Preguntas de pacientes (54)

Hola.
De tu mensaje se desprende que das por hecho que padeces algún trastorno de ansiedad..., entonces, ¿dispones de un psicodiagnóstico...?

Bien separemos las cosas...

Los problemas visuales son competencia del oftalmólogo, que es quién puede comprobar si existen daños en el ojo y determinar si "eso" que ves es causado por dichos daños...

Para tratar los problemas derivados de la ansiedad y de la existencia de alucinaciones conviene que acudas a un Psicólogo Clínico que evaluara si "eso" que percibes a través de tu visión no existe exteriormente, aunque tú lo consideres como real...

Ten en cuenta que los síntomas, incluso los de pensamiento, no aparecen hasta que algo los dispara...
Saludos

Buenos días.
Muchos problemas que se manifiestan de manera orgánica, pueden tener un origen psicológico que se somatiza como un mecanismo de defensa corporal. Es decir, cuando algunos componentes psico-emocionales quieren emerger desde el inconsciente, la ansiedad aparece, impidiendo "metabolizar" esta información emergente, bloqueando el sistema psíquico que se encarga de procesar esta información, provocando en su caso molestias gastrointestinales.
Tal vez, el problema podría residir ahí, y no tanto en esas molestias gastrointestinales, sino en lo que EVITAN...
Analizar y re-procesar la causa de esta desconexión, trabajando a partir de las experiencias en las que esta se produjo y perpetúan su manifestación seria el plan inicial de tratamiento, junto a una serie de medidas de AUTO-CUIDADO, tales como realizar cambios en la alimentación y en los hábitos de vida.
Saludos!!!

Buenas tardes.
En psicoterapia EMDR tratamos el TOC basándonos en que son las experiencias vividas de manera muy estresante las que van propiciando tú o tus obsesiones. Así que es ahí donde hay que empezar a operar, yendo a ese espacio de tu biografía, a ese lugar de tu memoria implícita donde se encuentra la información que no se ha podido digerir y que permanece bloqueada en forma de bucle sin salida, y que constantemente dispara tu malestar...
Esto..., no es que te lo provoques tu, lo interesante es reconocer que se manifiesta en ti...
Es decir es tu Sistema de Procesamiento de la Información, que al estar dañado, te provoca malestar...
En este sentido, un trastorno de la alimentación, podría considerarse que tiene una base obsesiva...
En cualquier caso, toda acción inconsciente, sea mental o de comportamiento, que obedece a algo que es reprimido, consecuentemente tiende a aflorar causando mucho malestar...
La salida es un tratamiento psicoterapéutico.
Saludos.

Buenos dias,
Siguiendo tratamiento EMDR, que es la psicoterapia que le recomiendo, podemos plantear que situaciones son las que le disparan esa sensibilidad extrema, sumergirnos en las experiencias donde se manifiesta "sobre todo lo malo" y averiguar "todas" las experiencias que desbordan su sistema emocional.
El conjunto de estas experiencias, debido a su AFECTACIÓN EMOCIONAL, habrá bloqueado su sistema psíquico, impidiendo así que se procese (metabolice) la información que conforman dichas experiencias, alamacenándolas en su forma genérica (imágenes, olores, sonidos, emociones, sensaciones físicas, pensamientos...), con la particularidad de que dicha información, transformada ahora en síntomas, dispara, a la mínima, toda esa afectación...
En psicoterpia EMDR el cambio terapéutico se produce al permitir que el sistema psíquico pueda procesar estas experiencias, resoviendolas de manera adaptativa.
Saludos

Buenas tardes.
La medicación para muchos casos, y aunque puede mitigar ciertos síntomas, no tiene unos efectos definitivos, y el TOC no es una excepción.
Hay que tener en cuenta que el tratamiento de los trastornos obsesivos presenta importantes dificultades derivadas de una diversidad de factores entre los que destacan la resistencia al cambio, el hecho de que muchos sintomas estan a cargo de partes emocionales que funcionan en un nivel inconsciente, la represión de las emociones y de aspectos asociados a la traumatización.
En este sentido puedes abrir un tratamiento de psicoterapia EMDR, con un clínico con el que puedas exponer todos los elementos por ti conocidos que te producen malestar, y que te ayude a que afloren los que de manera inconsciente te disparan las obsesiones. La base del tratamiento es eliminar la inestabilidad emocional y procesar las experiencias y síntomas que han dado lugar al bloqueo de la información disfuncional hasta un estado funcional y adaptativo.
Saludos

