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Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Consulta online (descripción) • 60 €
Primera visita Psicología • 60 €
Visitas sucesivas Psicología • 60 € +3 ver más
Supervisión clínica (descripción) • 45 €
Terapia EMDR (Adultos) (descripción) • 75 €
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión (descripción) • 35 €
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Experiencia
Sobre mí
Mis objetivos
Mi objetivo profesional se centra en ayudar al crecimiento personal y bienestar psicológico en los ámbitos que engloban el compor...
Formación
- Doctorado en Psicología (URL, 2021 - Actualidad)
- Especialización EMDR en catastrofes, emergéncias y ayuda humanitaria (Instituto EMDR Europa, 2022)
- Formación en EMDR (Instituto EMDR España-Europa, 2021)
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español,
- Catalán
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
60 €
Centro de psicología online
En ME Psicología la terapia online se trabaja de la misma manera que la presencial, buscando conjuntamente mejorar la calidad de vida y el bienestar psicológico de ti y los tuyos a través de una orientación integradora.
Primera visita Psicología
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
60 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
Mònica Espinasa Psicóloga
60 €
Centro de psicología online
Visitas sucesivas Psicología
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
60 €
Mònica Espinasa Psicóloga
60 €
Centro de psicología online
Otros servicios
Consulta de Psicología Sanitaria
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
60 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Te invitamos a nuestro servicio de atención psicológica. Contacta con nosotros para trabajar conjuntamente en tu bienestar, progresos y logros con la máxima rigurosidad y profesionalidad.
Mindfulness
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
10 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Talleres para gestionar la ansiedad mediante la práctica de mindfulness. Ejercicios realizados vía online.
Psicoterapia
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Psicoterapia individual
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
60 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Reestructuración cognitiva
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Relajación
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Seguimiento online
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Te invitamos a nuestro servicio de seguimiento mediante el teléfono. Contacta con nosotros para realizar un seguimiento de tu bienestar, progresos y logros.
Sesión psicología presencial
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Supervisión clínica
45 €
Centro de psicología online
Se realiza supervisión de casos clínicos en aquellos psicólogos/as especializados en Psicología General Sanitaria. Se realizaran sesiones individuales para ofrecer un seguimiento individualizado y efectivo.
Terapia cognitivo-conductual
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Terapia de duelo
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Terapia EMDR (Adultos)
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
Desde 75 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Los hechos traumáticos no sanados pueden generar un trastorno. La modalidad EMDR permite recoger los recuerdos perturbadores y reprogramarlos, haciendo que los síntomas negativos correspondientes a ello desaparezcan.
75 €
Centro de psicología online
Los hechos traumáticos no sanados pueden generar un trastorno. La modalidad EMDR permite recoger los recuerdos perturbadores y reprogramarlos, haciendo que los síntomas negativos correspondientes a ello desaparezcan.
Terapia individual
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Terapia online
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
35 €
Centro de psicología online
En ME Centro de Psicología realizamos durante el fin de semana sesiones grupales para dotar a nuestros participantes de estrategias y herramientas que permitan gestionar el estrés del día a día. Los grupos tienen un máximo de 10 personas y su objetivo es compartir, aprender y conocer las técnicas de vanguardia para poder seguir disfrutando de la vida sin malestar psicológico.
Técnicas y estrategias de autoestima
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
50 €
Mònica Espinasa Psicóloga
Visita domiciliaria Psicología
Carretera de Vic, no33, 1ª, La Garriga
70 €
Mònica Espinasa Psicóloga
49 opiniones de pacientes
Valoración global
CP
Muy atenta y dedicada. Me está ayudando mucho en mi proceso bien estar mental.
Mònica Espinasa Busquets
Muchas gracias por tus palabras. ¡Seguimos trabajando en los objetivos marcados!
Miriam
Psicòloga increïble. Molt atenta i noto molta millora
Mònica Espinasa Busquets
És un plaer acompanyar-te. Gràcies per deixar-me formar part d'aquest procés.
Mayte
Me hace sentir segura para poder explicar las cosas que necesito decir en cada momento
Mònica Espinasa Busquets
Muchas gracias por tus palabras. ¡Seguimos trabajando!
