Soy Nacho Maquinay psicólogo en Gijón y amo mi trabajo. Me parece un lujo que la gente te entregue su confianza en consulta y sea capaz de abrirse y hablar conmigo con total libertad para expresarse y lograr solucionar aquellos problemas que les preocupan. Por lo que siempre estaré muy agradecido.
Soy Nacho Maquinay psicólogo en Gijón y amo mi trabajo. Me parece un lujo que la gente te entregue su confianza en consulta y sea capaz de abrirse y hablar conmigo con total libertad para expresarse y lograr solucionar aquellos problemas que les preocupan. Por lo que siempre estaré muy agradecido.
Después de un periodo de incertidumbre, el diagnóstico ha llegado: Cáncer.
Te lo pueden haber diagnosticado a ti o a un familiar, en ambos casos se produce una marea de emociones: la pérdida de control que trae la enfermedad, la dependencia física que va a provocar, el miedo al abandono, la despersonalización que se produce en los hospitales, el temor a la muerte…
Tenías una imagen de cómo iba a ser tu vida que de repente se ha desmoronado, todo se para, todo se relativiza y surge una nueva prioridad.
¿Cómo va a ser el proceso, voy a dar quimio o radio, hay tratamientos nuevos, qué dirá la gente, no quiero dar lástima, por qué ahora, por qué nos pasa esto, qué he hecho mal?
Se produce una avalancha de emociones que te hacen sentir perdid@; no sabes qué hacer. Te desborda el malestar emocional.
El proceso puede ser largo y doloroso, pero no tienes que enfrentarlo tú sol@.
Los psicólogos nos formamos en psicooncología para ayudaros durante todo el proceso.
Soy Nacho Maquinay, Psicólogo Sanitario, ¿Me dejas ayudarte? Entra en mi agenda y pide cita.
Después de un periodo de incertidumbre, el diagnóstico ha llegado: Cáncer.
Te lo pueden haber diagnosticado a ti o a un familiar, en ambos casos se produce una marea de emociones: la pérdida de control que trae la enfermedad, la dependencia física que va a provocar, el miedo al abandono, la despersonalización que se produce en los hospitales, el temor a la muerte…
Tenías una imagen de cómo iba a ser tu vida que de repente se ha desmoronado, todo se para, todo se relativiza y surge una nueva prioridad.
¿Cómo va a ser el proceso, voy a dar quimio o radio, hay tratamientos nuevos, qué dirá la gente, no quiero dar lástima, por qué ahora, por qué nos pasa esto, qué he hecho mal?
Se produce una avalancha de emociones que te hacen sentir perdid@; no sabes qué hacer. Te desborda el malestar emocional.
El proceso puede ser largo y doloroso, pero no tienes que enfrentarlo tú sol@.
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Soy Nacho Maquinay, Psicólogo Sanitario, ¿Me dejas ayudarte? Entra en mi agenda y pide cita.
Quiero que me conozcas y así puedas decidir si te sientes a gusto conmigo.
Por eso ofrezco la primera consulta, que dura media hora, de forma gratuita.
Tengo mi consulta de psicólogo en Gijón, ¿Me dejas ayudarte?
14/05/2025
Servicios y precios
Consulta online
0 € - 70 €
Terapia de pareja
Modificación del estilo de vida
70 €
Problemas de inseguridad y autoestima
70 €
Psicoterapia
70 €
Psicoterapia individual
0 € - 70 €
Reestructuración cognitiva
70 €
Reforzar Autoestima
70 €
Terapia cognitivo-conductual
Terapia de duelo
Terapia individual
70 €
Gestión de los nervios
70 €
Tratamiento de la depresión ansiosa
70 €
Tratamiento en autoestima
70 €
Tratamiento para la timidez
70 €
Tratamiento para Síndrome Burnout
70 €
Tratamiento para tristeza generalizada
70 €
Técnicas de estabilización emocional para el estres
70 €
Técnicas de estudio oposición
70 €
Técnicas y estrategias de autoestima
70 €
Mindfulness
Gestión de ansiedad ante los exámenes
70 €
Primera visita Psicología
1 €
Coaching personal
70 €
Visita Psicología
Servicio gratuito
Acompañamiento emocional
70 €
Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)
70 €
Acompañamiento en el proceso personal
70 €
Apoyo psicológico a estudiantes de oposición
70 €
Asertividad
70 €
Ayuda a Gestionar las emociones
70 €
Bienestar personal
70 €
Consulta de Psicología Sanitaria
Servicio gratuito
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
70 €
Control de las emociones
70 €
Desarrollo y crecimiento personal
70 €
Desarrollo personal
70 €
Desensibilización sistemática
70 €
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
70 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
70 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
70 €
Educación emocional
70 €
Entrenamiento en habilidades sociales
70 €
Visitas sucesivas Psicología
Servicio gratuito
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Dependencia emocional
Confundir el amor con la necesidad es uno de los errores más comunes y dolorosos en nuestras relaciones. Frecuentemente, lo que llamamos "amor intenso" es, en realidad, una dependencia emocional que nos resta libertad y salud mental.
