Con una capsulitis retractil puedo hacer natación terapeutica suave?
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Con una capsulitis retractil puedo hacer natación terapeutica suave?
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desde luego es una de las medidas terapeuticas que te van a beneficiar más. Tienes que tener paciencia ya que se trata de un proceso largo de rehabilitar
"Tenemos mas miedo al movimiento que al reposo y sin embargo es el segungo el que nos destroza"
Frase con la que estoy totalmente de acuerdo, claro que siempre sin pasarnos.
La natación de viene de perlas porque mantienes la musculatura activa, movilizas hombro en gran rango de movimientos y es un ejercicio sin impacto y poco lesivo. Siempre tienes que escuchar a tu cuerpo, y muchas veces es el mismo el que nos dice que tenemos que parar , no fuerces si aumenta el dolor durante el ejercicio o si notas que comienzas a tener descontrol articular.
Espero te haya ayudado.
Frase con la que estoy totalmente de acuerdo, claro que siempre sin pasarnos.
La natación de viene de perlas porque mantienes la musculatura activa, movilizas hombro en gran rango de movimientos y es un ejercicio sin impacto y poco lesivo. Siempre tienes que escuchar a tu cuerpo, y muchas veces es el mismo el que nos dice que tenemos que parar , no fuerces si aumenta el dolor durante el ejercicio o si notas que comienzas a tener descontrol articular.
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