Prof. Pere Gelabert Bonnin

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Experiencia

Sobre mí

Aunque en mi trabajo utilizo diferentes modelos, me he especializado en Psicoterapia EMDR, en la aplicación de Mindfulness en la práctica clínica y en...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Terapia EMDR
  • Psicología General Sanitaria
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Artículos

Terapia con EMDR

EMDR es un abordaje que desde el principio consigue poner en orden, aliviar y dar seguridad a un cerebro descompensado y dañado emocionalmente. EMDR trabaja con nuestro sistema natural e innato para “digerir” las experiencias que nos bloquean y son la base de nuestro sufrimiento, y que repercuten negativamente tanto en nuestra manera de sentir o pensar como en la forma que estas afectan al cuerpo.


Mindfulness

La efectividad que aporta Mindfulness a la práctica clínica, surge de la habilidad para evocar el equilibrio exacto entre la re-experimentación del malestar emocional y una postura de observación sin juicios ni culpabilización.


Yoga terapéutico

El Yoga Terapéutico se basa en el conocimiento profundo de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, para adaptar su práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante, con el objetivo de conseguir su equilibrio psicofísico. Se profundiza en las bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación con la finalidad de mejorar el bienestar de las personas. La inclusión de técnicas específicas de respiración en el Yoga Terapéutico facilita la mejoría de la fisiología respiratoria, ya que ayuda a los practicantes a encontrar estrategias propias para reducir la frecuencia cardíaca, aportándoles eventuales aplicaciones terapéuticas.


Terapias corporales

A través de la "narrativa somática", se ayuda a los pacientes a tomar conciencia de sus cuerpos, monitorizar sus sensaciones corporales y a implementar acciones físicas que promuevan el empoderamiento y la competencia.

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Lo mejor:
Sabe cómo entenderme y hacer que yo también pueda verlo

Podría mejorar:
Espero que siga así.

Prof. Pere Gelabert Bonnin

Muchas gracias por tu opinión y por tu implicación en la terapia.

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Dudas solucionadas

54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

hace tiempo estoy experimentando unas sensaciones extrañas; especialmente por las mañanas. Cuando voy a trabajar voy muy acelerado, tengo dificultad para respirar, dolor facial, rigidez muscular, dolor y tensión de ojos, sensación de huir, pérdida de memoria, despistes, cansancio, ¿Qué puede ser?

Buenos días.
Esta sintomatología que describe en principio denota ansiedad, no obstante, además podría dar cuenta de algún otro tipo de trastorno...
Aunque el abanico de contingencias puede ser variado, se puede aseverar que en algún momento de su vida (remota o actual...) estos síntomas han empezado a producir malestar...
Por lo tanto, se trata de averiguar aquellas experiencias que han fundamentado la producción de bloqueos en su sistema psíquico, impidiendo a este seguir con el proceso adaptativo que digiere los elementos que constituyen las experiencias vividas, y que la evidencia demuestra que le siguen disparando estas perturbaciones...
Así que le recomiendo psicoterapia EMDR para hacer una buena contextualización diagnóstica de su caso, acordar un plan de tratamiento totalmente personalizado
para poder procesar todos los elementos que alimentan su malestar.
Saludos

Prof. Pere Gelabert Bonnin

Hace 7 meses tengo la sensación de que se me hincha la lengua, se me va para atrás y me la voy a tragar. Sensación de tener algo en la garganta y no puedo cerrar bien la boca porque siento como si me hubieran dado un susto.
Estos síntomas los puede dar la ansiedad? mis análisis salen correctos.

Más bien, parece ser que son estos sintomas que, además producen ansiedad.
En su caso se trata de analizar que experiencias, situaciones, relaciones y demás componentes han forjado dicha sintomatología, donde la ansiedad es un síntoma más.
Además, usted ya lo dice...., "siento como si me hubieran dado un susto".
Investigando cómo, cuándo, con quien..., impresionó todo esto en usted, servirá para trazar un plan de tratamiento para resolver esta situación de malestar en la que se encuentra.
Le recomiendo psicoterapia EMDR combinada con terapia psicocorporal.
Ánimos!!!

Prof. Pere Gelabert Bonnin

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