Buenas tardes, tengo 18 años y creo que estoy con bajo peso quisiera rellenarme mas quisera saber si

Buenas tardes, está en lo cierto que un Nutricionistas le podría ayudar, además con un estudio nutricional y corporal y analítica correspondiente, el profesional valoraría si está en bajo peso y si es así como debe de ser el plan dietético apropiado, no lo dude , contacte un un nutricionista de su zona.

Por supuesto, un Dietista-Nutricionista revisará su alimentación, así como evaluar su estado nutricional y antropométrico y comenzar un menú saludable y hábitos adaptado a ti. Saludos.

Por supuesto, te ayudará a conseguir tu objetivo y a mantener este en el tiempo.

Hola!, en primer lugar deberías acudir a tu médico para descartar problemas de salud. Si todo está bien, un nutricionista puede ayudarte a conseguir tu objetivo.

Buenas tardes. Es absolutamente posible ganar peso de forma saludable con la ayuda de un dietista-nutricionista. A los 18 años, el cuerpo aún está en proceso de desarrollo y es un buen momento para establecer hábitos alimentarios sólidos. Para conseguir un aumento de peso saludable (ganando principalmente masa muscular y no grasa), lo más efectivo es combinar una alimentación hipercalórica bien estructurada, con un buen aporte de proteínas de calidad e hidratos de carbono, junto con ejercicio de fuerza. Un dietista-nutricionista puede ayudarte a calcular tus necesidades energéticas, diseñar menús adaptados a tus gustos y hábitos, y hacer un seguimiento para asegurarse de que el progreso es el adecuado. En Alimmenta contamos con dietistas especializados en este tipo de objetivos y podemos ayudarte a lograrlo de forma segura y personalizada. Esta información es orientativa.