Pol Osés

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Experto en ansiedad, estrés y autoestima
Ámbito personal, familia y pareja
Terapia cognitivo conductual
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Pol Osés - Sant Gervasi - Gràcia
Carrer de Saragossa, Barcelona


Atiende a: adultos, niños a partir de 16 años
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Consulta online • 60 €

Acompañamiento en el proceso profesional • 60 €

Acompañamiento en la desestructuración familiar • 60 € +54 ver más

Adaptación a cambios vitales • 60 €

Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional • 60 €

Asesoramiento familiar • 60 €

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Pol Osés - Sant Gervasi - Sarrià


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Experiencia

Sobre mí

Mi nombre es Pol, psicólogo dedicado al tratamiento de la gestión de las emociones en los distintos ámbitos de la vida. Enfocado en la identificación ...

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Principales áreas de tratamiento

- Problemas de ansiedad
- Resolución de conflictos familiares
- Relaciones de pareja conflictivas - proceso de ruptura
- Adicciones...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Psicoterapia para Adultos
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Formación

  • Universidad de Barcelona
  • Universidad Abierta de Catalunya

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Valoración global

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G
Localización: Pol Osés - Sant Gervasi - Gràcia Terapia cognitivo-conductual

Ya hace casi dos años que llevamos citas con Pol y me he sentido muy a gusto, sobre todo con la posibilidad de ir seleccionando temas a tratar, trabajar en ellos y luego pasar a otros con mucha flexibilidad, transparencia y confianza

Pol Osés

Gracias por el comentario Guido, es un placer hacer sesiones contigo. Un saludo!

D
Localización: Consulta Online - Pol Osés Transición Profesional

Me ayudó mucho en un proceso de toma de decisiones, muy cercano y trato agradable.

Pol Osés

Gracias por el comentario David, ha sido un placer poder ayudarte. Un saludo!

B
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Localización: Pol Osés - Sant Gervasi - Gràcia Primera visita Psicología

Mi experiencia ha sido muy positiva. Era la primera vez que iba al psicologo. Me ha ayudado mucho a traves de varias sesiones y no puedo estar mas contento. Me ha comprendido muy bien y me ha ayudado mucho a seguir mejorando. Lo recomiendo muchísimo.

Pol Osés

Me alegro, ha sido un placer poder ayudarte. Un saludo!


A
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Localización: otro lugar Otro

Después de algunas sesiones, notamos que nuestra relación ha dado un giro gracias a los consejos de Pol. Nos han ayudado a entender mejor cómo ve las cosas la otra persona.

Pol Osés

Me Alegro Alba, está siendo un placer poder trabajar con vosotros. Un saludo!


A
Localización: Pol Osés - Sant Gervasi - Gràcia Terapia cognitivo-conductual

Encantado con Pol, una persona muy profesional y que me está siendo de gran ayuda.

Pol Osés

Gracias por tu comentario AL, me alegro de que las sesiones te estén ayudando a aclarar ciertas cosas y a tomar decisiones que mejores tu bienestar psicológico y emocional. Un saludo!


A
Localización: Pol Osés - Sant Gervasi - Gràcia Entrenamiento en gestión emocional

Me siento cómoda en las visitas. Me gusta como las enfoca y el trato que recibo.

Pol Osés

Gracias por tu comentario Alba. Me alegro de que las sesiones te estén ayudando a mejorar tu calidad de vida y estén mejorando tu bienestar psicológico y emocional. Un saludo!


A
Perfil verificado
Localización: otro lugar Otro

Desde el principio tuve una atención muy cercana y personal, creándose el ambiente ideal para abrirte a hablar sobre cualquier tema.

Pol Osés

Gracias por tu comentario Ayrton. Me alegro de que las sesiones te estén ayudando a enfocar las cosas con otra perspectiva y eso esté teniendo un impacto positivo en tu bienestar psicológico y emocional. Un saludo!


A
Localización: Consulta Online - Pol Osés Entrenamiento en gestión emocional

Me ayudo mucho en mi tema de separación y Gestion de mis emociones. Aún no estoy al 100% pero la mejoría es real

Pol Osés

Gracias por tu comentario Alex. Poco a poco tus objetivos se irán cumpliendo si sigues con esta buena dinámica. Un saludo!


S
Localización: Consulta Online - Pol Osés Consulta online

Mi experiencia con Pol ha sido muy satisfactoria, además de ser un gran profesional su terapia es muy efectiva,siempre busca las mejores soluciones y herramientas posibles para lograr tus objetivos, incluso plantear unos nuevos.
Es una persona con mucha empatía y paciencia, sin duda lo recomiendo al 100%.
Sus horarios están muy bien y es bastante flexible, además es fácil comunicarte con el y concretar una cita.