Buenos días.
En el tratamiento de la depresión (y otras patologías...) se da una relación entre la aparición de este trastorno y los acontecimientos vitales estresantes anteriores a la misma.
Le recomiendo que solicite los servicios terapéuticos de un CLÍNICO EMDR, con el que llevará a cabo una investigación sobre su línea de vida para averiguar las memorias almacenadas disfuncionalmente y que son la causa de su malestar, para procesarlas, provocando que la sintomatología remita.
De esta manera, su sistema innato de procesamiento de la información estará "digiriendo" o " metabolizando" la información, de modo que pueda ser almacenada de manera funcional y adaptativa.
Usted puede seguir postrándose a los síntomas, sujetándose en la medicación y perpetuandose en este bucle del que no ve salida, o bien, puede buscar ayuda para dejar definitivamentes este atolladero, y esto es posible.
Ánimos!!!

Buenos días.
Esta sintomatología que describe en principio denota ansiedad, no obstante, además podría dar cuenta de algún otro tipo de trastorno...
Aunque el abanico de contingencias puede ser variado, se puede aseverar que en algún momento de su vida (remota o actual...) estos síntomas han empezado a producir malestar...
Por lo tanto, se trata de averiguar aquellas experiencias que han fundamentado la producción de bloqueos en su sistema psíquico, impidiendo a este seguir con el proceso adaptativo que digiere los elementos que constituyen las experiencias vividas, y que la evidencia demuestra que le siguen disparando estas perturbaciones...
Así que le recomiendo psicoterapia EMDR para hacer una buena contextualización diagnóstica de su caso, acordar un plan de tratamiento totalmente personalizado
para poder procesar todos los elementos que alimentan su malestar.
Saludos

Buenos días.
Hay algo que sin ser intermedio, puede ser definitivo para cambiar tu situación.

"Desbloquear en tu sistema psíquico aquello que te está perturbando..."

La medicación, si bien puede relajarte y aliviar tu ansiedad, al mismo tiempo barre debajo de la alfombra los elementos que te causan malestar y van a seguir molestando.
Te recomiendo psicoterapia EMDR para ayudarte a digerir estos elementos que permanecen bloqueados en tu sistema psíquico, a partir de aquellas experiencias donde estos se han cristalizado, y que, con toda seguridad, suponen la base de tu malestar o patología.
Saludos

Buenos días.
En contra de la creencia que muchos colegas tienen, la psicoterapia EMDR no es, únicamente, una herramienta terapéutica más, sino bien al contrario, es un modelo psicoterapéutico completo aplicable a infinidad de problemas y patologías, que al igual que otros modelos, dispone de un marco conceptual psicológico (Sistema de Procesamiento de la Información) y un estructurado y variado sistema de técnicas y herramientas terapéuticas para tratar los bloqueos que se forman cuando nuestro sistema psíquico no puede digerir determinadas experiencias, que resultan ser la base del malestar o de la patología.
En www.emdr.org puedes encontrar toda la información sobre las características del tratamiento,

Saludos. Recomiendo que te pongas en manos de un psicoterapeuta clínico que pueda desarrollar una buena contextualización y un buen psicodiagnóstico de tu caso, y el consecuente plan de tratamiento.
Tanto los síntomas depresivos como la ansiedad cursan en la mayoría de patologías, sumando a esto, los ataques instantáneos de miedo que describes, podrían obedecer a un TRAUMA COMPLEJO con síntomas disociativos, debido al bloqueo de tu sistema fisiológico de procesamiento de la información para hacer frente a la multiplicidad de elementos que describes (sonidos, objetos colgantes, voces...) asociados a experiencias vividas de forma muy estresante, y no habiendo sido procesadas en su momento, de forma funcional, han quedado almacenadas en forma de recuerdos tan disfuncionales debido al impacto emocional de esas experiencias en su momento.
Te propongo seguir un tratamiento EMDR, que promueve el cambio terapéutico transformando esas experiencias permitiendo su resolución adaptativa.

