Experiencia

Hola, soy Montse Amo, Directora de MON Psicología y Psicóloga Sanitaria-Psicoterapeuta de orientación Humanista y Sistémica. Cuento con más de 20 años de experiencia acompañando a personas de cualquier edad, especialmente la infancia y las familias a resolver situaciones que están generando malestar, con nuestro enfoque profundamente respetuoso.

En MON Psicología creamos un espacio de psicoterapia pensado para ayudarte a resolver el malestar y descubrir un camino hacia el bienestar. Nuestra misión es brindarte un lugar seguro, donde puedas conocerte y sanar.

Servicios
Ofrecemos terapia individual (para mujeres, hombres, niños, niñas y adolescentes), así como terapia familiar y de pareja, talleres y actividades.

Equipo Profesional
Somos un equipo de psicólogos y psicólogas altamente cualificados, en constante formación para ofrecerte el acompañamiento que mereces.

Para más información, contáctanos y resolveremos tus dudas.
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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia sistémico-relacional
Psicoterapia humanista integrativa
Terapia breve estratégica

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Asesoría familiar

    65 €

  • Atención psicológica

    65 €

Consultas (2)

Montse Amo
MON Psicología

Av. de la Salinera, 6N, Local, Guadalajara 19005

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Montse Amo

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1 opinión

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  • M

    Maria Camino

    Creo que es la segunda vez que me siento comoda hablando de mis asuntos, me diste bastante confianza y me gusta la forma en la que llevas las consultas. Por otro lado el centro es lindo y nada mas entrar ya te da una sensacion de paz, asi que te sientes muy agusto desde el principio

     • MON Psicología  • 

    Montse Amo

    Muchas gracias por tus palabras, de verdad. Me alegra mucho saber que te sientes cómoda y en confianza, para mí es importante. También es bonito saber que el espacio te transmite esa sensación de paz que buscaba crear. Agradecida de poder acompañarte en lo que necesites y un privilegio poder hacerlo. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola todos los días antes de ir al trabajo me siento muy ansiosa y me dan náuseas, ganas de ir al ba

Hola todos los días antes de ir al trabajo me siento muy ansiosa y me dan náuseas, ganas de ir al baño, siento temor y me es difícil controlarlo, al punto que me han dado crisis de pánico, al salir del trabajo me da migraña debería tomar terapia? Con que especialista me debería ver?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Montse Amo

Hola, siento que estés pasando por algo tan difícil. Las molestias físicas que describes como náuseas o migrañas, son señales de que tu cuerpo y mente están reaccionando al estrés de una manera intensa. Las crisis de pánico que mencionas también pueden ser una respuesta a esa acumulación de tensión y preocupación.

La terapia podría ser una gran opción para ti. Un psicólogo o psicóloga especializado en ansiedad y manejo del estrés puede ayudarte a comprender lo que está pasando, identificar los desencadenantes de estas respuestas y aprender herramientas para manejar las situaciones de una manera más tranquila y saludable.

Darte ese espacio para ti podría marcar una gran diferencia, tanto en cómo te sientes físicamente como emocionalmente. Si decides dar el paso, aquí estaré para acompañarte en este proceso y ayudarte a encontrar ese equilibrio que necesitas. Un abrazo, Montse Amo.


Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy

Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy cuando iba en el metro he tenido como un episodio de pánico que me ha hecho tener que salirme. Me he agobiado sintiendo que no tenía ayuda y estaba desorientada. Ahora me dan temblores y siento nervios en el pecho. Pienso en mañana cómo ir a clase o planes de futuro y me dan vértigo. No se que hacer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Montse Amo

Hola, siento mucho que estés pasando por una situación tan difícil. Lo que describes, como el agobio en el metro o esa sensación de nervios en el pecho, podría estar relacionado con respuestas anticipatorias, que se asocian a la ansiedad. Esa sensación de pánico es tu cuerpo reaccionando ante lo que percibe como una amenaza, aunque no sea algo realmente peligroso.

Aprendiendo a reconocer y gestionar esa ansiedad, puedes encontrarte mucho mejor. Existen herramientas y técnicas que te pueden ayudar a recuperar la calma en momentos de estrés, y también a reducir ese vértigo que sientes al pensar en el futuro.

Te recomendaría que, si te sientes cómoda, busques un espacio profesional donde puedas hablar de lo que estás viviendo y aprender estrategias para manejar tus sensaciones físicas y también los pensamientos asociados que te crean o aumentan el malestar. Un abrazo. Montse Amo.


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