Pilar Martínez Escobar

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO12810

36 opiniones
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Experiencia

Soy Pilar, psicóloga sanitaria. Ampliamente formada en terapia cognitivo-conductual y en Terapia de Tercera Generación, especialmente Terapia de Aceptación y Compromiso. Mi trabajo esta muy centrado en la evaluación e intervención en problemas emocionales (depresión, ansiedad, agorafobia, pánico, estrés, celos, envidia y culpa), problemas relacionales (pareja, familia, amistad, ambiente laboral, ambiente académico) y problemas de conducta (agresividad, aislamiento social, baja autoestima).
Asimismo, le debo a mi formación, la experiencia de pasar por sucesos y situaciones que no podía controlar, por sentirme rechazada alguna vez por los demás e incluso, perdida en saber qué es lo que quería en la vida. Si alguna vez te has sentido así, estaré encantada de ayudarte.

Mi objetivo en terapia es acompañarte en un espacio cercano, cálido y seguro donde puedas dirigirte hacía aquellas cosas que son realmente importantes en tu vida.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

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Pilar Martínez Escobar

Calle Cisne 8, Granada 18014

Dispongo de un bono ahorro de 4 sesiones por 240 €

19/04/2023

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    50 €

  • Visitas sucesivas Psicología

    75 €

  • Terapia familiar

    70 €

  • Psicoterapia infantil


  • Reestructuración cognitiva


Consultas (2)

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Antelia Psicología

Calle Cisne 8, Granada 18014

Disponibilidad

Número de teléfono

604 90...
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36 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
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  • C

    Me he sentido super a gusto con Pilar. A pesar de que nuestras sesiones han sido todas a distancia, ha conseguido que esté al 100% cómoda y ha sabido generar un espacio súper seguro. Me ha ayudado muchísimo en mi objetivo y me ha ayudado a darme cuenta de un montón de cosas y a sentirme más segura conmigo misma y a valorarme. La recomiendo muchísimo!!

    • Dedicación durante la visita
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    Pilar Martínez Escobar

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver todo lo que has ido descubriendo y consiguiendo por ti misma. Te deseo lo mejor en todo lo que viene!


  • J

    Llegué a la consulta de Pilar con una confusión muy grande en mi vida. Sentimientos que no conseguía interpretar, el no saber cómo me siento respecto a lo que me sucedía. Tras varios meses de tratamiento me siento una persona nueva y autosuficiente, capaz de comprenderme y comprender. Mil gracias por la ayuda.

    • Dedicación durante la visita
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    Pilar Martínez Escobar

    Muchísimas gracias por compartir tu experiencia y me alegro enormemente que este espacio en terapia te haya ayudado a conseguir tus objetivos. Te mando un fuerte abrazo.


  • A

    Sin duda lo mejor es su cercanía, profesionalidad y la confianza y paz que transmite! Me ha ayudado mucho a convivir con mis problemas y a vivir en el presente. Estoy muy contento con su trabajo

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    Pilar Martínez Escobar

    Muchas gracias por tu comentario y por tu compromiso en terapia. Me alegro que te haya podido ayudar. Un super abrazo


  • A

    Todo ha ido muy bien en general, todas las sesiones me han ayudado y espero en algún momento retomar las sesiones

    • Dedicación durante la visita
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    Pilar Martínez Escobar

    Muchas gracias por tu comentario y por confiar en el proceso. Me alegra saber que las sesiones te han sido de ayuda. Ha sido un placer acompañarte y estaré encantada de retomarlas cuando lo necesites. Un fuerte abrazo.


  • A

    Excelente profesional. Es una psicóloga increíble, cercana, empatica y muy preparada. Desde el primer día me hizo sentir cómoda y comprendida. Gracias a ella he podido avanzar muchísimo. Sin duda una gran profesional y una persona excepcional

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     • Antelia Psicología Terapia de pareja  • 

  • M

    Una persona excelente,gran profesional y me encantan sus sesiones en las que estoy muy contenta

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  • M

    Pilar es una gran profesional que esta acompañandome en mi proceso y de la que estoy muy agradecida de haber encontrado. Transmite mucha tranquilidad y seguridad. A pesar de que toda terapia pueda llegar a resultar incómoda (nervios, duelo, emociones menos agradables...) Pilar sabe perfectamente hacer de ello una sesión de la que sales con una energía muy distinta a la que entraste. Super recomendada!