Debe quedar claro que amar no es completarse a través del otro, sino compartir la plenitud propia con alguien más. Si, por el contrario, sientes que tu felicidad depende exclusivamente de los gestos de tu pareja, es hora de analizar qué está pasando.
Ansiedad ante exámenes
Este es, sin duda, uno de los temas que más angustia genera de cara a un examen importante. Ya sea que estés preparando una oposición para el Ayuntamiento de Gijón, para el Principado de Asturias, o estés a un mes de presentarte a la PAU, el miedo es el mismo. Si ya has vivido la experiencia de quedarte "en blanco" —esa sensación de no saber ni escribir tu propio nombre—, es normal que temas volver a bloquearte en un momento tan decisivo. Sigue leyendo en mi página web
Estrés
Estar en el trabajo y sentir una presión asfixiante en el pecho es una señal que no debes ignorar. Ese empleo que hace unos años realizabas con ilusión se ha convertido en un sufrimiento diario. Quizás tengas interiorizado que no puedes quejarte porque "te va bien" o porque la gente te repite lo afortunado que eres por tener un puesto donde “pagan bien y mancan poco”. . Lo peor es que ese dolor no se queda en la oficina; se traslada a tu familia, a tus amigos y a tus ganas de vivir. Los domingos se vuelven horribles y el simple pensamiento de volver al “zulo” el lunes te paraliza. En esta guía te explico el proceso, paso a paso, desde una perspectiva humana y psicológica.
Mindfulness
La práctica de mindfulness en Gijón es mucho más que cerrar los ojos y centrarse en la respiración; es aprender a conectar con el sonido del mar, el olor a salitre de la playa de San Lorenzo y el viento de nuestra ciudad para anclarnos al presente.
Como psicólogo en Gijón, a menudo recomiendo a mis pacientes que la terapia no termine en la Calle la Merced al salir de mi consulta, sino que continúe con paseos conscientes por nuestro entorno natural
Ansiedad permanente
Soy Nacho Maquinay, psicólogo en Gijón, y en mi consulta recibo cada vez más casos con un denominador común: personas que, además de la ansiedad por sus problemas cotidianos, viven abrumadas por la desesperante situación mundial.
Es lo que denominamos ecoansiedad, ansiedad existencial colectiva o ansiedad climática. Podría pensarse que preocuparse por eventos fuera de nuestro alcance es una pérdida de tiempo, pero no debemos invalidar esos sentimientos. La preocupación por las guerras, el cambio climático o la inestabilidad política no es "estar loco"; es una respuesta evolutiva natural ante amenazas que percibimos como reales.
Tecnoadicción
El FOMO es el temor generalizado de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente. Es una ansiedad social caracterizada por el deseo de estar continuamente conectado con lo que otros están haciendo.
Se manifiesta como:
Una necesidad compulsiva de revisar las redes sociales.
Incapacidad para disfrutar del presente por pensar en lo que ocurre en otro lugar.
Sensación de insuficiencia al comparar la vida propia con el “escaparate” digital de los demás.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
J
JM
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Llegué a consulta en una etapa de gran confusión, con asuntos del pasado sin resolver y un importante bloqueo en el ámbito laboral. La terapia me ayudó a ordenar mis pensamientos, entender mejor mis necesidades y aprender a priorizar mi bienestar frente a factores externos. Agradezco especialmente su capacidad de escucha y la claridad con la que me ayudó a afrontar situaciones que me generaban mucho estrés. Muy recomendable.
