C/Guatiza 4 - 1ºB, Vecindario 35110
"La salud comienza en tu plato" ¿te ayudo?
Leer más07/05/2026
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Núm. Colegiado: IC-00047
239 opinionesDesde niña supe que mi vocación estaba en el ámbito de la salud. Fue gracias a una amiga que estudiaba Nutrición que descubrí mi verdadera pasión. Hace casi 30 años, Nutrición y Dietética era una carrera poco conocida, pero me enamoró desde el inicio.
Pronto entendí el gran impacto que tiene la alimentación en la salud de las personas. Trabajé durante años en el ámbito hospitalario —diseñando menús, supervisando cocinas y atendiendo pacientes en plantas médicas, quirúrgicas y consultas externas—, experiencia que me permitió ver de primera mano cómo una buena nutrición transforma vidas.
Además, he sido docente durante varios años de Técnico en Nutrición y Dietética y he impartido cursos de Nutrición Infantil y Geriátrica. También me he desempeñado como Auditora en Higiene y Seguridad Alimentaria, y hace muchos años trabajo como Nutricionista en consulta privada y en la elaboración de menús para colectividades.
Puedo ayudarte a mejorar tu alimentación para lograr un peso saludable —bajar, subir o mantenerlo—, cuidar tu digestión, colesterol, diabetes y mucho más. Mi enfoque es personalizado, sostenible y basado en la evidencia.
Porque, como dijo Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”.
Los planes de alimentación que elaboro son totalmente personalizados y se adaptan según la evolución del paciente, su peso y/o patologías. Siempre busco la variabilidad y la adaptación a los gustos del paciente.
Por ejemplo, ajusto los planes según cambios de peso o condiciones médicas específicas para favorecer la adherencia y los resultados.
Si quieres, puedes contactarme para agendar una consulta y revisar juntos el plan más adecuado para ti.
C/Guatiza 4 - 1ºB, Vecindario 35110
"La salud comienza en tu plato" ¿te ayudo?
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
239 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
El trato y los conocimientos de la doctora son excelentes.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Los resultados son maravillosos y reales con lo cual eso te anima a continuar aprendiendo a comer de forma sana y saludable
Naya Ibañez de Leon
Muchas gracias por tu reseña Cristina. Me alegra saber que ya puedes ver los resultados. Gracias por tus palabras. Un cordial saludo.
Salimos muy contentos con el trato recibido y con una solución personalizada y muy bien explicada.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Todo perfecto con Naya, acudí en un primer momento para un estudio antropométrico. No obstante, lleve la dieta que me había montado yo como había podido y gracias a ella descubrí que podía mejorarla de muchas formas, ahora toca aplicar lo aprendido y ver los resultados.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Diego: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo
todo perfecto , profesional 100% .Salí muy contenta
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Samantha: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo.
La he visitado esta semana, llevo tres días con la dieta que me ha mandado y por ahora genial.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Me encanta el trato humano y profesional de Naya. En la consulta te sientes muy bien y sobre todo te explica todo muy bien.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Luisa: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo.
Muy buena profesional y atenta.
Me ha devuelto la ilusión y la fé en qué puedo mejorar mi salud y mi imagen. Sobre todo por salud mental y física.
Naya Ibañez de Leon
Buenos días: ¡Muchas gracias por sus generosas palabras!, un cordial saludo
Excelente profesional. Tiempo necesario y personalizado
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo.
Muy atenta, cercana y te hace sentir comoda, sin complejos. Me ha ayudado a bajar de peso
Naya Ibañez de Leon
Buenos días: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo.
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola queria saber las verduras que dan gases y deberia evitar tomar si tengo gases?
Hola queria saber las verduras que dan gases y deberia evitar tomar si tengo gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, las verduras que producen más gases son las crucíferas: brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo o col rizada.
Algunos hábitos también son contraproducentes como masticar chicle, hablar mucho cuando se come o comer muy rápido.
Es recomendable que consulte a un Dietista- Nutricionista para que le elabore en plan totalmente personalizado.
Hola puedo tomar proteínas en polvo ya que no como carne?
Hola puedo tomar proteínas en polvo ya que no como carne?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en respuesta a su pregunta.: si bien es una opción, siempre es mejor en primera instancia optar por alimentos ricos en proteínas como el huevo (alimento estrella en el aporte de proteínas de excelente calidad), pescado, pollo, pavo o lácteos en general. Si prefiere proteínas de origen vegetal se pueden lograr un buen aporte de proteínas combinando lentejas con arroz, o eligiendo alimentos ricos en soja, garbanzos, etc. El agregado de queso, frutos secos y semillas por ejemplo en ensaladas también contribuye a aumentar el aporte de proteínas totales diarias. En fin, hay muchas más formas de lograr un buen aporte de proteínas y estoy segura que le resultará mucho más agradable. Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.