Paola Hernández Castellanos
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Psicólogo, Psicólogo infantil
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Experiencia
Sobre mí
Hola, soy Paola Hernández, soy Psicóloga General Sanitaria. El enfoque que utilizo en mi trabajo es el cognitivo conductual, debido a su gran valid...
Mostrar descripción completaFormación
- Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Camilo José Cela, 2014
- Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Camilo José Cela, 2017
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Técnicas y estrategias de autoestima
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12 opiniones de pacientes
Valoración global
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Javier Rodríguez
Te saca las cosas que no crees que están ahí pero realmente si, y te ayuda a superar esos problemas que ni sabes que tienes y son la base de los que te proceden
Gema
Simplemente maravillosa. A mi hijo le está ayudando mucho. Es la primera psicóloga que encuentro que realmente nos ha dado confianza, en muchos años.
María I.
Una profesional muy empática y dispuesta. Sabe escuchar. Habla muy pausada y tranquila. Le gusta su trabajo
CB
Paola, es una excelente psicóloga. Genera muchísima confianza y eso fue clave para mi proceso. Estoy muy agradecida
Paola Hernández Castellanos
Muchas gracias por tus palabras! Has hecho un gran trabajo y para mí, es muy gratificante trabajar con personas tan entregadas como tú. Haz hecho un gran trabajo!
Isabel
Excepcional, tras muchos intentos es la primera vez que alguien consigue llegar al fondo de mi asunto. Consejos maravillosos y personalmente muy profesional y humana.
Paola Hernández Castellanos
Muchas gracias por tus palabras! el trabajo lo estás haciendo todo tu y es un orgullo acompañarte en este proceso.
Álvaro
Confianza absoluta y un trato sumamente cordial, amable y amistoso que ayuda mucho a que el tratamiento sea mejor
Paola Hernández Castellanos
Me alegro mucho que te sientas así en las sesiones y muchas gracias por tus palabras. También todo tu esfuerzo y compromiso hacen que el tratamiento vaya mejor, es un placer trabajar contigo!
P.R
Gracias a Paola he conseguido algo que no sabía que necesitaba: conocerme a mí misma.
Sin duda una experiencia que me ha cambiado para siempre, tanto en las relaciones con los demás como conmigo misma. Además todas las técnicas que me ha enseñado sin duda seguirán conmigo y todo lo aprendido me lo llevo en el corazón.
Gracias Paola, eres la mejor.
Paola Hernández Castellanos
Muchas gracias por tus palabras! has hecho un esfuerzo enorme en la terapia y es un honor haber podido acompañarte en el proceso.
Jaime L
Paola me ha ayudado una barbaridad. Con su ayuda he conseguido mucho más de lo que imaginaba antes de comenzar. Me entendió desde un primer momento y me ha ayudado y acompañado en todo. Eternamente agradecido!
Paola Hernández Castellanos
Muchas gracias! ha sido un placer trabajar contigo y una inspiración ver tu progreso!
K.A.F.
Paola has been my therapist for 6 months and she has really helped me adapt to my new life in Madrid. At the beginning it was hard for me to adjust and I was feeling really down. She has helped me overcome many fears and now Im feeling a lot better. I didn't think I could find a therapist who spoke english but she has a very good level. I really recommend her.
Paola Hernández Castellanos
Thank you so much! You have been working very hard and you should be proud of all your progress!
J T
Muy buena profesional, se involucra mucho, muy cercana y te hace sentir muy cómoda desde el principio, me ha ayudado mucho, muy recomendable.
Paola Hernández Castellanos
Muchas gracias! Ha sido un placer trabajar contigo y me alegro que te hayan ayudado nuestras sesiones.
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Qué puedo hacer si he desarrollado fobia a los vigilantes de seguridad y a los policías (sobre todo a los primeros) por malas experiencias con ellos?
Cuando hemos tenido malas experiencias podemos asociar y generalizar esa situación y anticiparnos a que se puedan repetir, por eso desarrollamos reacciones de ansiedad. Lo que yo te recomiendo es analizar junto con un terapeuta las situaciones que experimentaste para poder entender como se desarrolló esta fobia y trabajar para poder modificar la percepción que tienes con respecto a estas figuras y así poder sentirte más cómodo alrededor de ellas.
Desde bien pequeña he tenido miedo a una enfermedad o muerte. Hace cosa de un año me está limitando y se está apoderando de mi. A penas salgo de mi casa, antes lo hacía "tranquila" con mi marido, ahora ya ni con el.. me está limitando casi totalmente. Necesito ayuda. Que especialista me puede ayudar?
Hola, parece que lo que comentas esta relacionado con ansiedad, como comentaba mi colega, una terapia psicológica es una buena opción y dependiendo la intensidad de los síntomas se podría considerar también alguna medicación para ansiedad, pero eso un especialista lo tiene que valorar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Hola, soy Paola Hernández, soy Psicóloga General Sanitaria. El enfoque que utilizo en mi trabajo es el cognitivo conductual, debido a su gran valid...
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- Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Camilo José Cela, 2014
- Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Camilo José Cela, 2017
Experiencia
- Grupo Doctor Oliveros
- Psicólogos Princesa 81
- Asociación Madrileña de Pacientes con Artritis Reumatoide
Fotos
Idiomas
Inglés, EspañolPremios y distinciones
- Premio Ceneval a la excelencia académica en Psicología 2012
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