Consultas

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
Avenida Madrid 155, Zaragoza (localización)

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad

Coaching nutricional (37 €)

Alimentación en el embarazo (30 €)

Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales (desde 27 €) + 13 ver más

Primera visita nutrición y dietética (27 €)

1º consulta nutrición (27 €)

Dietas personalizadas

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza (localización)

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad

Dieta (fodmap) (60 €)

Coaching nutricional (37 €)

Asesoramiento dietético (60 €) + 27 ver más

Primera visita nutrición y dietética (desde 25 €)

Dieta para el colesterol (desde 30 €)

Tratamiento para el colesterol (30 €)

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Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
Consulta online, Zaragoza (localización)

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Pacientes privados (sin aseguradora)

bonificacion por pertenecer aseguradora



Coaching nutricional (37 €)

Alimentación en el embarazo (30 €)

Primera visita nutrición y dietética (27 €) + 14 ver más

Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales (desde 25 €)

Consulta online (20 €)

1º consulta nutrición (20 €)

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Experiencia

Sobre mí

Tratamientos dietéticos personalizados, en la primera consulta, se mira, la historia clínica y dietética, gusto y preferencias, horario de trabajo, in...

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Especialista en:

  • Obesidad
  • Trastornos de la alimentación
  • Nutrición Deportiva
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Enfermedades tratadas

  • Hipercolesterolemia
  • Sobrepeso
  • Intolerancia a la fructosa
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Formación

  • LICENCIADA EN CIENCIA Y TECNOLOGIA D ELOS ALIMENTOS, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2008
  • DIPLOMADO EN NUTRICION HUMANA Y DIETETICA, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2005
  • MASTER EN PSICOLOGIA DEL COACHING, UNED, 2016
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
7 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

Lo mejor:
Excelente profesional. Trato muy personal y cercano, adecuado al ritmo de vida de cada uno. La alimentación es muy variada y con muchas posibles combinaciones. Sin duda, la mejor elección en nutrición que he experimentado.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias, por su opinión, intento siempre ponerme en el lado del paciente, para que sea más sencillo de seguir el plan nutricional.

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A
Localización: Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles" obesidas y sobrepeso

Lo mejor:
Estoy aun con la perdida de peso, era obesa mórbida de 123 kilos, ahora peso menos de 90 y sigo en el camino, con el tratamiento de Mónica estoy contenta, porque no tuve problemas con la ansiedad, ella me recomendo hacer alguna sesión de coaching nutricional, agradecida.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible, para ayudar a mis paciente con el plan dietetico más personalizado,no tengo ninguna duda que lo conseguira, está en el camino.

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P
Localización: Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com Pérdida de peso

Lo mejor:
Me ha encantado. He perdido 14 kilos con una dieta adaptada a mis necesidades y muy equilibrada,.Al ser la consulta online me ha resultado muy cómodo. Muy recomendable

Podría mejorar:
No cambiaría nada.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias Lola, ha sido un placer llevarte el plan dietético, siempre inteto ser lo más profesional posible y ayudar a mis pacientes a que lleguen a su objetivo.


P
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

Lo mejor:
La atención, el trato y la profesionalidad.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible ayudando a todos mis pacientes a que consigan un mejor estado de salud


P
dieta para perdida de peso

Lo mejor:
Coordialidad y experiencia en consulta, he sabido seguir su plan dietético, sin pasar hambre, controlando las tomas y las horas, tenía costumbres erroneas, las cuales ella con explicaciones cercanas, me a hecho ver que no iba en el camino correcto.

Podría mejorar:
el ascensor es lento, muchas escaleras

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, mi objetivo, es que mis pacientes puedan llegas a cambiar sus hábitos y tengan una vida más saludable.

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P
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles" perdida de peso

Lo mejor:
Atencion personalizada, empática y muy profesional, he perdido 30 kilos, y he cambiado mis habitos para luego no ganado, gracias.

Podría mejorar:
la atencion en la puerta

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, lo primero para mi son mis pacientes y que puedan llegar a los objetivos que se marquen.