BA
En la primera visita ya te hace sentir cómoda. Es lo que necesitaba. Gracias.
Mònica Espinasa Busquets
Muchas gracias por dar este paso, encantada de colaborar contigo para mejorar tu bienestar.
J.M.
Me está ayudando mucho en mi gestión sobre el divorcio iniciado por mi marido. Me pregunta sobre diversos tema y me da técnicas para mejorar mi actitud y afrontar mejor la situación
Mònica Espinasa Busquets
Agradecida por tus palabras. Es un honor poder ayudarte y acompañarte en este proceso de duelo.
X.B.R.
M’agrada molt la seva manera de treballar, et fa sentir còmode durant la visita, és molt propera i la seva manera natural d’abordar els diferents temes fa que sigui fàcil treballar-los. Transmet confiança i els consells i les pautes que m’ha donat han estat eficaços i a la vegada senzills d’aplicar. Una gran professional!
Mònica Espinasa Busquets
Moltíssimes gràcies per les teves paraules! Feliç de veure el teu esforç i constància.
B.M.I
Muy puntual a la cita, Respuestas concretas con una explicación muy clara y con recomendaciones de ejercicios que es lo que en mi caso más necesitaba.
Transmite una sensación muy agradable, cercana y muy respetuosa. Y una sesión muy fácil en cuanto a metodo de comunicación de calidad de sonido e imágen. Y en cuanto al pago de la sesión rápido y eficaz mediante bizum. A todo un 10!!
Mònica Espinasa Busquets
Muchísimas gracias por tu opinión. Ha sido un placer ayudarte a una mayor comprensión y elaborar conjuntamente una hoja de ruta. ¡Seguimos trabajando!
Paciente
A mi me esta ayudando en diferentes temas y lo que más valoro es tanto la empatía como las explicaciones y consejos que da, porque transmite confianza y hace que sea más fácil abrirte a explicarle las cosas.
Mònica Espinasa Busquets
Muchísimas gracias por tu opinión y confianza. Es un placer acompañarte en este proceso.
JC
Es la primera vegada que faig terapia i m'he sentit prou recolçat i acompanyat, molt be!
Mònica Espinasa Busquets
Moltíssimes gràcies per les teves paraules.
Paciente
Una gran profesional
La primera sesion y me siento mucho mejor.
Mònica Espinasa Busquets
Muchas gracias por tu confianza.
Dudas solucionadas
32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, ¿Cómo debo tratar a mi hijo de 21 años de edad que es hipocondríaco?..A veces opto por no hacerle tanto caso para que no crea que lo veo mal pero también pienso que puede creer que no me importa y agravar su situación...De antemano, Gracias!
Buenos días,
no existe ningún comportamiento ejemplar al respecto. La hipocondría aparece ante la ansiedad o el miedo persistente. Te recomiendo asistir a un psicólogo para conocer por qué existe esa hipocondría en él, encontrando el origen, podréis conocer (ambos) cómo gestionarlo y cuál es la mejor forma de actuar para promover una mayor seguridad en él y disminución de la preocupación. Especificar un comportamiento concreto, sin conocer el origen del síntoma, es arriesgado.
Por cuánto tiempo se necesita terapia para mejorar un trastorno de personalidad por evitación con 50 años?
Buenos días,
es muy difícil concretar un tiempo o fecha exacta. Los trastornos de personalidad son generados durante la infancia y se caracterizan por ser la forma de entender y relacionarte con el mundo. Así, su trabajo implica englobar toda tu historia, personalidad y creencias para promover un mejor bienestar psicológico en ti. Es un camino complejo, en el que deberás observar pequeñas mejoras en poco tiempo y grandes mejoras con mucho esfuerzo y tiempo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Mis objetivos
Mi objetivo profesional se centra en ayudar al crecimiento personal y bienestar psicológico en los ámbitos que engloban el compor...
