Consultas
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
Avenida Madrid 155, Zaragoza (localización)Coaching nutricional (37 €)
Alimentación en el embarazo (30 €)
Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales (desde 27 €) + 13 ver más
Primera visita nutrición y dietética (27 €)
1º consulta nutrición (27 €)
Dietas personalizadas
Mostrar más serviciosCentro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza (localización)Dieta (fodmap) (60 €)
Coaching nutricional (37 €)
Asesoramiento dietético (60 €) + 27 ver más
Primera visita nutrición y dietética (desde 25 €)
Dieta para el colesterol (desde 30 €)
Tratamiento para el colesterol (30 €)
Mostrar más serviciosConsultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
Consulta online, Zaragoza (localización)Pacientes privados (sin aseguradora)
bonificacion por pertenecer aseguradora
Coaching nutricional (37 €)
Alimentación en el embarazo (30 €)
Primera visita nutrición y dietética (27 €) + 14 ver más
Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales (desde 25 €)
Consulta online (20 €)
1º consulta nutrición (20 €)
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Sobre mí
Tratamientos dietéticos personalizados, en la primera consulta, se mira, la historia clínica y dietética, gusto y preferencias, horario de trabajo, in...
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Enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia
- Sobrepeso
- Intolerancia a la fructosa
Formación
- LICENCIADA EN CIENCIA Y TECNOLOGIA D ELOS ALIMENTOS, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2008
- DIPLOMADO EN NUTRICION HUMANA Y DIETETICA, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2005
- MASTER EN PSICOLOGIA DEL COACHING, UNED, 2016
Opiniones de pacientes
Valoración global
7 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
anónimo
Lo mejor:
Excelente profesional. Trato muy personal y cercano, adecuado al ritmo de vida de cada uno. La alimentación es muy variada y con muchas posibles combinaciones. Sin duda, la mejor elección en nutrición que he experimentado.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias, por su opinión, intento siempre ponerme en el lado del paciente, para que sea más sencillo de seguir el plan nutricional.
anónimo
Lo mejor:
Estoy aun con la perdida de peso, era obesa mórbida de 123 kilos, ahora peso menos de 90 y sigo en el camino, con el tratamiento de Mónica estoy contenta, porque no tuve problemas con la ansiedad, ella me recomendo hacer alguna sesión de coaching nutricional, agradecida.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible, para ayudar a mis paciente con el plan dietetico más personalizado,no tengo ninguna duda que lo conseguira, está en el camino.
paciente
Lo mejor:
Me ha encantado. He perdido 14 kilos con una dieta adaptada a mis necesidades y muy equilibrada,.Al ser la consulta online me ha resultado muy cómodo. Muy recomendable
Podría mejorar:
No cambiaría nada.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias Lola, ha sido un placer llevarte el plan dietético, siempre inteto ser lo más profesional posible y ayudar a mis pacientes a que lleguen a su objetivo.
paciente
Lo mejor:
La atención, el trato y la profesionalidad.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible ayudando a todos mis pacientes a que consigan un mejor estado de salud
paciente anónimo
Lo mejor:
Coordialidad y experiencia en consulta, he sabido seguir su plan dietético, sin pasar hambre, controlando las tomas y las horas, tenía costumbres erroneas, las cuales ella con explicaciones cercanas, me a hecho ver que no iba en el camino correcto.
Podría mejorar:
el ascensor es lento, muchas escaleras
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, mi objetivo, es que mis pacientes puedan llegas a cambiar sus hábitos y tengan una vida más saludable.
paciente
Lo mejor:
Atencion personalizada, empática y muy profesional, he perdido 30 kilos, y he cambiado mis habitos para luego no ganado, gracias.
Podría mejorar:
la atencion en la puerta
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, lo primero para mi son mis pacientes y que puedan llegar a los objetivos que se marquen.
usuario
Lo mejor:
PERSONA PROFESIONAL Y EMPATICA, GRACIAS A ELLA HE PODIDO PERDER 30 KILOS, CON UNA DIETA FÁCIL DE SEGUIR Y EQUILIBRADA, ADAPTADA A MIS NECESIDADES, TENGO HIPOTIROIDISMO
Podría mejorar:
EL TIEMPO EN REPCION
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias, intento hacer mu trabajo lo mejor posible y que eso haga que puedan conseguir su objetivo.
