Experiencia
Soy Paula Bombal, psicóloga acreditada en España (CV 16405). Acompaño a personas que viven ansiedad, estrés, miedos, inseguridad, baja autoestima, bloqueos emocionales, problemas de relación, trauma, dificultades laborales/estudiantiles, síntomas físicos vinculados al estrés y procesos vitales complejos. También trabajo con trastornos de la conducta alimentaria, duelo, depresión, TOC, TDAH, impulsividad, fobias, dificultades de regulación emocional, problemas sexuales y de pareja, así como con adolescentes y personas en proceso de cambio o crisis personal. Mi enfoque es integrador y basado en la evidencia, combinando estrategias cognitivo-conductuales, trabajo emocional, psicoeducación, técnicas de regulación, acompañamiento en trauma, abordaje de pensamientos recurrentes y habilidades para la vida diaria. Me adapto al ritmo de cada persona, ofreciendo una terapia cercana, práctica y humana, con claridad y sin juicios. Trabajo con personas que sienten que han perdido el equilibrio: ansiedad que no cesa, conflictos internos, sobrepensamiento, inseguridad, dificultades en sus relaciones, tristeza persistente, sensación de vacío, bloqueos, cambios que asustan, estrés laboral, agotamiento emocional o experiencias del pasado que siguen doliendo. Mi objetivo es ayudarte a entender lo que te ocurre, aliviar el malestar y acompañarte a construir un bienestar más estable y profundo. Si estás aquí, es porque algo dentro de ti pide alivio, claridad o un cambio. No tienes que enfrentarte a esto en silencio. Te acompaño a poner palabras, a respirar y a volver a sentirte en tu lugar.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos sexuales y de pareja
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés crónico
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- +137 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Paula Bombal
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Clínica | Freelance
- Psicóloga clínica | Residencia Benetússer
- Psicóloga clínica | Casa Caridad
- Psicóloga clínica (Prácticas) | Hábiles
- Psicóloga (Prácticas) | Adventia
Formación
- Máster experto en Psicología Aeronáutica | Colegio Oficial de Psicólogos
- Máster Psicología General Sanitario | Universidad CEU San Pablo
- Grado en Psicología | Universidad de Católica de Valencia
- Seminario: Factores Cognitivos-Conductuales | COP
- Seminario: Evaluación Psicológica | COP
- Servicio de Acompañamiento y Mediación Intrajudicial Canónica (SAMIC II) | UCV
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés crónico
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Estrés
- Insomnio
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Síndrome de carencia materna
- TAG
- Terror nocturno
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos del ánimo
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Inteligencia emocional
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Fracaso escolar
- Problemas de sexualidad
- Migraña
- Carga mental
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Celos
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Miedo al hablar en público
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Ansiedad en las relaciones
- Trastorno por somatización
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Falta de ganas de sexo
- Complejos
- Bloqueo personal
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Rabia
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Dificultades en la adaptación escolar
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Autosabotaje
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Sensación de vacío
- Dependencia emocional de la pareja
- Carencia afectiva
- Preocupaciones constantes
Idiomas
- Inglés
- Español
Premios y distinciones
- EXPERTO EN PSICOLOGÍA AERONÁUTICA - MEMORIA DE PRÁCTICAS ADVENTIA - EUROPEAN AVIATION COLLEGE
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
-
Primera visita Psicología
50 € -
-
Modificación del estilo de vida (sesiones online)
55 € -
-
Psicología online
55 € -
-
Psicoterapia de familia
70 € -
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-
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-
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Consultas (2)
Carrer d'Alvaro de Bazan, 13, El Pla Del Real, Valencia 46010
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Paula Bombal
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Opiniones
18 opiniones
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B
Borja
Muy buena profesional. Me transmite calma y cero juicio, que para mí era clave. Además es muy práctica,te ordena las ideas y te deja tareas sencillas para ir avanzando. Recomendable
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
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V
Vanesa
Paula es una excelente psicóloga,atenta,agradable y a entendido a la perfección el problema de mi hijo,y la verdad aunque era para el en principio Ami me a servido para exponerle el caso de mi hijo y soltar todo lo frustrante que me resulta lo que sufre mi hijo en el colegio gracias Paula uno se va de tu consulta con un mejor sabor de boca y sabiendo que hay solución.
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
Paula Bombal
Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y acompañada. Para mí es muy importante que tanto los niños como sus familias encuentren en consulta un espacio seguro donde poder expresar lo que sienten y empezar a encontrar herramientas para afrontar la situación.
Gracias por la confianza depositada en mí para acompañaros en este proceso.
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F
F.B.