Formación
- Doctorado en Psicología (URL, 2021 - Actualidad)
- Especialización EMDR en catastrofes, emergéncias y ayuda humanitaria (Instituto EMDR Europa, 2022)
- Formación en EMDR (Instituto EMDR España-Europa, 2021)
Distinciones
Experiencia
- Centro de psicología M/E (2021 - Actual)
- CSMA Consorci Sanitari del Maresme (2020 - 2021)
- CAS Mataró, Consorci Sanitari del Maresme (2020 - 2021)
Certificados
Fotos
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Idiomas
- Español,
- Catalán
Artículos
Estrés
El estrés es una respuesta natural e involuntaria de nuestro cuerpo. Gracias a él podemos estar alerta, nos ayuda a mejorar nuestra motivación, memoria, sistema inmunitario y concentración. Pero si se vuelve una constante en nuestra vida experimentamos malestar. Tomar consciencia de nuestro nivel de estrés nos ayudará a gestionarlo y beneficiarnos de él. Para lograrlo podemos: *Cultivar las relaciones sociales. *Buena alimentación, higiene del sueño y actividad física. *Meditar. *Hacer estiramientos, darse masajes o baños de agua caliente. *Hacer actividades en la naturaleza. *Hobbies. *Cuidar el lenguaje hacia uno mismo. *Pedir ayuda a un profesional.
Duelo
El vínculo que creamos al relacionarnos con los demás es el eje vertebrador de nuestras vidas y cuando el vínculo con alguien se rompe experimentamos una pérdida. Y esa pérdida, igual que el duelo por ella, es individual y diferente en cada persona porque el dolor y la relación que tenemos con cada uno de nuestros seres queridos también lo es. Un proceso de duelo es un camino parecido a una cordillera, donde encontramos altibajos emocionales que cada persona experimenta y afronta de una manera diferente y que implican: * Aceptar la realidad. * Trabajar los sentimientos y emociones. * Adaptarnos a una nueva vida. * Dar un nuevo significado a la pérdida.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad se manifiesta por la anticipación de peligros futuros, indefinibles e imprevisibles. Y está bien, es una respuesta adaptativa del ser humano. Pero cuando la ansiedad se vuelve nuestro amigo nos desestabiliza emocionalmente, generando una sensación desagradable y molesta. Es importante conocer cómo actuar ante un ataque de ansiedad y tener presentes los recursos disponibles desde Sanidad: • Compartir nuestras sensaciones o emociones. • Escuchar las señales de nuestro cuerpo y actuar en consecuencia. • Pedir ayuda a un profesional. • Organizar nuestra agenda. • Guardar momentos del día para uno mismo. • Hacer ejercicio. • Dieta equilibrada.
Publicaciones
-
¿Es grave el trastorno límite de la personalidad?
28 de junio de 2023
Aprende sobre la gravedad del trastorno límite de la personalidad y cómo afecta la vida de las personas,...
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mònica Espinasa Busquets?Mònica Espinasa Busquets es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Primera visita Psicología, Visita domiciliaria Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Mindfulness, Seguimiento online, Terapia cognitivo-conductual, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia de duelo, Terapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Mònica Espinasa Busquets?Mònica Espinasa Busquets atiende a sus pacientes en:
- Carretera de Vic, no33, 1ª La Garriga
-
¿Puedo hacer la visita con Mònica Espinasa Busquets de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mònica Espinasa Busquets ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Mònica Espinasa Busquets al finalizar la visita?Mònica Espinasa Busquets acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Mònica Espinasa Busquets?Puedes comunicarte con Mònica Espinasa Busquets en Español, Catalán.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Mònica Espinasa Busquets?El calendario que muestra Mònica Espinasa Busquets en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mònica Espinasa Busquets?A veces Mònica Espinasa Busquets tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Mònica Espinasa Busquets?Un total de 49 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mònica Espinasa Busquets, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Mònica Espinasa Busquets?Mònica Espinasa Busquets no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Mònica Espinasa Busquets para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
Trastorno de ansiedad en La Garriga
Ataques de pánico en La Garriga
Dependencia emocional en La Garriga
Aislamiento social en La Garriga
Crisis de pareja en La Garriga
Problemas de relación en La Garriga
Bullying (acoso escolar) en La Garriga
Depresión en la adolescencia en La Garriga
Depresión en los ancianos en La Garriga
Miedo a conducir (Amaxofobia) en La Garriga
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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