¿Para recuperar un hombro congelado con fisioterapia, cuales son los ejercicios que ha de practicar
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¿Para recuperar un hombro congelado con fisioterapia, cuales son los ejercicios que ha de practicar el rehabilitador? ¿Qué es lo recomendable y qué no dentro de la recuperación de un hombro congelado?
Cinesiterapia pasiva en todo el arco de recorrido articular sin dolor; para ello nos ayudamos de electrotetapia analgesica..y cinesiterapia activa asistida.
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Manipulación progresiva.
Es recomendable infiltrar para evitar la cronicidad.
Es recomendable infiltrar para evitar la cronicidad.
Son muchas las cosas que se pueden hacer,no sólo ejercicios:
- Hay que valorar toda la musculatura del hombro y tratarla: pectoral, subescapular, redondos, infraespinoso, supraespinoso...
- Hay que valorar también la cápsula y tratarla si es necesario.
- Hay que hacer ejercicios para reeducar el movimiento de la cabeza del húmero (bajarlo y llevarlo hacia atrás).
- Hay que hacer ejercicios también para reeducar el movimiento de levantar el brazo.
- Y también ejercicios para la paletilla.
- Lo más importante de todo es la paciencia (porque cuesta mucho recuperar un hombro congelado) y sobretodo no provocar dolor al hacer ejercicios ni las manipulaciones! El paciente debe notar que el hombro se estira y trabaja pero sin llegar al umbral del dolor!
- Hay que valorar toda la musculatura del hombro y tratarla: pectoral, subescapular, redondos, infraespinoso, supraespinoso...
- Hay que valorar también la cápsula y tratarla si es necesario.
- Hay que hacer ejercicios para reeducar el movimiento de la cabeza del húmero (bajarlo y llevarlo hacia atrás).
- Hay que hacer ejercicios también para reeducar el movimiento de levantar el brazo.
- Y también ejercicios para la paletilla.
- Lo más importante de todo es la paciencia (porque cuesta mucho recuperar un hombro congelado) y sobretodo no provocar dolor al hacer ejercicios ni las manipulaciones! El paciente debe notar que el hombro se estira y trabaja pero sin llegar al umbral del dolor!
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