Saludos. Ante una pérdida..., la reacción natural suele ser de dolor. sin embargo, el Duelo es mucho más que sólo dolor, es el proceso de adaptación a la perdida, que de forma aguda, suele cursar con angustia, inquietud, irritabilidad, ansiedad, etc...
Cuando este shock emocional se agrava, puede conducir a la aparición de una variada sintomatología, desde la negación y la incredulidad, pasando por el abatimiento, pérdida del apetito y otros síntomas depresivos típicos, hasta la disociación, que sin lograrlo, paradójicamente pretende cortar el sufrimiento..., pero lo único que consigue es bloquear el proceso, desarrollando una alta sensibilidad cada vez que se reactiva un fragmento del recuerdo y no se logra la integración.
La psicoterapia EMDR aborda los obstáculos que complican la expresión de la aflicción y el proceso de duelo. con ello no se pretende acelerar el proceso, sino favorecer la recuperación de una narrativa funcional en la experiencia de la pérdida.

Hola, la mejora alternativa, sin duda alguna, es ponerse en tratamiento psicoterapéutico...
Desde el Modelo de Procesamiento de la Información en el que se encuentra la psicoterapia EMDR, que es el tratamiento que le recomiendo, se trabaja con el recuerdo de las experiencias que pueden haber contribuido a la aparición de la ansiedad, también se trabaja con el recuerdo de las primeras veces que se ha experimentado la ansiedad y las peores veces, con el fin de desensibilizar y neutralizar estas reacciones. esto le facilitara ser capaz de hacer frente de una manera completamente serena a las situaciones que vive como ansiógenas.
Ánimos!!!

Comprendo que incluso el hecho de pedir ayuda empeore tu malestar. Uno de nuestros recursos para preservar nuestra integridad, es precisamente el de pedir ayuda. Y ayudar es nuestro cometido como profesionales.
Acudir a psicoterapia es lo mejor que puedes hacer para resolver tu situación. En este sentido, una de las herramientas más efectivas con la que vas a trabajar con tu psicoterapeuta, será crear un vinculo de confianza, seguridad y complicidad desde el cual puedas abrirte al cambio.
Por lo que describes, parece ser que actualmente tus relaciones son tan difíciles, probablemente debido a que el vínculo que se estableció con tus figuras de apego en la infancia (madre, padre y otras figuras) debió ser tan inseguro y ambivalente, que tomaste la decisión inconsciente de que confiar en los otros no era seguro, y otras, tal vez sí lo era...
Ahora tienes la oportunidad de integrar un vinculo de apego seguro, desde el cual puedas confiar en ti y en otras personas...
Ánimos!!!

La psicoterapia EMDR es una buena opción.
Inicialmente y tras haber hecho una buena contextualización sobre tu problemática, vas a trabajar con tu terapeuta recursos emocionales para que te den la suficiente estabilidad para poder procesar todo el material inconsciente que permanece bloqueado en diferentes redes neuronales, ya que ahí se encuentra almacenada toda la sintomatología emocional y fisiológica que conforma esa manera de ser a la que te refieres.
Todo ello se hace localizando las situaciones presentes y pasadas que disparan la perturbación, dando especial importancia a las situaciones de futuro para que no se reproduzca el malestar. También se trabajan las defensas que perpetúan todos estos disparadores y las posibles partes disociativas que funcionan a nivel inconsciente.
Para llevar a cabo todo este trabajo te recomiendo un clínico EMDR.
ánimos!!!

La cuestión no es la época del año, aunque factores como la disminución de las horas de sol, u otros, puedan influir, sino más bien que situaciones y experiencias pueden producir sintomatología depresiva.
La intensa perturbación emocional y física causada por esas situaciones impiden al sistema de procesamiento de la información hacer las conexiones internas necesarias para llevarla a una resolución.
En vez de esto, el recuerdo de la situación se almacena en el cerebro tal y como se ha experimentado. Lo visto y sentido (imágen, emociones, sensaciones físicas, pensamientos...) se codifica en la memoria en su forma original, sin procesar.
Así, cada vez que se repiten situaciones que se experimentan de forma similar, dado que las conexiones con los recuerdos ocurren de manera automática sin que tengamos idea de lo que realmente nos está controlando..., se disparan los mismos síntomas que permanecen bloqueados. Por tanto, se trata de re-procesar todo este material inconsciente.

