Buenas tardes, tengo 18 años y creo que estoy con bajo peso quisiera rellenarme mas quisera saber si
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Buenas tardes, tengo 18 años y creo que estoy con bajo peso quisiera rellenarme mas quisera saber si un nutricionista me ayudaría lograr eso
Buenas tardes, está en lo cierto que un Nutricionistas le podría ayudar, además con un estudio nutricional y corporal y analítica correspondiente, el profesional valoraría si está en bajo peso y si es así como debe de ser el plan dietético apropiado, no lo dude , contacte un un nutricionista de su zona.
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Por supuesto, un Dietista-Nutricionista revisará su alimentación, así como evaluar su estado nutricional y antropométrico y comenzar un menú saludable y hábitos adaptado a ti. Saludos.
Por supuesto, te ayudará a conseguir tu objetivo y a mantener este en el tiempo.
Hola!, en primer lugar deberías acudir a tu médico para descartar problemas de salud. Si todo está bien, un nutricionista puede ayudarte a conseguir tu objetivo.
Buenas tardes. Es absolutamente posible ganar peso de forma saludable con la ayuda de un dietista-nutricionista. A los 18 años, el cuerpo aún está en proceso de desarrollo y es un buen momento para establecer hábitos alimentarios sólidos. Para conseguir un aumento de peso saludable (ganando principalmente masa muscular y no grasa), lo más efectivo es combinar una alimentación hipercalórica bien estructurada, con un buen aporte de proteínas de calidad e hidratos de carbono, junto con ejercicio de fuerza. Un dietista-nutricionista puede ayudarte a calcular tus necesidades energéticas, diseñar menús adaptados a tus gustos y hábitos, y hacer un seguimiento para asegurarse de que el progreso es el adecuado. En Alimmenta contamos con dietistas especializados en este tipo de objetivos y podemos ayudarte a lograrlo de forma segura y personalizada. Esta información es orientativa.
Sí, puedo ayudarte. El objetivo no es solo subir peso, sino hacerlo bien: mejorando digestión y aumentando masa muscular, no solo grasa.
Se necesita un plan adaptado a tu caso y hábitos. Si quieres, puedo orientarte de forma personalizada.
Se necesita un plan adaptado a tu caso y hábitos. Si quieres, puedo orientarte de forma personalizada.
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