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Consulta privada • Visita Psicología
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Nacho Maquinay
Es muy fundamental logras establecer en consulta un ambiente de confianza donde el paciente se sienta capaz de hablar de todo con la seguridad de sentirse escuchado sin ser juzgado. Gracias por compartir tu experiencia.
N
Nacho
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Cuando acudí a Nacho estaba sin rumbo claro en mi vida y no mi estado de ánimo era bajo. Con sus preguntas y ayuda en poco tiempo he podido tomar decisiones que me han llevado a encontrar el rumbo y recuperar la ilusión de levantarme cada día. Estoy muy agradecido por su ayuda.
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Consulta privada • •
Nacho Maquinay
Ha sido un placer ayudarte a dedcubrir y focalizar tus metas. Te deseo mucha suerte en este viaje. Gracias por compartir tu experiencia.
B
Belén
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Le escogí por su formación en ansiedad porque durante un tiempo me salían contracturas, me daban mareos y los médicos me dijeron que se podía deber a ansiedad. Al conocerle se nota que sabe del tema, te escucha sin juzgar y te hace protagonista de tu proceso. Sin duda, se lo recomendaría a mis amigas.
También se ve que no intenta sacarte el dinero, tiene una gran vocación por su trabajo y de verdad sientes que le importa que mejores. Le doy las gracias porque me ayudó cuándo no sabía qué más hacer.
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Consulta privada • Visita Psicología
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Nacho Maquinay
Me gusta mi trabajo porque tiene mucha humanidad y puedes ayudar a la gente. Me parece fundamental crear ese ambiente de confianza donde podáis expresaros con total sinceridad sin sentiros juzgados. Gracias por compartir tu experiencia.
A
Aran
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Nacho es, además de un gran profesional, una persona empática, sensible y atenta. Desde la primera visita me sentí como en casa, y en muy pocas consultas tuve una mejora increíble de mi problema de trastorno de pánico e hipocondría. Gracias por todo, siempre.
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Nacho Maquinay
Siempre digo que tengo los mejores pacientes y así lo siento. Poder ayudaros es un lujo y pongo toda mi voluntad y experiencia en ello. Gracias por compartir tu experiencia.
R
Rafael Gonzalez
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Durante más de 4 años con dificultades para tomar decisiones sobre mi vida y en especial sobre mi futuro. Con una sola sesión se me abrió el cielo, hasta el punto de aclarar lo que de verdad quería, podía y necesitaba, hasta el punto de tomar una de las decisiones más importes de mi vida en 24 horas después de vernos. Gracias Nacho.
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Consulta online • •
Nacho Maquinay
Hay situaciones en las que debido a nuestras creencias vitales no vemos una salida clara. Una vez analizadas esas creencias y haciendo reestructuración cognitiva, la toma de decisiones se vuelve más sencilla y clara. Gracias por tu reseña.
A
A.O
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Despues de probar varios psicólogos, encontre a Nacho y la verdad que ha sido un acierto desde el primer minuto en la primera consulta.
Para que la terapia funcione es muy importante que se establezca un buen vínculo terapéutico, desde esa relación de confianza se pueden trabajar en consulta todos los temas que surjan. Te agradezco mucho tu opinión.
Z
Zahira
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El trato con Nacho es muy cercano desde el primer momento, a la vez que directo y profesional. Me ayudó mucho a la hora de poner orden y distancia con todo lo que estaba haciéndome sentir mal, dándome herramientas para manejar esos sentimientos si vuelven. ¡Ha sido una suerte encontrarle!
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Consulta privada • •
Nacho Maquinay
Te agradezco mucho la opinión, es un gusto estar en consulta con gente como tú que se esfuerza por mejorar y aplica las pautas que se trabajaban en consulta. Gracias por tu recomendación.
C
C.P.
Tipos de verificación
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Si atención en la primera consulta ha sido muy cercano, atento y cariñoso, logrando el objetivo de continuidad. Agradecido.
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Consulta privada • Primera visita Psicología
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Nacho Maquinay
La primera toma de contacto es muy importante, el paciente ya puede ver si va a sentir conexión con el psicólogo y si se va a generar el vínculo que permita que funcione la terapia. Muchas gracias por compartir tu experiencia.
