Nuria Roure Miró

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: 11450

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Experiencia

Experta en alteraciones del sueño.
Licenciada en psicología desde hace más de 20 años y en la práctica clínica desde entonces.
Doctorada y profesora de la Universidad de Lleida.
Autora del libro: Por fin duermo.
Dirigí durante 2 años el Institut del Son en Lleida
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Especialista en:

  • Intervención psicológica
  • Psicología general sanitaria

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Centre Medic VAF

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  • A

    Neceditaba un informe pericial por psicólogo, me recomendsron a la doctora y me atendió realmente bien, gran profesional y mejor persona. Además me comento es especialista en problemas de sueño.

     • Clínica de Ponent Psicologia legal  • 

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Durante seis meses estuve tomando citalopram de 20 mg por un trastorno de ansiedad. Ya han pasado cinco meses desde que finalizó el tratamiento; sin embargo, durante este tiempo no he dejado de tener leves síntomas en momentos puntuales. ¿Habría alguna posibilidad de recaída a corto plazo?

Son muchos los factores diurnos que nos pueden hacer estar algo más bajos de estado de ánimo en estas épocas del año. Si no quieres volver a tomar el citalopram podrías ayudarte con un complemento vitamínico, seguramente el triptófano puede ayudarte. Igualmente, siempre es bueno conocer la causa de este estado de ánimo y realizar un tratamiento dirigido a la causa, no al síntoma, quizás algunas sesiones de relajación o gestión del estrés que pueden ayudarte en estos momentos puntuales que refieres.

 Nuria Roure Miró

Comencé a sentir ansiedad hace 5 meses y experimenté unos escalofríos a la hora de dormir, lo que me llevó a un insomnio que no se me ha quitado. Hoy ya no es tanta la ansiedad y mi sueño es poco reparador, me despierto muchas veces, me levanto muy temprano y recuerdo todo lo que sueño. ¿Esto se cura?

Los trastornos del sueño siempre tienen tratamiento, lo más importante es encontrar cual es la causa del mal dormir y realizar un tratamiento dirigido a la causa. Es importante siempre ir a un especialista en trastornos del sueño que pueda indicarte cual sería el tratamiento más eficaz en tu caso.

 Nuria Roure Miró
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