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  • L

    Pilar es una persona muy cercana, empatiza y tranquila. Tiene voluntad por querer ayudarte de verdad y se pone en tu piel cuando lo estás pasando mal. Tiene buenas herramientas y estrategias que va dándote a lo largo de las consultas. Gracias por todo.

    • Dedicación durante la visita
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  • J

    Pilar es una gran profesional. Se implica mucho y se preocupa por la comodidad. No dudo en volver!!

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  • L

    Mi experiencia con Pilar ha sido maravillosa, ya que era mi primera vez, y no pensaba que una especialista pudiera ayudarme tanto, me ha acompañado en mi crecimiento como persona y ver mas alla de lo malo y sacar de cada una de esas cosas algo positivo, llegar a la consulta teniendo un dia malo y salir con las pilas recargadas y viendo las cosas con una buena perspectiva es espectacular.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola. Me ocurre que cuando estoy con mi pareja no quiero estar, y cuando nos enfadamos y me voy de casa algún día, siento que necesito estar con ella. Pero es volver a casa y otra vez siento lo mismo, que no quiero estar con ella

Hola!! Al igual que mis compañeros, es necesaria más información sobre tu caso. A veces ver las situaciones sin el contexto puede llegar a ser confuso e incluso se le puede catalogar popularmente como tóxico. Pero sobre todo decirte que lo que sientes en tu relación es normal, probablemente tu pareja o ambos no estéis satisfaciendo tus propias necesidades. Entiendo que debe de ser muy confuso para ti vivir esta ambivalencia de emociones pero es natural y normal sentirte como te sientes y lo mejor que tiene solución. Así que si necesitas ayuda sobre como gestionar las dudas, la desconfianza, la soledad y la distancia en pareja te animo a que reserves cita y pidas ayuda. A veces la señal de que algo va mal aparece en forma de confusión y pérdida. Mucho animo!

 Pilar Martínez Escobar

Duda sobre Primera visita Psicología

Buenas tardes!
Me gustaría comentarles mi caso y ojalá me puedan dar una respuesta.
Desde hace un par de meses me viene a la cabeza unos impulsos/ pensamientos sobre hacerme daño. Como pueden ser puñetazos, golpes, cualquier cosa pero relacionado con hacerme daño. Me entra en el cuerpo mucha tensión y ansiedad , a la vez que miedo y me veo obligado a llevarlo a cabo para poder relajarme. Ando un poco estresado con los estudios la verdad, pero me mucho miedo cuando siento estos impulsos y no los puedo controlar. Me gustaría que me pudierais decir que es esto.
En cuanto a mi vida soy feliz actualmente pero no logro comprender que me ocurre.
Gracias.

Muchas gracias por compartir tu experiencia. No es fácil reconocer este problema cuando la gente de nuestro entorno muchas veces juzga o no consigue entender lo que aquí ocurre. Y es que tener pensamientos sobre hacer o hacerse daño es normal, lo problemático es cuando rechazamos y juzgamos esos pensamientos por el miedo que nos produce y focalizamos toda nuestra atención en ellos. Como si fueran creencias en lugar de un conjunto de palabras que aparecen en nuestra cabeza y cuando no les ponemos atención se esfuman. Probablemente el hecho de que ahora esta conducta haya incrementado se pueda deber a algún problema sin resolver en un área de tu vida o alguna necesidad personal que no se este cubriendo. Por lo tanto, te animo muchísimo a que pidas ayuda no solo para gestionar estos pensamientos desagradables sino para averiguar y poder afrontar algún otro problema en tu vida que no te deja avanzar. Un abrazo!

 Pilar Martínez Escobar

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