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U
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles" DIETA ADELGAZAMIENTO

Lo mejor:
PERSONA PROFESIONAL Y EMPATICA, GRACIAS A ELLA HE PODIDO PERDER 30 KILOS, CON UNA DIETA FÁCIL DE SEGUIR Y EQUILIBRADA, ADAPTADA A MIS NECESIDADES, TENGO HIPOTIROIDISMO

Podría mejorar:
EL TIEMPO EN REPCION

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias, intento hacer mu trabajo lo mejor posible y que eso haga que puedan conseguir su objetivo.


Servicios y tarifas

Coaching nutricional

37 €

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

37 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

37 €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

37 €

Alimentación en el embarazo

desde 30 €

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

30 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

30 €

Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales

desde 25 €

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

desde 27 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

desde 25 €

Primera visita nutrición y dietética

desde 25 €

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

27 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 25 €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

27 €

Dietas personalizadas

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

- €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

- €

Consulta online, Zaragoza

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Educación nutricional

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

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Consulta online, Zaragoza

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Tratamiento de la obesidad infantil

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

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Consulta online, Zaragoza

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Tratamiento dietético para adultos mayores de 60 años (pnk expert)

Avenida Madrid 155, Zaragoza

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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

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Consulta online, Zaragoza

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Perfil colesterol total (hdl, ldl, vldl, triglicéridos)

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

- €

Consulta online, Zaragoza

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Tratamiento para sistema digestivo

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

- €

Consulta online, Zaragoza

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Nutrición deportiva

Avenida Madrid 155, Zaragoza

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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

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Consulta online, Zaragoza

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Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia

Avenida Madrid 155, Zaragoza

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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

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Consulta online, Zaragoza

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Dieta para diabéticos (pnk)

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

- €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

- €

Tratamiento para diabetes

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

- €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

- €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

- €

Visita nutrición y dietética

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

- €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

- €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

- €

1º consulta nutrición

20 €

Avenida Madrid 155, Zaragoza

Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"

27 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

25 €

Consulta online, Zaragoza

Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com

20 €

Coaching personal

37 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

37 €

Asesoramiento dietético

60 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

60 €

Dieta para el colesterol

desde 30 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Coaching ejecutivo

60 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

60 €

Visitas sucesivas nutrición y dietética

desde 25 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 25 €

Coaching para adelgazar

37 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

37 €

Coaching deportivo

50 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

50 €

Alimentación vegetariana y vegana

desde 30 €

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición

desde 30 €

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Alimentación en la menopausia

desde 30 €

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

desde 30 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Dieta (fodmap)

60 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

60 €

Tratamiento nutricional de patología digestiva

desde 30 €

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Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

desde 30 €

Tratamiento para el colesterol

30 €

CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza

Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

30 €

Consulta online

20 €

Consulta online, Zaragoza

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20 €

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
7 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

Lo mejor:
Excelente profesional. Trato muy personal y cercano, adecuado al ritmo de vida de cada uno. La alimentación es muy variada y con muchas posibles combinaciones. Sin duda, la mejor elección en nutrición que he experimentado.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias, por su opinión, intento siempre ponerme en el lado del paciente, para que sea más sencillo de seguir el plan nutricional.

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A
Localización: Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles" obesidas y sobrepeso

Lo mejor:
Estoy aun con la perdida de peso, era obesa mórbida de 123 kilos, ahora peso menos de 90 y sigo en el camino, con el tratamiento de Mónica estoy contenta, porque no tuve problemas con la ansiedad, ella me recomendo hacer alguna sesión de coaching nutricional, agradecida.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible, para ayudar a mis paciente con el plan dietetico más personalizado,no tengo ninguna duda que lo conseguira, está en el camino.

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P
Localización: Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com Pérdida de peso

Lo mejor:
Me ha encantado. He perdido 14 kilos con una dieta adaptada a mis necesidades y muy equilibrada,.Al ser la consulta online me ha resultado muy cómodo. Muy recomendable

Podría mejorar:
No cambiaría nada.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias Lola, ha sido un placer llevarte el plan dietético, siempre inteto ser lo más profesional posible y ayudar a mis pacientes a que lleguen a su objetivo.


P
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"

Lo mejor:
La atención, el trato y la profesionalidad.

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible ayudando a todos mis pacientes a que consigan un mejor estado de salud


P
dieta para perdida de peso

Lo mejor:
Coordialidad y experiencia en consulta, he sabido seguir su plan dietético, sin pasar hambre, controlando las tomas y las horas, tenía costumbres erroneas, las cuales ella con explicaciones cercanas, me a hecho ver que no iba en el camino correcto.

