Nuria Cabot Ivorra

Estrés

El estrés es una respuesta natural del ser humano ante ciertas situaciones que implican exigencia. El estrés puede dividirse en: Estrés positivo (“eutrés”): Este tipo de estrés te mantiene alerta e incluso, en situaciones de peligro, es adaptativo puesto que te permite hacer frente a situaciones que suponen un peligro real.. Estrés negativo (“distrés”), que es al que nos referimos generalmente cuando hablamos de estrés, en este caso la respuesta de la persona es exagerada .

Fobias

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo. Las fobias específicas son un trastorno común. Aunque este trastorno puede implicar cualquier tipo de situación, en la práctica clínica existen algunas más comunes: Miedo a animales o insectos De tipo ambiental (tormentas, precipicios, agua…). Miedo a la sangre, heridas o inyecciones De tipo situacional (ascensores, aviones, coches…).

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una emoción que surge ante situaciones ambiguas, de resultado incierto, donde anticipamos que puede haber un resultado negativo para nuestros intereses y nos prepara para responder eficazmente. La ansiedad puede surgir en situaciones importantes de nuestra vida cotidiana, como cuando hacemos un examen, tenemos una entrevista de trabajo, cuando hablamos ante un grupo de personas, etc). Sin embargo, el problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada o aparece antes situaciones que objetivamente no representan ningún peligro.

Bullying (acoso escolar)

El bullying o acoso escolar es una conducta agresiva que ejercen ciertos chicos o chicas hacia algún compañero de colegio con el fin de hacerle daño, humillar o incomodar. Síntomas: Cambios en su estado de ánimo, cambios en su comportamiento habitual, trastornos del sueño, cambios en el apetito, rechazo a ir al colegio, pérdida de la autoconfianza, golpes o arañazos, Empeoramiento en el rendimiento académico, problemas somáticos, abandono de actividades que antes le agradaban, disminución del contacto con sus compañeros, expresa opiniones negativas sobre el colegio, los profesores o sus compañeros.