Cercanía y comprensión. Se explica con claridad y son muy agradables las conversaciones. Muy atenta no solo a mis palabras sino también a mis gestos. Estoy convencido que lograré avanzar con su ayuda
• Paula Bombal • Tratamiento en autoestima (sesiones online) •
Paula Bombal
No sabes cuánto me alegro de poder leer estas palabras. Poco a poco conseguirás resultados ! Con calma y paciencia todo se hace mejor . Sueguiremos trabajando !
-
A
Alba
Solo puedo decir que es la mejor! Te escucha activamente y te atiende con cariño y dedicación.
• Paula Bombal • Otro •
Paula Bombal
Muchas gracias ¡ El trabajo es de ambas partes, y por supuesto veo el esfuerzo que estas haciendo ¡ continua así ¡
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E
Elena
Mi experiencia con Paula está siendo super positiva. Muy recomendable. Ha conseguido controlar mi ansiedad y con ella he podido mejorar muchísimo y sentirme mejor. Mi estado de ánimo ha cambiado completamente. Muestra mucha cercanía y conecté muy bien con ella.
• Paula Bombal • Otro •
Paula Bombal
Me alegra saber que pacientes como tú continúan trabajando en su bienestar y crecimiento personal.
Me emociona leer que has notado una mejoría en tu ansiedad y en tu estado de ánimo. Ha sido un placer acompañarte en este proceso y crear juntas un espacio de confianza y cercanía.
Gracias de corazón por tu recomendación y por tu implicación en el proceso.
-
G
Guilherme Marques
Mi primera cita con la psicóloga fue muy positiva. Me sentí escuchado y comprendido desde el primer momento. Explicó todo con claridad, creó un ambiente de confianza y me ayudó a definir mis objetivos. Salí con esperanza y motivación para seguir el proceso.
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
Paula Bombal
Me alegra sinceramente saber que te sentiste escuchado y en un espacio de confianza desde el inicio. Que la sesión te diera claridad y motivación es muy significativo. Seguiremos avanzando juntos, paso a paso.
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P
P.I
Paula es una gran profesional. Desde el primer momento sabe escucharte y guiarte haciéndote sentir muy cómoda. La recomiendo muchísimo
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Paula Bombal
Muchas gracias !
-
A
Angela
Paula dedica toda su atención al paciente, es muy simpática y gracias a ella he podido aprender y crecer como persona.
• Paula Bombal • Otro •
Paula Bombal
Muchas gracias¡ Es un placer acompañarte en el proceso terapéutico . Agradezco mucho tus palabras. Seguiremos trabajando juntas . Un saludo .
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V
V.M.
Llevo aproximadamente un año trabajando con Paula y ha sido una experiencia muy positiva. Me siento cómoda en las sesiones y valoro mucho la manera en que me acompaña en mi proceso. Siempre me propone actividades y reflexiones que me ayudan a profundizar y entender mejor lo que me pasa, y luego las analizamos juntas. La verdad que he notado avances y una mejora en cómo me siento y manejo las cosas del día a día. La recomiendo totalmente por su profesionalidad y cercanía.
• Paula Bombal • Otro •
Paula Bombal
Me alegro mucho de que en las sesiones puedas sentirse así de cómoda . Continúa así ! Estoy muy contenta de tu progreso !
Un saludo
-
I
I.C
Ha sido mi primera visita y me quedo con una muy buena impresión de la terapia y de la profesional. Me ha hecho sentir muy cómodo y agusto durante todo la sesión. Muy agradecido por escucharme y ayudarme a dar los primeros pasos en el proceso.
• Paula Bombal • Primera visita Psicología •
Paula Bombal
Me alegra saber que en la primera sesión pudiste sentirte cómodo y escuchado. Sé que empezar no siempre es sencillo, así que valoro mucho que hayas dado ese paso. Iremos viendo juntos qué necesitas y cómo acompañarte de la mejor manera. Gracias por tu confianza.
Dudas solucionadas
37 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal que me sienta bien cuando estoy triste? Quiero decir, a veces estoy en una situación normal (ni feliz ni triste) y veo algo un poco triste y es como que me apetece estar triste, me reconforta estar triste como estar feliz, es raro, estoy comodo también estando triste y me induzco a veces en ese estado (musica y demás) y lloro por mis problemas.
Lo que te pasa no es raro, ni incorrecto, ni significa que haya algo malo en ti. A muchas personas les ocurre algo parecido, aunque no siempre se animen a decirlo en voz alta. Sentirse cómodo estando triste puede resultar confuso, sobre todo cuando socialmente se nos ha enseñado que la tristeza es una emoción que hay que evitar o “superar” cuanto antes.