Servicios y tarifas
Coaching nutricional
37 €
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
37 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
37 €
Consulta online, Zaragoza
Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
37 €
Alimentación en el embarazo
desde 30 €
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Consulta online, Zaragoza
Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
30 €
Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales
desde 25 €
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
desde 27 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Consulta online, Zaragoza
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desde 25 €
Primera visita nutrición y dietética
desde 25 €
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
27 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 25 €
Consulta online, Zaragoza
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27 €
Dietas personalizadas
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
- €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Educación nutricional
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Tratamiento de la obesidad infantil
Avenida Madrid 155, Zaragoza
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Tratamiento dietético para adultos mayores de 60 años (pnk expert)
Avenida Madrid 155, Zaragoza
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Perfil colesterol total (hdl, ldl, vldl, triglicéridos)
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Tratamiento para sistema digestivo
Avenida Madrid 155, Zaragoza
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Nutrición deportiva
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
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Dieta para diabéticos (pnk)
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Tratamiento para diabetes
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
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Visita nutrición y dietética
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
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CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
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Consulta online, Zaragoza
Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
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1º consulta nutrición
20 €
Avenida Madrid 155, Zaragoza
Multiconsulta horario: martes 16:45-20:00 viernes 11:00-13:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable "más detalles"
27 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
25 €
Consulta online, Zaragoza
Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
20 €
Coaching personal
37 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
37 €
Asesoramiento dietético
60 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
60 €
Dieta para el colesterol
desde 30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Coaching ejecutivo
60 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
60 €
Visitas sucesivas nutrición y dietética
desde 25 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 25 €
Coaching para adelgazar
37 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
37 €
Coaching deportivo
50 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
50 €
Alimentación vegetariana y vegana
desde 30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición
desde 30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Alimentación en la menopausia
desde 30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad
desde 30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Dieta (fodmap)
60 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
60 €
Tratamiento nutricional de patología digestiva
desde 30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
desde 30 €
Tratamiento para el colesterol
30 €
CENTRO MEDICO CRUZ ROJAPlaza de los Sitios, 2, Zaragoza
Centro Médico Cruz Roja horario: miercoles 11:00-13:0016:00-20:00 viernes 16:00-20:00 pide cita en el teléfono que aparece en el desplegable en "mas detalles"
30 €
Consulta online
20 €
Consulta online, Zaragoza
Consultorio privado, consultas online, para concertar cita manda un email consultadietistazaragoza@hotmail.com
20 €
Opiniones de pacientes
Valoración global
7 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
anónimo
Lo mejor:
Excelente profesional. Trato muy personal y cercano, adecuado al ritmo de vida de cada uno. La alimentación es muy variada y con muchas posibles combinaciones. Sin duda, la mejor elección en nutrición que he experimentado.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias, por su opinión, intento siempre ponerme en el lado del paciente, para que sea más sencillo de seguir el plan nutricional.
anónimo
Lo mejor:
Estoy aun con la perdida de peso, era obesa mórbida de 123 kilos, ahora peso menos de 90 y sigo en el camino, con el tratamiento de Mónica estoy contenta, porque no tuve problemas con la ansiedad, ella me recomendo hacer alguna sesión de coaching nutricional, agradecida.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible, para ayudar a mis paciente con el plan dietetico más personalizado,no tengo ninguna duda que lo conseguira, está en el camino.
paciente
Lo mejor:
Me ha encantado. He perdido 14 kilos con una dieta adaptada a mis necesidades y muy equilibrada,.Al ser la consulta online me ha resultado muy cómodo. Muy recomendable
Podría mejorar:
No cambiaría nada.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias Lola, ha sido un placer llevarte el plan dietético, siempre inteto ser lo más profesional posible y ayudar a mis pacientes a que lleguen a su objetivo.
paciente
Lo mejor:
La atención, el trato y la profesionalidad.
