Cuàl tipo de dieta es la major pues tengo higado graso grado 2
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Cuàl tipo de dieta es la major pues tengo higado graso grado 2
Se trataría de una dieta basada en frutas, verduras y hortalizas, legumbres, pescado, carnes magras mejor blancas y huevos, arroz y pasta mejor que sean integrales, las grasas tiene que consumirse moderadamente, para cocinar aceite de oliva, se puede frutos secos sin sal y naturales, no tomar alimentos precocinados, bollería ni snack, alcohol totalmente prohibido, haga ejercicio y bebe agua adecuadamente, le recomiendo que para unas pautas mas personalizadas acuda a un Dietistas-Nutricionista especializado, un saludo.
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La mejor manera para tratar el ácido graso es consumir una dieta basada en plantas, disminuir el consumo de alcohol y además realizar ejercicio de alta intensidad. Controlando estos factores conseguirá mejorar su enfermedad.
Un saludo.
Un saludo.
Alimentación mediterránea adaptada a tus necesidades y a tu hígado graso, sumado a un estilo de vida activo donde se sume el ejercicio físico y a ello sumarle el evitar alcohol, fritos y ultraprocesados.
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