Preguntas de pacientes (54)

Saludos. Descartadas las causa orgánicas, y analizando lo que usted manifiesta..., "es que no duermo mucho por el insomnio y lo estoy pasando mal", con toda certeza se puede afirmar que usted presenta un cuadro ansioso. De esta manera, la misma ansiedad da la alarma de que algo más ocurre...
Sin embargo, y paradójicamente, esto aún produce mayor malestar.
Averiguando qué está ocurriendo en el plano, psicológico, emocional, conductual..., podremos, a partir de este diagnóstico, trazar un tratamiento personalizado para recuperar el equilibrio y la estabilidad internos.
Ánimos!!!

Descartadas las causas orgánicas, hay que tratar que componentes psicológicos pueden conformar toda la sintomatología que usted describe.
Le recomiendo un tratamiento psicoterapéutico, combinando terapia EMDR con terapia psicocorporal, para abordar todos estos síntomas corporales, analizando las experiencia y acontecimientos vividos cercanos a esos dos meses a partir delos que se ha formado el malestar. Esto nos servirá para descubrir que circunstancias disparan toda esa perturbación, pasando a continuación a eliminar la inestabilidad somática y emocional, a la vez que se re-procesan dichas circunstancias vividas de manera desadaptativa hasta un estado adaptativo.
Ánimos!!!

Buenas tardes. Las explicaciones aportadas por mis colegas, dan buena cuenta a sus dudas. Sin embargo, probablemente, usted siga confundido, un profesional no. Por tanto lo más conveniente, si me lo permite, es que solicite los servicios psicoterapéuticos de un profesional que aborde su caso.
Centrarse en los elementos que le llevan a la rumiación, a pensamientos persistentes que dan cuenta de eventos conflictivos y que además le dificultan el sueño u otros síntomas que no comenta e incluso "algunos" de los que no es consciente, son disparadores que deben ser desensibilizados y re-procesados, y esto sí que va ser proactivo para su salud, física y mental.
Ánimos!!!

Acudir al médico para validar causas orgánicas es un primer paso.
Acudir a un psicoterapeuta que trabaje directamente los síntomas físicos le puede ser de gran ayuda. En este tipo de terapia psicocorporal se habla poco, para que sea el cuerpo el que se manifieste.
Le recomiendo psicoterapia EMDR que trabaja desde este enfoque.

Estando completamente de acuerdo con mis colegas, tan solo añadir que lo que generalmente suele producir el insomnio es la activación constante del control que inconscientemente se ejerce a la hora de dormir, activando todas las alarmas para que "algo desconocido" (imágenes mentales, sensaciones, emociones, pensamientos, etc...) no aflore a la consciencia.
En este sentido la psicoterapia EMDR investiga todos los elementos que disparan la situación de insomnio. Con esto se trata de eliminar la inestabilidad y re-procesar los elementos perturbadores a un estado adaptativo.
Ánimos!!!

Por lo que usted comenta, y por lo que le aconsejan mis compañeros, parece ser que la mejor alternativa es acudir al psiquiatra para que aborde el caso y le prescriba un tratamiento farmacológico adecuado que aporte la suficiente estabilidad psicológica y pueda, también, seguir tratamiento psicológico con un psicoterapeuta.

Sentir miedo es una reacción habitual ante un ingreso hospitalario o ante la opción del hospital de dia. Por otro lado comentas que los antidepresivos no te han ayudado.
Ten en cuenta que el tratamientos de los trastornos obsesivos presenta importantes dificultades derivadas de una diversidad de factores entre los que se destacan la resistencia al cambio, el hecho de que muchos síntomas están a cargo de partes que funcionan en un nivel inconsciente, la represión de las emociones y de aspectos asociados a la traumatización.
En este sentido puedes abrir un proceso psicoterapéutico con un psicoterapeuta EMDR, con el que puedas exponer todos los elementos por ti conocidos que te producen malestar, y que te ayude a que afloren los que de manera inconsciente te disparan las obsesiones.
La base del tratamiento es eliminar la inestabilidad y re-procesar las experiencias y síntomas a un estado adaptativo.
Ánimos!!!