Hola!
Las sugerencias aportadas por mis colegas suponen mejor estrategia que la de llamar al mal tiempo, y acudir a un psicoterapeuta que te de pautas y practique contigo recursos de afrontamiento te va a ayudar a poderte mantener dentro de un óptimo margen de tolerancia en caso de que tu estado mental varíe.
No esperes a que los delirios hagan estragos en tu vida. Un psicoterapeuta entrenado te ayudará a detectar todo ese material emocional bloqueado que es el que te causa los delirios.... Juntos, lo podréis procesar a un nuevo estado más adaptativo en el que encuentres la estabilidad emocional que anhelas...
Ánimos!!!

En psicoterapia EMDR, utilizamos unas 3 sesiones para tener una hipótesis inicial de trabajo. Es decir, en referencia a la demanda que plantea el paciente, averiguamos que tipo de información no ha sido procesada, que es la que está disparando el malestar. En este sentido, atendemos más al "qué, cómo y cuándo, le sucede al paciente, y no a la etiqueta diagnóstica que se le puede atribuir, aunque naturalmente utilizamos entrevistas, técnicas de cribado y todas aquellas pruebas psicométricas que puedan servir para contextualizar el caso que se plantea.
Con todo esto, lo que la experiencia nos enseña, es que a medida que se movilizan redes neuronales que almacenan material inconsciente, pueden aflorar, entre otras cosas, material traumático, disociativo, sintomatología somatosensorial, etc..., que plantean intervenciones más específicas para procesar toda la sintomatología que va emergiendo.

El tratamiento de la rumiación mental y cualquier tipo de trastorno obsesivo presenta importantes dificultades derivadas de una diversidad de factores entre los que se destacan la resistencia al cambio, el hecho de que muchos sintomas estan a cargo de partes disociadas y que funcionan en un nivel inconsciente y la represión de emociones y creencias asociadas a un complejo traumático.
Así pues, teniendo todo esto en cuenta, en su caso es imprescindible averiguar las causas que han formado la perturbación y que siguen disparando esos "pensamientos negativos automáticos intrusivos", con los que su psiquismo, sin duda alguna, trata de evitar que "algo muy doloroso" aflore a su consciencia, aunque todo la sintomatología que describe le produzca más malestar. Le psicoterapia EMDR resulta totalmente eficaz ya que contempla todos estos elementos y dispone de técnicas apropiadas para resolver este tipo de patologías
Saludos.

Tal y como se le indica, la psicoterapia EMDR le va a permitir averiguar sí ese recuerdo de la infancia, y otros, son los que bloquearon su sistema innato para procesar las situaciones difíciles y adversas..., y que desde entonces, siguen aflorando inconscientemente, en forma de imágenes, pensamientos, sensaciones corporales, emociones, etc...
Desensibilizar y reprocesar tanto esos recuerdos como los disparadores actuales que le producen el malestar, y las defensas que se lo impiden, forma parte del tratamiento.
Ánimos!!!

Hola.
Si hace 20 años que tiene problemas para dormir y en los últimos 8 el problema ha empeorado y todos los remedios que enumera no le han aportado solución alguna, tal vez pueda considerar varios elementos.
1.- ¿Qué pensamientos, emociones, sensaciones..., se manifiestan en usted, corporal y mentalmente,a la hora de ir a dormir?
2.- ¿Qué pasaba en su vida hace veinte años y qué sucesos han seguido hilvanando el problema?
3.- La posibilidad de que alguna parte de su psiquismo toma el control disparando todas las alarmas para que lo que "ocurrió" no se repita de nuevo... Es decir, su cerebro nunca descansa y permanece 24 horas de guardia.
Planteando estas cuestiones, "y otras", se puede encontrar cuándo, cómo y dónde se formó la herida y cómo esta viene desde entonces supurando malestar...
Le recomiendo psicoterapia EMDR.
Ánimos!!!