L
Laura
Tipos de verificación
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Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Empático y eficaz, gran ayuda contra la ansiedad laboral.
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Consulta online • Consulta online
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Nacho Maquinay
La ansiedad laboral está muy presente en nuestra vida diaria y en la consulta ayudo a mucha gente a trabajarla. Gracias por compartir tu experiencia.
J
J.V.F
Tipos de verificación
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Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Es un gran profesional, cercano y empático. Me ha ayudado mucho en mi proceso, dándome técnicas y estrategias para gestionar mis dificultades, permitiéndome avanzar.
Estoy muy agradecido, no solo por encontrarme mejor si no también por todo lo aprendido.
Muchas gracias Nacho!
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Consulta privada • Visita Psicología
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Nacho Maquinay
Me parece fundamental la empatía con los pacientes, es el punto de partida desde el que se debe trabajar en consulta. Gracias por compartir tu experiencia.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
56 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo una pregunta con respecto a mi sexualidad. Hace muchos años estuve “en el clóset”, vivie
Hola, tengo una pregunta con respecto a mi sexualidad. Hace muchos años estuve “en el clóset”, viviendo una vida heterosexual y saliendo con chicas, siendo yo un chico. Sin embargo, por dentro sabía que me gustaban más los hombres, ya que consumía principalmente contenido para adultos de tipo homosexual. Con el proceso de terapia, empecé a aceptar mi orientación sexual. Mi duda es que, durante este proceso y ahora que tengo una pareja estable con un chico, mi atracción sexual ha disminuido significativamente desde que inicié la terapia. No sé si esto es normal. ¿Por qué antes me excitaba ver cualquier imagen de chicos sin camisa y ahora diría que ya no me genera nada? Actualmente, solo siento atracción por mi pareja, pero hacia otras personas prácticamente nada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no creo que el hecho de la falta de excitación esté relacionada con la terapia, probablemente sea una cuestión de monotonía y tranquilidad, los años pasan y ahora dispones de un hombre a tu lado que te da el afecto y la excitación que antes buscabas en el porno. Es algo normal, estás tranquilo y feliz. Disfrútalo.
Soy padre de un hijo de 31 años que lleva 6 años preparando oposiciones para ser maestro. Combina es
Soy padre de un hijo de 31 años que lleva 6 años preparando oposiciones para ser maestro. Combina esto con un trabajo de pocas horas a la semana y de forma temporal, cuando lo llaman. El resto del tiempo lo pasa en su habitación. Sale para realizar las tareas domésticas en casa que tiene asignadas, para comer y cenar, para hacer deporte y puntualmente, con los amigos.
Lo han llamado de la bolsa de trabajo para dos meses, pero esto implica que ha tenido que dejar el trabajo que tenía porque está pendiente de si lo vuelven a llamar.
En el trabajo está bien valorado y en principio cuentan con él para momentos puntuales cuando él esté disponible en verano, pero a mí me angustia está situación.
La incertidumbre de su futuro, la certeza de si está haciendo todo lo necesario, la duda de si no estamos manteniendo está situación demasiado tiempo en casa sin resultados concretos, dejando de vivir la vida tal y como lo están haciendo sus conocidos.
Me da miedo equivocarme y que esto se cronifique. Me planteo proponerle que se independize, con mi ayuda si es necesario, pero no sé si esto perjudicará nuestra buena relación. Yo lo estoy pasando muy mal, no dejo de pensar en esto todo el tiempo y no estoy segura de qué debo hacer. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las oposiciones son siempre a largo plazo, pensar que se pueden resolver pronto sólo conlleva frustración. Mi consejo es que dejes que tu hijo lo siga intentando, porque en el momento que lo consiga, va a tener el futuro solucionado. Las oposiciones no es cuestión de inteligencia, es cuestión de insistir y tu hijo es un campeón que lleva 6 años luchando por su sueño. Felicítale de mi parte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Nacho Maquinay es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visitas sucesivas Psicología, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Terapia individual, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia, Reestructuración cognitiva, Técnicas y estrategias de autoestima.
Sí, Nacho Maquinay ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Nacho Maquinay en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
Ahora mismo Nacho Maquinay no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactarte con Nacho Maquinay por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
Un total de 50 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nacho Maquinay, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