Parece ser que que tu sistema psíquico presenta cierta disociación entre partes antagonistas: una quiere llevar una vida "aparentemente normal" y la otra , aunque pretende "defenderte" ante elementos que subyacen inconscientemente a tu consciencia, lleva al traste tus proyectos.
Mientras no se consiga que ambas partes trabajen para ti, el malestar emocional te seguirá perturbando.
Te propongo psicoterapia EMDR que trabaja con este tipo de elementos disociativos que se forjaron hace mucho tiempo, fragmentando tu personalidad, probablemente a causa de algún evento o eventos traumáticos.
Ánimo!!!


que son los que te cusan pertorbacion. Sin embargo ni una ni ot

Atenerte a un horario regular puede producir que con esta acción de manera voluntaria y disciplinada haga que tu reloj biológico acomode este hábito y que consecuentemente, este, se active de manera espontánea y puedas dormir de manera adecuada.
No obstante, considera que lo que te produce el insomnio puede ser la activación del control constante que inconscientemente ejerces a la hora de dormir, activando todas las alarmas para que "algo desconocido" (imágenes mentales, sensaciones, emociones, pensamientos, etc...) no aflore a la consciencia.
En este sentido puedes acudir a terapia, te recomiendo EMDR, donde se trataría de investigar todos los elementos que disparan la situación de insomnio,
Ánimos!!!

Es evidente que los efectos de las experiencias que describe le han causado una serie de impactos emocionales, que en EMDR describimos como traumáticos.
Con el modelo EMDR, que es la psicoterapia que le propongo, podemos analizar y contextualizar todas esas experiencias para eliminar la inestabilidad que le vienen causando y re-procesarlas a un estado adaptativo.

Aunque los síntomas que describes no puedan vincularse con una causa orgánica especifica, tanto el dolor físico que sientes cómo el haber estado durante unos meses muy estresado y un poco hipocondriaco, bien podrían estar relacionados únicamente con factores psicológicos.
Entonces habría que indagar que situaciones y que experiencias (también mentales...) han alimentado y siguen alimentando esas sensaciones que describes para poder contextualizar tu caso y diseñar un plan de tratamiento adecuado.

Saber dónde estamos es fundamental para saber a dónde queremos ir. No obstante, parece ser que esta diversidad de diagnósticos te tiene confundida, así que de la misma manera que se han expresado mis compañeros, sugiero que con todo esto, trabajes con un único psicoterapeuta (aunque el tema de medicación lo lleve un psiquiatra) que revise tu historia clínica y que profundice mucho más en las experiencias y situaciones, tanto previas como actuales, que te disparan el malestar y te desestabilizan, y en consecuencia podáis establecer un Plan de Tratamiento adecuado a tu caso.

La inflamación de la amígdala faríngea suele ser debida a causa de un proceso infeccioso, que en tu caso, además, parece tener una manifestación ansiosa. La falta de aire y la sensación de ahogo son síntomas habituales en los cuadros ansiosos. El exceso de control ejercido sobre la respiración para evitar el ahogo, paradójicamente, te hiperactiva y dispara la ansiedad aún más.
Para resolver esta situación, es conveniente abrir un proceso psicoterapéutico desde donde se puedan investigar las causas, desconocidas, que "realmente" producen estos efectos.
Recomiendo un terapia breve con EMDR.

Buenas tardes.
Una situación estresante o muy estresante puede bloquear nuestro sistema Fisiológico de Procesamiento de la Información, almacenando fragmentos de esa experiencia en la memoria implícita. Esta información previa almacenada (imágenes, olores, sabores, sonidos, sensaciones y movimientos corporales, emociones, pensamientos, creencias, etc...) suele re-significarse cuando es estimulada, interna o externamente, haciendo revivir la perturbación original...
Las obsesiones son un mecanismo psíquico que sirve para tapar (reprimir) algún contenido implícito que quiere aflorar a la consciencia..., pero, ALARMA..., la obsesión intervendrá de forma inmediata e inconsciente para que "ESO" no sea sentido...
Entonces, ¿qué hacer con la obsesión? Pues lo mismo, pero en forma de compulsión, que es una acción mental o un comportamiento observable (ritual).
En tu caso, mientras haya información inconsciente sin metabolizar (procesar), cualquier cosa puede disparar tus obsesiones...

Buenos días.
Le animo a seguir un tratamiento EMDR, donde, junto a su psicoterapeuta, podra analizar qué circunstancias le impiden expresar sus sentimientos y averiguar que experiencias le producen "esos otros problemas"...
Poseemos un sistema fisiológico que nos permite procesar la información que se produce en nuestras experiencias, para hacer frente a la multiplicidad de elementos que las conforman y almacenar recuerdos de una forma accesible y funcional.
Sin embargo, estas experiencia, vividas de manera altamente estresante, habrán impedido en su momento el normal procesamiento de la información (imagenes, olores, sonidos, emociones, sensaciones corporales, pensamientos...), con la particularidad de que esta información, no digerida y transformada ahora en síntomas, a la mínima, dispara todo el malestar que le afecta...
En EMDR el cambio terapéutico se produce cuando permitimos que el sistema pueda procesar estas experiencias permitiendo así su resolución adaptativa.
Saludos

