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Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Paola Hernández, soy Psicóloga General Sanitaria.

El enfoque que utilizo en mi trabajo es el cognitivo conductual, debido a s...

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Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Depresión
Cognitivo Conductual

Enfermedades tratadas

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Formación

Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Camilo José Cela, 2014
Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Camilo José Cela, 2017

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Inoculación del estrés

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Psicoterapia en adolescentes

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Reestructuración cognitiva

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Terapia basada en Inteligencia Emocional

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Terapia cognitivo-conductual

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Terapia individual

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Terapia para tratar el estrés

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Terapia por Skype

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Tratamiento del insomnio

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Tratamiento para trastorno psicosomático

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Técnicas de meditación y relajación

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Técnicas y estrategias de autoestima

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26 opiniones de pacientes

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Jorge

Perfil verificado

3 de abril de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia

Paola es simplemente genial. Desde que estoy con ella, he avanzado muchísimo personalmente. Me encanta lo flexible que es y cómo se adapta a tus horarios. He tenido sesiones con ella desde 4 países distintos en horarios distintos. Simplemente, le doy un 10 de 10

Joaquín Alvez

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1 de abril de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN online • Otro

Me he sentido fenomenal.. Gran profesional con muchísima empatía y una energía maravillosa.

Ana

26 de febrero de 2024

Localización: PSIKEN • Psicoterapia adultos

Paola es fantástica, me sentí a gusto y en confianza desde el primer día. Es cercana, muy empática y se implica mucho en la terapia. Llevo menos de un año con ella y he crecido muchísimo en muchos aspectos que hemos trabajado.

Jose Perez

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18 de enero de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia individual

Excelente profesional., mucho interés en ayudar a los pacientes.

Raquel

Perfil verificado

16 de enero de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia individual

Ha sido mi primera cita con Paola, me ha hecho sentir muy a gusto, me he sentido escuchada y comprendida.

Alba

Perfil verificado

28 de noviembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia individual

Es mi primera vez haciendo terapia y estoy muy contenta. Muy cercana y agradable. Gracias

Y. S . D

Perfil verificado

16 de octubre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN online • Consulta online

Muy buena terapeuta, a mi me a ayudado mucho en terapia y he superado muchos altibajos.

Inmaculada

Perfil verificado

20 de septiembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia individual

Ha identificado perfectamente la "patología" que presentó. Es amable, cercana.
Una excelente profesional.

Mb

Perfil verificado

24 de julio de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia individual

Es una persona que da confianza para explicar la situación en la que te encuentras

Paola Hernández Castellanos

Muchas gracias por tus palabras! El sentirte así es esencial para que veamos resultados en la terapia. Seguiremos con ello!

SL

Perfil verificado

24 de julio de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: PSIKEN • Psicoterapia adultos

Paola is an amazing professional who have helped me (and still is) to go through various difficult situations in life, and for that I am sincerely grateful. I especially appreciate the fact that she not only listens but also ingages in constructive communication providing useful examples that can change my perspective. She also recommends different books, which have all helped me in different ways. She is very empathetic, straightforward and dedicated. I wish more specialist would have such qualities.
Thank you Paola!

Paola Hernández Castellanos

Thank you so much for those kind words! I enjoy working with you very much and it's really inspiring what you have accomplished! Let's keep going!!

Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Qué puedo hacer si he desarrollado fobia a los vigilantes de seguridad y a los policías (sobre todo a los primeros) por malas experiencias con ellos?

Cuando hemos tenido malas experiencias podemos asociar y generalizar esa situación y anticiparnos a que se puedan repetir, por eso desarrollamos reacciones de ansiedad. Lo que yo te recomiendo es analizar junto con un terapeuta las situaciones que experimentaste para poder entender como se desarrolló esta fobia y trabajar para poder modificar la percepción que tienes con respecto a estas figuras y así poder sentirte más cómodo alrededor de ellas.

Desde bien pequeña he tenido miedo a una enfermedad o muerte. Hace cosa de un año me está limitando y se está apoderando de mi. A penas salgo de mi casa, antes lo hacía "tranquila" con mi marido, ahora ya ni con el.. me está limitando casi totalmente. Necesito ayuda. Que especialista me puede ayudar?

Hola, parece que lo que comentas esta relacionado con ansiedad, como comentaba mi colega, una terapia psicológica es una buena opción y dependiendo la intensidad de los síntomas se podría considerar también alguna medicación para ansiedad, pero eso un especialista lo tiene que valorar.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Camilo José Cela, 2017

Experiencia

Grupo Doctor Oliveros
Psicólogos Princesa 81
Asociación Madrileña de Pacientes con Artritis Reumatoide

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Premio Ceneval a la excelencia académica en Psicología 2012

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Paola Hernández Castellanos?

Paola Hernández Castellanos es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional, Coaching personal, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia, Diagnóstico y tratamiento para la depresión.
¿Dónde está la consulta de Paola Hernández Castellanos?
Paola Hernández Castellanos atiende a sus pacientes en:
Calle de Rodríguez San Pedro 2 Piso 7, despacho 703 Madrid
¿Puedo hacer la visita con Paola Hernández Castellanos de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Paola Hernández Castellanos ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Paola Hernández Castellanos al finalizar la visita?

Paola Hernández Castellanos acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Paola Hernández Castellanos?

Puedes comunicarte con Paola Hernández Castellanos en Inglés, Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Paola Hernández Castellanos?

El calendario que muestra Paola Hernández Castellanos en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Paola Hernández Castellanos?

A veces Paola Hernández Castellanos tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Paola Hernández Castellanos?

Un total de 26 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paola Hernández Castellanos, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Paola Hernández Castellanos?

Paola Hernández Castellanos no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.