Pol Osés

Gracias por tu comentario Sabrina. Me alegro mucho de que las sesiones te hayan sido de utilidad. Un saludo!


P
Localización: Consulta Online - Pol Osés Cambio de hábitos

Pol ha sido un excelente profesional que me ha guiado en un proceso de terapia y me ha ayudado mucho en el dia a dia, Pol tiene mucha empatía y muchas herramientas que me han ayudado a tener unos mejores hábitos de vida y estar más centrado en los momentos más difíciles.

Muchas gracias Pol.

Pol Osés

Gracias, ha sido un placer trabajar contigo. Sigue con la dinámica que has construido y los resultados se mantendrán indefinidamente. Un saludo!


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi problema es que fantaseo no 6 o 4 horas sino TODO EL DÍA llegué a un punto que me duele la cabeza por tanto soñar y al final del día (o cuando los episodios de estas ensoñaciones se detienen) me odio por perder mi tiempo. En la universidad van 3 veces que repito el semestre a causa de este problema.
Soy una persona que tiene demasiada ansiedad: muerdo cosas como lapices, plumas, o cualquier cosa que se encuentre cerca . También soy comedora compulsiva y tengo obesidad desde que tengo memoria. Mis manos y piernas se mueven y no me doy cuenta hasta que mi madre me regaña para que no lo haga.

La verdad se me dificulta estar en mi realidad y concentrarme.

¿Qué necesito hacer?

Te sugiero que busques un profesional que haga un análisis profundo de tu história de vida así como de tu contexto actual para que te de las herramientas necesarias que te permitan revertir la situación. Hacer un diagnóstico con tan poca información sería precipitado. Invierte en ayuda profesional, no tengo duda de que tu situación y tu interacción con la realidad va a ser mucho más satisfactoria con el trabajo adecuado. Un saludo!

 Pol Osés

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja me fue infiel y le perdone pero ahora todo mundo se burla de mi o así lo siento, la historia fue que hice una fiesta ya muy alta la noche me fui a dormir y varios amigos seguían aún despiertos fumando en una terraza, yo despierto porque oigo a mi novia llorar pero me hago el dormido porque escuchaba una plática y resulta que ella estaba intimando con un amigo cuando otro amigo los descubrió por accidente y mi novia se puso a llorar, entre ellos pactaron no decirme nada y se fueron a dormir , al día siguiente mis amigos se fueron y no tuvieron el valor de tocarme el tema , espere unas horas y se lo saqué a mi novia la cual después de llantos le eh decidido perdonar, entre todo mi grupo de amigos y familiares saben que le perdone una infidelidad y ahora siento que socialmente me ven como un tonto no se cómo reparar está situación, si debería alejarme de mis amistades y familia o si debería terminar con mi novia .

Te sugiero que busques un profesional que haga un análisis profundo de tu história de vida así como de tu contexto actual para que te de las herramientas necesarias que te permitan asimilar dicha situación de la mejor manera. Lo que opinen los demás sobre tu relación de pareja debe mantenerse al margen, lo importante es que tu tengas claro si puedes perdonar esa situación y recuperar la confianza en tu pareja. Un saludo!

 Pol Osés

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Mi nombre es Pol, psicólogo dedicado al tratamiento de la gestión de las emociones en los distintos ámbitos de la vida. Enfocado en la identificación ...

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Principales áreas de tratamiento

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- Resolución de conflictos familiares
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Otros servicios

- Establecimiento de límites
- Problemas de autoestima
- Relaciones tóxicas
- Gestión de problemas con narcisistas
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¿Por qué elegirme a mí?

Mi bagaje vital tanto a nivel personal como profesional me ha permitido tener una amplia perspectiva de la vida de las personas que vivimos en el mund...

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Mi consulta y mi equipo

Atiendo en consulta privada en un ambiente propicio para la expresión y el análisis.


Más sobre mí

Fiel convencido del poder transformador de la terapia y de la necesidad de hacerla para poder encontrar un espacio donde superar nuestros traumas, mie...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Formación

  • Universidad de Barcelona
  • Universidad Abierta de Catalunya

Distinciones


Experiencia

  • 8 años como psicoterapeuta - Consulta Privada (desde 2015)
  • Clínica Psiquiátrica LLúria - (2013-15)

Certificados


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  • Catalán,
  • Inglés

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