo el tiempo. Permítete vivir este dolor a tu ritmo, sin presionarte por sentirte mejor. Es un proceso muy difícil y mereces darte tiempo, cuidarte y transitar este proceso con mucha comprensión y paciencia hacia ti mismo/a.


Cuando vivo o voy a vivir ciertas situaciones, mi cuerpo se manifiesta en forma de gastritis de mane

Cuando vivo o voy a vivir ciertas situaciones, mi cuerpo se manifiesta en forma de gastritis de manera inmediata, sin que pase por mi cabeza ningún pensamiento más allá de "me está dando ansiedad". He probado la terapia cognitiva conductual y no me ha ayudado porque no soy consciente de ningún pensamiento. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué terapia me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Mercedes Murillo Domínguez

La ansiedad se conoce como una respuesta normal ante situaciones estresantes. Probablemente dentro de esos pensamientos exista también anticipación ante escenarios desagradables. En este momento lo que ocurre es que nos PREocupamos de algo antes de que ocurra, en vez de OCUPARNOS cuando pase realmente.
La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras, y cada cuerpo tiende a expresarla de forma diferente. En algunas personas aparece más a través de molestias digestivas, en otras mediante tensión muscular, agotamiento, sensación de mareo, presión el el pecho o diferentes síntomas físicos que reflejan ese estado de alerta interna.
La terapia cognitivo-conductual puede ayudar mucho en algunos casos, pero no siempre conecta con personas que viven con ansiedad de una manera más corporal. Existen otros enfoques que quizá puedan encajar más contigo, como ACT (terapia de aceptación y compromiso) que se centraría en ayudarte a dejar de luchar constantemente contra las sensaciones físicas de la ansiedad, aprendiendo a relacionarte con ellas de una manera menos angustiante, en lugar de tratar de eliminar de inmediato el malestar. También podrías probar con la terapia somática, en la que debes centrarte en tus sensaciones físicas, averiguar de donde vienen y cómo sueles manifestar el estrés (en este caso a través de gastritis), posteriormente liberar tensiones a través de técnicas de relajación, centrarte en el presente... y de esta manera autorregular tu sistema nervioso.
El objetivo es reconocer cómo tu cuerpo reacciona ante ciertas situaciones, entender qué activa esa alarma interna y desarrollar herramientas para regularla poco a poco.


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