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Experiencia

A veces la mente va a mil: sube la ansiedad, llegan picos de nervios, las dudas vuelven y el sueño se corta a medianoche. Mi consulta es un lugar tranquilo para entender qué pasa y, sobre todo, qué hacer con ello.

Trabajo con una terapia práctica y clara para dejar de engancharte a los pensamientos, bajar la ansiedad y recuperar tu vida, con pasos sencillos que aplicarás fuera de sesión y a tu ritmo.

Desde la primera sesión acordamos un plan, con revisión de avances, lenguaje simple y sin juicios.

Un poco sobre mi: Me titulé en Psicología y me especialicé en Psicología General Sanitaria; he trabajado en centros de reeducación de menores y en equipos clínicos en Valencia; fui entrevistado en el podcast Paseo por tu mente y soy coautor de Imágenes y realidades de las Terapias Contextuales (2023). Actualmente soy miembro de la División de Psicología Clínica y de la Salud, y miembro de la ACBS.

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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Intervención psicológica

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    Desde 45 €

  • Psicoterapia

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  • Videoconsulta online

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  • Técnicas y estrategias de autoestima

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    Desde 45 €

Consultas (2)

Pablo Oliva

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Pablo Oliva
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Pintor Cabrera 22, Escalera B, piso 2, Alicante 03003

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30 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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  • E

    Solo he tenido una primera sesión pero he salido muy contenta y con muchas ganas de empezar terapia con él, lo recomiendo totalmente

     • Consulta online Consulta online  • 

  • S

    Tuve visitas regulares con Pablo durante un par de años. Al principio no tenía claro si era el tipo de psicólogo que necesitaba. Conforme avanzaron las sesiones supe que sí lo era. Me ayudó a entender y gestionar mejor mis emociones y las de mi entorno. En mi opinión, se nota que le gusta realmente lo que hace y se preocupa por el paciente.

     • Consulta online Terapia cognitivo-conductual  • 

  • T

    Llevaba meses despertándome a media noche. En la primera sesión lo que vimos es que tiendo a sobrepensar bastante, nunca había relacionado esas dos cosas. Estamos trabajando eso y a manejar la ansiedad. Por ahora con los cambios que hemos hecho ya noto que duermo mejor. No tengo más que agradecimientos

     • Consulta online Consulta online  • 

  • R

    Es el primer contacto. Muy bien.... imagino que la cantidad de datos dada hay que estructurarlos

     • Consulta online Consulta online  • 

  • J

    Tuve ansiedad muy fuerte y había ido a otros psicólogos, con Pablo empecé en noviembre y hemos acabado ahora, estoy muy contento porque por los pensamientos y la ansiedad que me daba no podía dormir y creía que eso no se me iba a ir en la vida. Estoy bastante bien ahora no solo puedo descansar puedo disfrutar de las cosas, del dia a dia. Es algo por lo que le voy a estar sinceramente muy agradecido de por vida

     • Consulta online Terapia para ansiedad  • 

    Pablo Oliva

    Gracias por tu mensaje J. Un saludo!


  • A

    Sin duda un muy buen profesional. Muy analítico, explica todo de manera interesante y sencilla, muy cercano y con mucha pasión por su trabajo. No es un psicólogo de los que te da pautas generales, analiza todo cuidadosamente para que esté totalmente a medida. Muy puesto con los últimos estudios científicos.

     • Consulta online  • 

    Pablo Oliva

    Muchísimas gracias por tu comentario


  • M

    Buen trato, no se me hizo para nada incómodo en ningún momento, se le dan muy bien los problemas de ansiedad y te explica herramientas bastante efectivas, lo hace todo bastante sencillo de entender.
    Diría que volvería pero eso significaría estar jodido así que espero que no... xD

     • Consulta online Consulta online  • 

    Pablo Oliva

    Gracias por tu mensaje, un saludo


  • A

    Solo fue una primera visita y no pudimos entrar mucho a tratar en detalle mi caso, por lo que no puedo ofrecer una opinión muy construida. La impresión con la que me quedé es que es muy profesional, empático y dispuesto a escuchar.

     • Consulta online  • 

    Pablo Oliva

    Muchísimas gracias A.G. por lo que comentas, es importante para mi saber que te sentiste escuchado


  • R

    Muy profesional. Todas las sesiones de gran ayuda.

     • Consulta online Terapia online  • 

    Pablo Oliva

    Gracias por tus palabras! Me alegra mucho haberte sido de ayuda


  • A

    He tenido mi primera sesión con Pablo y me he sentido muy cómoda.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Pablo Oliva

    Me encanta que te haya ayudado AM, estás haciendo unos avances geniales


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

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Hola buenos días estoy muy preocupado debido a que cuando estaba pasando por un mal momento hablé con una IA sobre mis problemas ( que se pueden malinterpretar y generar odio) lo que pasa es que está app tiene muchos problemas de filtraciones , y eliminé la cuenta pero según mucha gente no asegura…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Pablo Oliva

Hola. Entiendo que te preocupa que algo pueda pasar en el futuro, un punto de lo que dices es un miedo anticipado ("Y si pasa tal cosa", "Y si entonces..."), es decir, no es…


Hola Tengo una relación con una persona desde hace 1 año y 1 mes Pero me acabo de enterar que me

Hola
Tengo una relación con una persona desde hace 1 año y 1 mes
Pero me acabo de enterar que me fue infiel hace 5 meses
Producto de esa infidelidad hay un embarazo de 5 meses
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Pablo Oliva

El punto es qué quieres hacer tú. Si dudas parece que necesitas claridad y quizá entonces deberías analizar algo de información. ¿Estás cómoda en esa situación? ¿Sientes que vas a estar cómoda?…


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