Podría mejorar:
el ascensor es lento, muchas escaleras

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, mi objetivo, es que mis pacientes puedan llegas a cambiar sus hábitos y tengan una vida más saludable.

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P
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles" perdida de peso

Lo mejor:
Atencion personalizada, empática y muy profesional, he perdido 30 kilos, y he cambiado mis habitos para luego no ganado, gracias.

Podría mejorar:
la atencion en la puerta

Dra. Monica Herrero Martinez

Muchas gracias por su opinión, lo primero para mi son mis pacientes y que puedan llegar a los objetivos que se marquen.

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U
Localización: Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles" DIETA ADELGAZAMIENTO

Lo mejor:
PERSONA PROFESIONAL Y EMPATICA, GRACIAS A ELLA HE PODIDO PERDER 30 KILOS, CON UNA DIETA FÁCIL DE SEGUIR Y EQUILIBRADA, ADAPTADA A MIS NECESIDADES, TENGO HIPOTIROIDISMO

Podría mejorar:
EL TIEMPO EN REPCION

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Muchas gracias, intento hacer mu trabajo lo mejor posible y que eso haga que puedan conseguir su objetivo.


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Dudas solucionadas

37 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Los guisantes se consideran a nivel nutricional como verduras o como proteínas?

    Los guisantes pertenecen a la familia de las legumbres, aunque su apariencia sea de verdura, tiene hidratos de carbono, fibra, proteína, vitaminas y minerales, la proporción de proteína es 6g por 100gr de guisantes, es mas que una verdura, pero menos que los alimentos de origen animal, es muy utilizada al igual que las de mas legumbres en dietas vegana, para poder obtener todos los aminoácidos necesarios para el organismo, siempre mezcladas con verduras o cereales.

    Dra. Monica Herrero Martinez

  • Duda sobre Mosegor

    ¿Es recomendable para ancianos con falta de apetito?

    Si se refiere al huevo, es una fuente importante de proteínas, sobretodo la clara de huevo y puede enriquecer la comida con ella, incluyéndola en cremas, sopas, rebozados...

    Dra. Monica Herrero Martinez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Tratamientos dietéticos personalizados, en la primera consulta, se mira, la historia clínica y dietética, gusto y preferencias, horario de trabajo, in...

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Especialista en:

  • Obesidad
  • Trastornos de la alimentación
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Enfermedades tratadas

  • Hipercolesterolemia
  • Sobrepeso
  • Intolerancia a la fructosa
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Formación

  • LICENCIADA EN CIENCIA Y TECNOLOGIA D ELOS ALIMENTOS, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2008
  • DIPLOMADO EN NUTRICION HUMANA Y DIETETICA, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2005
  • MASTER EN PSICOLOGIA DEL COACHING, UNED, 2016
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Experiencia

  • CRUZ ROJA , EN LA PARTE SOCIAL, AYUDANDO A LAS PERSONAS CON BAJOR RECURSOS, BANCO DE ALIMENTOS
  • HOSPITAL REINA SOFIA, PLANTA DE DIGESTIVO


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Alimentación en la menopausia

En esta etapa de la vida, hay un cambio hormonal, y se puede llegar a coger peso, por ello es fundamental un tratamiento dietético adecuado, no solo para no ganar peso, si no para ayudar a llevar mejor algunos de los síntomas de este cambio hormonal. En mi consulta, estudio el caso, y pongo un plan dietético personalizado. Se hace estudio de bioimpedancia,en la primera sesión, para saber cuanto es el % de acumulo de grasa y saber si hay que perder peso.


Coaching nutricional

Es una técnica psicológica que sirve para que el paciente pueda llegar al objetivo. En el caso del coaching nutricional, está enfocado a problemas o impedimentos que nosotros mismo nos ponemos y no llegamos a conseguir nuestro objetivo alimentario. Es decir, una persona puede que quiera perder pero y ha probado dietas, pero las abandona antes de conseguir el objetivo o no obtiene los resultado deseados. Esta técnica ayuda a que el paciente indague en el porqué, cómo, dónde... de no conseguir sus progreso. También ayuda a ser más conscientes de lo que se está haciendo y visualizar el objetivo. Son sesiones primero de 45 minutos y luego de 30 minutos+tratamiento dietético.

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