La tristeza, al igual que la alegría, es una emoción humana básica. A veces, estar triste puede sentirse reconfortante porque es un estado emocional conocido, predecible y honesto. No exige energía extra, no pide explicaciones y permite conectar con uno mismo de una forma más profunda. Para algunas personas, la tristeza se vuelve un lugar donde bajar la guardia, sentir sin máscaras y darse permiso para llorar y soltar lo que pesa.
Inducirte a ese estado a través de la música o de ciertos recuerdos no significa que quieras estar mal, sino que quizás estás buscando un espacio seguro para expresar emociones que en otros momentos del día no encuentran lugar. Llorar por tus problemas puede ser una forma de liberar tensión emocional y de validar lo que te duele, algo que muchas veces no hacemos en la rutina diaria.
Lo importante no es sentir tristeza, sino qué lugar ocupa en tu vida. La tristeza se vuelve un problema cuando es el único lugar emocional al que puedes ir, cuando te quedas atrapado en ella o cuando te aleja de tus actividades, de las personas o de tu bienestar general. Pero sentirte cómodo a ratos en ese estado no es patológico; puede ser una señal de que tienes una buena conexión con tu mundo emocional.
Soy una mujer de 43 años,tengo mi novio de 43 años también,empezamos nuestra relación hace 2 años,al inicio de nuestra relación tuvimos encuentros sexuales,pocos pero hubo, cuándo teníamos casi un año de relación.nos encontrábamos solos y yo deseaba tener sexo y me le acerqué pero él no deseaba, prefería salir y caminar pero yo había visto ese momento en que estaríamos solos como una oportunidad para tener intimidad pero él la rechazó,cabe destacar que llevábamos muchos meses sin tener intimidad,yo después de eso me sentí mal porque me sentí rechazada,y bueno fue la primera vez que me di cuenta de que si no teníamos intimidad no era porque no había ocasión sino porque el generalmente no tenía ganas,ahora tenemos 2 años de relación y el sexo es muy poco casi una vez cada 4 ó 5 meses,debo admitir que nos llevamos bien en lo emocional, él es muy cariñoso y me siento contenida y amada pero en lo sexual me siento muy frustrada ya que no encuentros sexuales son muy esporádicos,también quiero saber si es porque el toma mucho alcohol y fuma que ha disminuido si libido.
Lo que estás viviendo es más común de lo que parece, y no por eso duele menos. Cuando en una relación hay cariño, cuidado, presencia emocional y amor, pero la intimidad sexual es escasa o casi inexistente, suele aparecer una sensación muy profunda de frustración y soledad. Muchas personas se preguntan en silencio si están pidiendo demasiado, si el problema está en ellas o si deberían conformarse porque “en otros aspectos la relación funciona”.
Sentirte rechazada cuando deseas intimidad no es algo menor. El deseo sexual, para muchas personas, es una forma de conexión, validación y cercanía. Que tu pareja sea cariñoso y te haga sentir amada emocionalmente no invalida que, en el plano sexual, te sientas insatisfecha o herida. Ambas experiencias pueden coexistir, y es importante darles espacio sin culpa.
Es comprensible que esta situación haya impactado en tu autoestima. Cuando el deseo del otro no aparece, es fácil empezar a dudar de una misma, incluso cuando no hay razones objetivas para hacerlo. Quiero que sepas algo importante: la falta de deseo de tu pareja no define tu valor, tu atractivo ni tu capacidad de ser deseada.
Existen muchas razones por las que una persona puede tener bajo deseo sexual. En algunos casos influye el estrés, el cansancio o la forma en que se vive la sexualidad.
Más allá de las causas, hay algo fundamental: tus necesidades importan. No es egoísta ni superficial necesitar intimidad. Lo importante es poder mirarlo con honestidad y cuidado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Bombal?Paula Bombal es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia de familia, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Modificación del estilo de vida (sesiones online), Psicología online, Psicoterapia online (visitas sucesivas), Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento depresión (sesiones online), Terapia online para adolescentes, Tratamiento en autoestima (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de Paula Bombal?Paula Bombal atiende a sus pacientes en:
- Carrer d'Alvaro de Bazan, 13 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Paula Bombal de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paula Bombal ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Bombal al finalizar la visita?Paula Bombal acepta los siguientes métodos de pago: Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Paula Bombal?Puedes comunicarte con Paula Bombal en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Bombal?El calendario que muestra Paula Bombal en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Bombal?A veces Paula Bombal tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Bombal?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Bombal, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Bombal?Paula Bombal no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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