¿Alguna vez has sentido que un recuerdo del pasado sigue doliendo, aunque haya pasado mucho tiempo?
A todos nos ha ocurrido en algún momento. Vivimos experiencias difíciles que nos marcan, pero cuando el dolor permanece mucho después, no se debe solo a lo que pasó, sino a cómo nuestro cerebro guardó ese recuerdo. De hecho, la palabra trauma viene del griego y significa “herida”. Y así es: el trauma es una herida emocional que puede seguir abierta aunque el tiempo haya pasado. La técnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una de las terapias con más validez para ayudar al cerebro a "desbloquear" ese recuerdo y colocarlo en su sitio, de modo que deje de doler tanto.
Si quieres sanar las heridas ahora es el momento de hacerlo. ¿Hablamos?
27/10/2025
