Nerea Martínez Varela
Psicóloga
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León 1 dirección
Núm. Colegiado: CL06501
26 opinionesExperiencia
Psicóloga General Sanitaria | Terapia clara, cercana y enfocada en tu bienestar y en tus necesidades
Profunda vocación por la psicología, entendida como un compromiso constante y actualización profesional. Soy una persona empática y muy cercana, que busca crear espacios seguros para que la persona pueda sentirse acompañada y escuchada durante todo el proceso.
Yo también he atravesado y atravieso desafíos y etapas complejas. Esto me ha permitido comprender de una manera más profunda lo que significa sentirse perdido, bloqueado y el sufrimiento emocional. Por eso, sé lo importante que es contar con un espacio seguro donde te acompañen, te guíen, donde poder expresar sin miedo a ser juzgado.
Mi objetivo final es promover el bienestar psicológico y emocional adaptándome a las circunstancias y necesidades de cada persona, sin juicios y desde el máximo respeto.
Me interesa comprender en profundidad qué te está ocurriendo, qué factores están sosteniendo tu malestar y qué ajustes necesita tu vida en este momento para que puedas empezar a sentirte mejor.
¿Cómo es mi forma de trabajar? Colaboración y participación: Entiendo la terapia como un trabajo de equipo: yo pongo las herramientas, la estructura y el espacio seguro; tú pones tu historia, tu experiencia y tu compromiso. Para mí es fundamental que te sientas parte activa del proceso. Trabajo con tareas en consulta y también tareas para casa entre sesiones.
Cercanía y transparencia: Hablaremos de forma sencilla y comprensible sobre lo que te ocurre. Acordaremos juntos los objetivos, el ritmo y las estrategias del proceso. En todo momento sabrás qué estamos trabajando, con qué finalidad y qué buscamos conseguir en cada etapa.
Psicoeducación como base: Comprender cómo funcionan tus pensamientos, emociones y conductas es el primer paso para generar cambios sólidos. Yo te ayudaré en todo el proceso, este camino lo recorreremos juntos.
Aceptación sin juicio: Partiremos del respeto hacia quién eres hoy, dejando atrás la autocrítica dañina, pero avanzando con determinación hacia aquello que quieres mejorar.
Si has llegado hasta aquí, estaré encantada de acompañarte en tu camino.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Ansiedad
- Conflictos familiares
- Estrés
- Traumas
- +109 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Nerea Martínez Varela
Psicólogo
Experiencia
- Asociación Alzheimer León
- Psicóloga General Sanitaria Online
- Psicóloga General Sanitaria Presencial
- Psicóloga Voluntaria Cruz Roja Instituciones Penitenciarias
Formación
- Grado en Psicología por la Universidad de Oviedo
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de Valencia
- Máster Especialista en Intervención Integradora y Trauma
- Curso de Psicoterapia Integradora para el Tratamiento de la Ansiedad
- Curso de Evaluación y Reparación del apego en Psicoterapia con Enfoque Integrador
- Curso de Psicoterapia Integradora para el tratamiento del Trauma: bases para ser una terapeuta informada en Trauma
- Curso avanzado de Intervención en Trauma Familiar
- Curso de Intervención con IFS (Sistemas de Familia Interna)
- Curso de Intervención en Autoestima
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Ansiedad
- Conflictos familiares
- Estrés
- Traumas
- Autoexigencia
- Agorafobia
- Dependencia emocional
- Duelo
- Miedos
- Crisis vital
- Dificultad para poner límites
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Inestabilidad emocional
- Depresión
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Fobias
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Problemas de relación
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trauma psicológico en adultos
- Inseguridad
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastorno de estrés postraumático
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Carga mental
- Obsesiones
- Ansiedad ante exámenes
- Dolor crónico
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad repetitiva
- Enfermedades autoinmunes
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Miedo a tomar decisiones
- Duelo por cáncer
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Desmotivación ante los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Miedo a la soledad
- Inflexibilidad cognitiva
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Trastorno de salud mental
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Miedo a tener miedo
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Terapia de trastornos disociativos
50 € -
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Terapia para resolución de conflictos
50 € -
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Terapia para personas altamente sensibles
50 € -
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Terapia para estudiantes universitarios
50 € -
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PsicoNeurón
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Opiniones
26 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
- Eficacia del tratamiento
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G
GG
Nerea me ha ayudado en una etapa de mi vida en la que no tenía las claves necesarias para tomar decisiones, superar obstáculos y tener perspectiva para reconducir la situación. Ella me ha aportado herramientas, ha sido un espejo para observar mis sentimientos y pensamientos desde otro punto de vista y me ha acompañado.
• PsicoNeurón • Procesos de separación/ divorcio •
Nerea Martínez Varela
Muchas gracias por tus palabras, has hecho un gran trabajo sin duda. Un abrazo.
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P
PGI
Acudí a Nerea en un momento desagradable de mi vida y la verdad es que no puedo estar más contento con su trabajo. Llevo yendo varias semanas y su capacidad de escucha, su asertividad y la empatía que demuestra en cada sesión me está ayudando muchísimo en mi proceso. Si no estás pasando un buen momento, de verdad da el paso porque no te vas a arrepentir.
• PsicoNeurón • Visita Psicología •
Nerea Martínez Varela
Muchas gracias por tus palabras y por haberte tomado el tiempo de compartir tu experiencia. Es un placer acompañarte
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M
M Fer
Llevo una temporada yendo a terapia, me recomendó un amigo y me ha ayudado mucho a conocerme. Agradezco la naturalidad de Nerea y la confianza que da para abrirte. La recomiendo
• PsicoNeurón • Gestión de la ansiedad •
Nerea Martínez Varela
Gracias por tu opinión. Me alegra saber que el proceso te está resultando cómodo y útil, te deseo lo mejor en esta nueva etapa. Un abrazo.