Uno de los síntomas más significativos en el trastorno límite, es la inexistencia de un SISTEMA AUTO-REGULADOR DE LAS EMOCIONES. Así que, cuando una situación lleva a la persona que lo padece al límite de sus márgenes de tolerancia, esta se hiperactiva o se hipoactiva, tanto fisiológica como emocionalmente, en consecuencia se suele recurrir a elementos externos para conseguir la ESTABILIDAD EMOCIONAL. En el caso que se plantea se recurre al alcohol, en otros se puede recurrir al consumo de sustancia, autolesiones, sexo desmesurado, juego, etc...
La paradoja es que buscando la autorregulación emocional de esta manera lo único que se consigue es llegar a ESTADOS EMOCIONALES LÍMITE, que en lugar de dar estabilidad emocional, desestabilizan aún más...
Serà muy beneficioso, trabajar inicialmente con la persona para que integre un sólido sistema autorregulatorio, corrigiendo así, el vinculo relacional desorganizado que seguramente no aprendió de sus figuras de apego primigenias.

Buenos día.
Atribuyes a la ansiedad, el miedo y a la tristeza que sientes el hecho de que no te estés recuperando de un traumatismo craneal.
Probablemente estés padeciendo un Trastorno por Estrés Postraumático derivado del acontecimiento que te provocó el traumatismo craneal, cursando con síntomas como los que describes (ansiedad, miedo, tristeza...).
El hecho es que el síntoma más significativo es ese miedo producido en tu mente que le da vueltas al hecho de "que no haya nada que hacer y no vas a recuperarte".
Por tanto la secuencia es que ese pensamiento recurrente hace saltar las alarmas del miedo, entonces la ansiedad viene a dar una ayuda que agrava más el problema y te hace sentir muy triste.
Te recomiendo abrir un proceso psicoterapéutico para tratar el estrés postraumático con terapia Cognitivo Conductual o terapia EMDR, que son los dos tratamientos de referencia de la Organización Mundial de la Salud para este tipo de trastorno.

Cuando nuestro sistema natural de procesamiento de la información se ve desbordado por un exceso de información que no puede ser tratada convenientemente, este sistema se bloquea y, la información se dispersa y se distorsiona.
Tu sistema emocional está detectando una situación de riesgo e inseguridad, y te avisa de ello, a través del miedo que sientes.
Planteas que puedes hacer...
La estrategia sería abrir un proceso psicoterapéutico que te desbloquee de esta situación de incertidumbre.
¿Cómo?
De entrada analizando los síntomas que disparan el miedo, desensibilizados y reprocesando la información a una situación más adaptativa. Esto, hará disminuir la ansiedad, te ayudará a ver el "enganche" o los "enganches" emocionales, y te dará nuevos recursos para ver la situación desde una nueva perspectiva, y por tanto, podrás tomar las decisiones que más te convengan.
¡Ánimos!

Buenas tardes.
Por un lado comentas que la memoria te puede estar fallando y por otro que haces comprobaciones: "comprobé 3 veces que dejaba un libro en una estantería".
Con estos datos lo único que se puede hacer son conjeturas y elucubraciones muy diversas.
Podría tratarse de un caso de perdida de memoria...
O esos momentos amnésicos, podrían derivarse de un caso de estrés posttraumatico o de trauma complejo, o podrian dar cuenta de algún tipo de trastorno disociativo...
Como también las comprobaciones, podrian ser síntomas compulsivos que obedecen a una obsesión/es ocultas...
Seria conveniente acudir a un psicólogo-psicoterapeuta para realizar un psicodiagnóstico y acordar el
tratamiento conveniente.
En este sentido EMDR dispone de técnicas muy precisa para poder indagar que hay detrás de las comprobaciones o de las fugas de memoria y tratarlas adecuadamente.
¡Ánimos!

Según comentas te han diagnosticado TEPT pre o perinatal.
En este sentido, hay que tener en cuenta que las causas del "trauma/as" se fijaron en su día a través de canales básicamente somáticos y sensoriales, mucho antes de que se pudieran establece emociones tal y como las entendemos... La información se impresiono en ti en el cuerpo y todavía permanece encarnada.
Los síntomas que describes son muy significativos y por tanto el tratamiento debe realizarse desde el cuerpo, contando, sobretodo, con la posterior escisión que se producía en tu personalidad a medida que ibas creciendo, debiéndose hacer un riguroso trabajo con las partes que se habrán disociado tanto en la personalidad como en tu consciencia.
Te recomiendo que perseveres en tu proceso, pero que lo hagas a través de un abordaje progresivo con las partes, para que trabajen a tu favor y no cada por su cuenta, y perseveres en la Psicoterapia EMDR, pero con un Clínico experto en TEPT, Trauma Complejo y Disociación.
¡Ánimos...!