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, intento hacer mi trabajo lo mejor posible ayudando a todos mis pacientes a que consigan un mejor estado de salud
paciente anónimo
Lo mejor:
Coordialidad y experiencia en consulta, he sabido seguir su plan dietético, sin pasar hambre, controlando las tomas y las horas, tenía costumbres erroneas, las cuales ella con explicaciones cercanas, me a hecho ver que no iba en el camino correcto.
Podría mejorar:
el ascensor es lento, muchas escaleras
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, mi objetivo, es que mis pacientes puedan llegas a cambiar sus hábitos y tengan una vida más saludable.
paciente
Lo mejor:
Atencion personalizada, empática y muy profesional, he perdido 30 kilos, y he cambiado mis habitos para luego no ganado, gracias.
Podría mejorar:
la atencion en la puerta
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias por su opinión, lo primero para mi son mis pacientes y que puedan llegar a los objetivos que se marquen.
usuario
Lo mejor:
PERSONA PROFESIONAL Y EMPATICA, GRACIAS A ELLA HE PODIDO PERDER 30 KILOS, CON UNA DIETA FÁCIL DE SEGUIR Y EQUILIBRADA, ADAPTADA A MIS NECESIDADES, TENGO HIPOTIROIDISMO
Podría mejorar:
EL TIEMPO EN REPCION
Dra. Monica Herrero Martinez
Muchas gracias, intento hacer mu trabajo lo mejor posible y que eso haga que puedan conseguir su objetivo.
Dudas solucionadas
37 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Dietas Personalizadas
¿Los guisantes se consideran a nivel nutricional como verduras o como proteínas?
Los guisantes pertenecen a la familia de las legumbres, aunque su apariencia sea de verdura, tiene hidratos de carbono, fibra, proteína, vitaminas y minerales, la proporción de proteína es 6g por 100gr de guisantes, es mas que una verdura, pero menos que los alimentos de origen animal, es muy utilizada al igual que las de mas legumbres en dietas vegana, para poder obtener todos los aminoácidos necesarios para el organismo, siempre mezcladas con verduras o cereales.
-
Duda sobre Mosegor
¿Es recomendable para ancianos con falta de apetito?
Si se refiere al huevo, es una fuente importante de proteínas, sobretodo la clara de huevo y puede enriquecer la comida con ella, incluyéndola en cremas, sopas, rebozados...
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Tratamientos dietéticos personalizados, en la primera consulta, se mira, la historia clínica y dietética, gusto y preferencias, horario de trabajo, in...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia
- Sobrepeso
- Intolerancia a la fructosa
Formación
- LICENCIADA EN CIENCIA Y TECNOLOGIA D ELOS ALIMENTOS, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2008
- DIPLOMADO EN NUTRICION HUMANA Y DIETETICA, UNIVERSIDAD ZARAGOZA, 2005
- MASTER EN PSICOLOGIA DEL COACHING, UNED, 2016
Experiencia
- CRUZ ROJA , EN LA PARTE SOCIAL, AYUDANDO A LAS PERSONAS CON BAJOR RECURSOS, BANCO DE ALIMENTOS
- HOSPITAL REINA SOFIA, PLANTA DE DIGESTIVO
Fotos
Idiomas
EspañolArtículos
En esta etapa de la vida, hay un cambio hormonal, y se puede llegar a coger peso, por ello es fundamental un tratamiento dietético adecuado, no solo para no ganar peso, si no para ayudar a llevar mejor algunos de los síntomas de este cambio hormonal. En mi consulta, estudio el caso, y pongo un plan dietético personalizado. Se hace estudio de bioimpedancia,en la primera sesión, para saber cuanto es el % de acumulo de grasa y saber si hay que perder peso.
Es una técnica psicológica que sirve para que el paciente pueda llegar al objetivo. En el caso del coaching nutricional, está enfocado a problemas o impedimentos que nosotros mismo nos ponemos y no llegamos a conseguir nuestro objetivo alimentario. Es decir, una persona puede que quiera perder pero y ha probado dietas, pero las abandona antes de conseguir el objetivo o no obtiene los resultado deseados. Esta técnica ayuda a que el paciente indague en el porqué, cómo, dónde... de no conseguir sus progreso. También ayuda a ser más conscientes de lo que se está haciendo y visualizar el objetivo. Son sesiones primero de 45 minutos y luego de 30 minutos+tratamiento dietético.