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L
L.G.
Nerea es una profesional increíble, desde el primer momento que empecé con ella me he sentido muy cómoda y tranquila para poder contarle las cosas, transmite mucha confianza.
A medida que avanzas con las sesiones vas notando mejora y vas sintiendo que estás avanzando en tu proceso, te escucha atentamente y te aporta herramientas muy útiles para poder aplicar en tu día a día y que te ayuden a ir mejorando poco a poco. Además, siempre está dispuesta a ayudar incluso fuera de las sesiones, siempre pendiente de si necesito algo y cuando lo he necesitado ahí ha estado Nerea, es una gozada poder trabajar con ella y ver cómo poco a poco voy mejorando.
Hay veces que dar el paso de empezar terapia cuesta, por miedo a lo que nos vayamos a enfrentar, yo he estado en ese momento, pero empezar con Nerea me ha dado esa confianza y fuerza para seguir trabajando en mi y conseguir llegar a un punto donde me siente tranquila conmigo misma.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Nerea Martínez Varela
Muchísimas gracias por tus palabras. Valoro mucho que te hayas tomado un tiempo en escribir tu experiencia y más aún, que esté siendo positiva y que te estés sintiendo acompañada en todo este proceso. Te deseo lo mejor en esta nueva etapa, ¡nos vemos en sesión! Un abrazo
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E
E.R.F.
Destaco su empatía, su capacidad de escucha generando un ambiente seguro durante la sesión a pesar de ser online su profesionalismo es capaz de romper la barrera digital .
Altamente recomendada para terapia.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta de Psicología Sanitaria •
Nerea Martínez Varela
Muchas gracias por tu valoración, me alegra saber que el acompañamiento está siendo positivo y también que hayas encontrado un lugar seguro y cómodo para poder trabajar aquello que necesitas. Un abrazo
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R
Rpf
Extraordinaria profesional, seguiremos avanzando con ella
• PsicoNeurón • Problemas de inseguridad y autoestima •
Nerea Martínez Varela
Muchas gracias por tu valoración
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P
PA
No me atrevía a dar el paso pero merece la pena, muy acogedor el ambiente de 10, me he sentido muy relajado y cómodo
• PsicoNeurón • Problemas de inseguridad y autoestima •
Nerea Martínez Varela
Muchas gracias por tus palabras
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C
Claudia
Durante las sesiones Nerea ha creado un espacio seguro y cómodo, y lo más importante me he sentido escuchada. Me ha ayudado a entender por lo que estoy pasando.
Es una profesional que se preocupa por sus pacientes y que no usa tecnicismos a la hora de explicar o hacer un feedback.
Totalmente recomendable si estás buscando ayuda.• PsicoNeurón • Gestión de conflictos familiares •
Nerea Martínez Varela
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho saber que el ambiente y mi enfoque te ha ayudado. Te deseo todo lo mejor! Un abrazo
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D
Daniel T.
Empecé terapia con Nerea hace 6 meses aproximadamente y el cambio que hemos ido trabajando me tiene sin palabras.
Buscaba un/una profesional de la psicología que realmente me ayudase a entender que me estaba pasando. Veía cómo mi vida pendía de un hilo constantemente. El trabajo me producía ansiedad porque procrastinaba todo el tiempo, las relaciones sociales me costaban un poco por miedos que yo mismo me había impuesto y a nivel sentimental, tampoco estaba en mi mejor momento. Todo me hacía sentir que estaba muy solo y no sabía como afrontar esa soledad.
De verdad Nerea, desde aquí gracias por enseñarme a gestionar mi ansiedad, no dejarme en ningún momento del procedimiento y por el trato tan cercano y humano que me has dado. Sin duda sé que hay mucho camino por delante, pero eres la quinta persona con la que pruebo ir a terapia y ninguna había conseguido transmitirme tanta paz y tantas esperanzas. Se que de esto saldré mejor.
100% Recomendable• Consulta virtual (a distancia) • Gestión de la ansiedad •
Nerea Martínez Varela
Gracias a ti por dejarme tu opinión, me alegra saber que has estado cómodo y que está siendo un proceso positivo. Gracias otra vez, un abrazo Daniel
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C
CS
Me costó dar el paso porque me preocupaba no tener la confianza para explicar mis cosas, pero me ha hecho sentir cómoda desde el primer momento, ha sido todo un descubrimiento. Gracias por tu gran profesionalidad Nerea.
• PsicoNeurón • Visita Psicología •
Nerea Martínez Varela
Gracias a ti por dejarme tu valoración, me alegra saber que has estado cómoda y que está siendo un proceso positivo. Gracias otra vez, un abrazo
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Nerea Martínez Varela?Nerea Martínez Varela es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Consulta de Psicología Sanitaria, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Gestión de la ansiedad, Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de duelo, Terapia individual, Visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Nerea Martínez Varela?Nerea Martínez Varela atiende a sus pacientes en:
- Calle Moisés de León, 18 León
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¿Puedo hacer la visita con Nerea Martínez Varela de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Nerea Martínez Varela ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Nerea Martínez Varela al finalizar la visita?Nerea Martínez Varela acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Nerea Martínez Varela?Puedes comunicarte con Nerea Martínez Varela en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Nerea Martínez Varela?El calendario que muestra Nerea Martínez Varela en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Nerea Martínez Varela?A veces Nerea Martínez Varela tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Nerea Martínez Varela?Un total de 26 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nerea Martínez Varela, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Nerea Martínez Varela?Nerea Martínez Varela no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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