Mónica Matamoros Ocaña, Psicólogo Alcalá de Henares

Mónica Matamoros Ocaña

Psicólogo

Núm. Colegiado: M-19545
3 opiniones

Experiencia

Sobre mí

 Soy Licenciada en Psicologia Clinica por la Universidad Completense de Madrid. Especialista en Intervención Gerontológica en Cepem, realice ademas es...

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Especialista en:

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
3 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consultorio privado Fobia a los medicos

Lo mejor:
Monica es una excelente psicologa, gracias a su ayuda y pautas he podido hacer frente a un problema de fobia a los médicos que arrastraba desde los 12 años, y gracias poder ingresarme en un hospital para tratarme un problema cardiaco. Muy contento con su trabajo y su dedicación, recomendado 100%

Mónica Matamoros Ocaña

Un placer haber trabajado contigo. Tu implicacion y tu trabajo personal ha sido fundamental en el proceso.. Sigue asi..


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Nos pusimos en contacto con ella para tratar los graves problemas de pareja que teníamos y desde la primera visita a través de ejercicios, sus consejos y orientaciones notamos mejoría. A día de hoy ya hemos terminado el tratamiento y la relación aunque seguimos trabajando esta casi restaurada.

Podría mejorar:
A nuestro parecer, nada......

Mónica Matamoros Ocaña

Me alegro mucho de que vuestra relacion siga mejorando. Un placer haber trabajado con vosotros, vuestra implicacion ha sido fundamental para los conseguir los resultados.
Un saludo


P
Paciente verificado
ayuda familiar

Lo mejor:
Excelente psicóloga,cuando solicite sus servicios estaba desesperada con la convivencia que había entre mi madre y yo,a través de sus terapias ha hecho que la convivencia sea estupenda y ahora vemos todo lo bueno que tenemos la una de la otra. Muy contenta con sus terapias sin duda la recomiendo.

Mónica Matamoros Ocaña

Muchas gracias..

Un placer.


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Dudas solucionadas

81 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Siento mucha ansiedad antes de ponerme a estudiar, y durante, hasta tal punto que me incapacita para hacerlo. ¿Qué puedo hacer para superarla?

    Estoy de acuerdo con mis compañeros.

    Cuando te entre esa ansiedad, párate a pensar qué es lo que la produce, y anotalo, anota qué piensas en ese momento, qué sensaciones corporales tienes (frio, calor, temblor...) donde estas, la hora que es... todo lo que pase. Seguramente lo que te paralice sean tus propios pensamientos ante la situación. Con este ejercicio aprenderás a detectar esos pensamientos, y las situaciones que hacen que te pongas tan ansioso. Una vez detectados intenta contrastarlas con la realidad. ¿Son ciertos esos pensamientos? ¿son ciertos al 100%?. Intenta darte autoinstrucciones, ponerte metas realistas "voy a estudiar 10 folios o 2h", Céntrate en lo que puedes ir haciendo cada día, sin pensar en si vas a dejar mucho por estudiar, o que no te va a dar tiempo, tampoco te compares con otros compañeros. Cada uno tiene su propio ritmo.

    Ponte unos objetivos cada día , no te preocupes sin son pequeños céntrate SOLO en ellos, y poco a poco veras que vas mejorando.

    Mónica Matamoros Ocaña

  • Buenas noches.
    Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
    Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no me doy cuenta de lo que estoy haciendo. Hay veces que olvido la palabra que quiero decir o tartamudeo y eso me frustra.
    Por otra parte, he perdido total interés en hacer cosas que me gustan y siento que no disfruto con nada. Me cuesta muchísimo reír de verdad, casi nada me hace gracia. Mi vida social se ha visto reducida porque no tengo ganas de salir con mis amigas porque no tengo ganas de hablar Y pienso que se aburrirán conmigo.
    Si pudiese estaría todo el día en mi casa sin salir ni hablar con nadie. Realmente no sé qué me pasa, pero me siento realmente triste, como si nunca me fuese a sentir bien otra vez.
    Gracias

    Hola Buenos dias
    Parece que esta pasando por una depresion. Seria bueno que acudieses a algun especialista de psicologia y psiquiatria para que a traves de un tratamiento combinado , puedas ir volviendo a reestablecer tu vida , tus actividades y tus ganas de hacer cosas

    Mónica Matamoros Ocaña

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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