Montserrat Del Castillo Aguado

Preocuparte por tu salud mental es normal. Desde una perspectiva funcional, nuestra mente humana ha desarrollado mecanismos para nuestra supervivencia. O dicho de otro modo, tendemos a anticiparnos al futuro para evitar determinadas situaciones. Seguramente te vendrán a la mente otras ocasiones en las que has respondido igual. Nos pasa a todos. Sin embargo, esta tendencia natural juega en ocasiones en nuestra contra porque preocuparnos por una situación que no ha sucedido nos crea una ansiedad innecesaria. En tu caso, aún peor porque contribuirá en aumentar tu ansiedad que junto con pensamientos no adaptativos mantengan la depresión... y así es difícil salir del círculo. ¿Qué podemos hacer en tales casos? Te ayudará escoger el psicólogo con el que te sientas bien y seas constante en el tratamiento. Te ayudará a ser consciente de tus emociones, de esta elaboración mental, analizando los motivos de tu estado emocional, concentrándote en los avances conseguidos y futuros.

Lo urgente es proteger al bebé, no pierdas tiempo en preguntarte si una persona diagnosticada con TLP puede o no cuidarlo, está claro que en estos momentos tu pareja no puede. En esta situación, te ayudará el apoyo de una persona de confianza para buscar ayuda: en los servicios sociales de tu ciudad para que te asesoren sobre como proceder y contactar cuanto antes con un psiquiatra o con los servicios de urgencias médicas de tu comunidad autónoma o los más próximos para atenderla a ella. Es fácil que una persona con este trastorno no quiera dejarse ayudar; sin embargo, en casos graves puede ser necesaria la hospitalización.