Pablo Robles

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: MU-2786

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Experiencia

Mi nombre es Pablo Robles y soy fundador de Psiro. Fueron dos los motivos principales que me llevaron a estudiar Psicología. Por un lado entender por qué las personas se comportan, piensan o sienten de la manera en que lo hacen. Por otro, está la parte práctica, y es que trabajar con personas, ayudándolas a superarse día a día en cualquier ámbito resulta realmente gratificante. Por ello, realicé el Máster como Psicólogo Especialista en Psicología de la Salud y Práctica Clínica, especializándome en Psicología Cognitivo-Conductual e Inteligencia Emocional.

Mi trabajo en terapia se basa en poder comprender qué le ocurre a cada persona, en poder ayudarla a vencer sus miedos y a descubrir sus fortalezas. Por ello trabajo una psicología empírica, centrada en el paciente, ayudándolo a entender qué le ocurre y por qué, y guiándolo en los pasos a seguir para que pueda mejorar su situación emocional, social y personal. De esta manera, buscamos el camino que nos permita comprendernos mejor, conocernos a nosotros mismos, para poder vivir más satisfactoriamente los diferentes ámbitos que componen nuestra vida.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Inteligencia emocional
  • Trastornos del comportamiento alimentario

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Inoculación del estrés

    70 €

  • Modificación del estilo de vida

    70 €

  • Tratamiento en autoestima (sesiones online)

    70 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    70 €

Artículos

Baja autoestima

La inseguridad personal puede suponer un problema en el momento de establecer relaciones sociales satisfactorias, llevando a la persona a evitar el contacto o recluirse. Suele vivirse como una sensación de malestar, de incomodidad, que aparece en situaciones que creemos que no somos capaces de afrontar, haciéndonos pensar que «no puedo, no soy suficiente, no valgo para esto». Habitualmente va acompañada de una autoestima negativa, ansiedad o tristeza intensas. La educación emocional, la gestión de pensamientos inadecuados y el desarrollo de nuestras fortalezas nos permiten crear una base sólida en la que apoyarnos a la hora de superar las situaciones de inseguridad.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una de las formas que tiene nuestro organismo de decirnos que algo, algún aspecto de nuestra vida, no está funcionando como debería. En este sentido, suele aparecer en forma de mecanismo de defensa, que puede aparecer tanto ante amenazas reales como imaginadas. Así, una persona que siente ansiedad cuando habla en público vivirá dicha ansiedad tanto en esa situación concreta como en los momentos en los que tema que dicha situación va a ocurrir (ansiedad anticipatoria). Las técnicas cognitivo-conductuales y el desarrollo de inteligencia emocional nos ayudan a la hora de gestionar y regular dicha ansiedad problemática.

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Psiro: Psicólogos en Murcia

Calle de Molina de Segura 5, Bloque 3, 3ºB, Murcia 30007

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  • C

    Mi experiencia está siendo muy positiva,me siento muy cómoda , muy recomendable.

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Terapia individual  • 

  • R

    Gran profesional, ofrece recursos, estrategias y maravillosos puntos de vista para poder conocerte desde una perspectiva ajena a la propia.

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Visitas sucesivas Psicología  • 

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    1ª toma de contacto muy agradable, explicaciones claras y trato exquisito

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Primera visita Psicología  • 

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    Te hace sentir cómodo y poder contar todo lo que te preocupa sin problemas

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Visitas sucesivas Psicología  • 

  • G

    Siento que hay una escucha activa y una resolución de dudas y consejos bastante específica, lo cual me ayuda a entenderme mejor

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Visitas sucesivas Psicología  • 

  • D

    La primera vez que voy un psicólogo y la verdad que es una persona que te puede entender a la perfección y te ayuda mucho a entenderte a ti mismo, muy amable y profesional

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Tratamiento de la ludopatía  • 

  • M

    Muy profesional y cercano. Es claro y directo. Genera un ambiente muy agradable haciendo muy fácil contar tu historia y el motivo por el que estás allí.

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Primera visita Psicología  • 

  • A

    Pablo demuestra cada cita ser un gran profesional y me siento muy cómodo y entendido por él.

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Terapia individual  • 

  • M

    Me ha gustado mucho el trato. Los consejos han sido muy aconsejables

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Terapia individual  • 

  • A

    Pablo Robles es un psicólogo que se le nota que está interesado en ayudar a la gente, se explica muy bien, es simpático y con él puedes estar agusto porque a parte de ayudarte con tus problemas o dudas, el ambiente es muy agradable, es como si lo conocieras de toda la vida.
    Está hecho un crack Pablo.

     • Psiro: Psicólogos en Murcia Terapia individual  • 

    Pablo Robles

    Un placer para mí poder estar ahí y ayudar en todo lo que sea posible.
    Gracias por tus palabras, el ambiente y la sensación de bienestar es más que mutua.
    Un abrazo fuerte,
    Pablo.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Insomnio

Estoy tomando Orfidal para dormir por insomnio, media o una pastilla de 1mg antes de acostarme en función de la nerviosa que me sienta ¿Podría combinarlo con pasiflora valeriana o algún remedio natural?

Buenos días,
Es habitual que los problemas de insomnio estén relacionados con problemas psicológicos, como estrés o ansiedad elevados, o malos hábitos del sueño. Lo ideal en este caso, más que combinarlo con valeriana o similares, sería acudir a consulta de psicología para que pudiera, junto con el tratamiento psiquiátrico, ayudar a manejar dichos estados de estrés o ansiedad asociados, o trabajar los hábitos del sueño y contingencias previas a dormir y durante el sueño, para que ayude a mejorar la calidad de éste.
Respecto a la combinación de medicamentos y remedios naturales, sería recomendable que acudiera a consulta con el o la psiquiatra que le recetó la medicación, ya que es quién mejor conoce su caso y quién mejor podrá ayudarla a resolver sus dudas.
Reciba un cordial saludo.

 Pablo Robles

Mejor terapia para tratar difusión de identidad en persona con trastorno limite con rasgos narcisistas?

En primer lugar, hay que aclarar que hablar de mejor terapia en trastornos de personalidad es algo complejo. En este sentido, los problemas de tipo límite/narcisista suelen requerir de un terapeuta experimentado, que sea capaz de manejar las diferentes etapas por las que pasa el paciente a lo largo del proceso terapéutico. Teniendo eso en cuenta, las terapias para estas problemáticas suelen poner el énfasis en el acompañamiento y la validación emocional del paciente, con un fuerte trabajo en ese sentido. Además, es importante poner en contexto las acciones del paciente dentro y fuera de terapia, siendo capaz de reinterpretar situaciones, de manera que el paciente pueda entender por qué llegan a hacerle daño. Suele ser útil además incluir terapia grupal y familiar. De manera orientativa, las dos terapias que mejor resultado científico han demostrado son la dialéctico-conductual de Linehan, y la terapia focalizada en la transferencia, de Otto Kernberg. Sin embargo, hay que enfatizar que para que sean de utilidad, el/los terapeutas deben cumplir con los requisitos anteriormente expuestos.
Un afectuoso saludo,
Pablo Robles - Psicólogo.

 Pablo Robles
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