¿Que puedo hacer para dejar de beber alcohol y consumir droga?

Lo más importante, ya lo has hecho, que es tomar conciencia y desear conseguirlo, lo siguiente, es ver el modo de hacerlo, en todas las poblaciones, el servicio médico de salud, dispone de unidades interdisciplinares que tratan estos temas, se llaman unidades de conductas adictivas, te puede remitir tu médico de cabecera, ánimo!!!!

Yo creo que acudir a un especialista es la mejor opción. Un psicólogo que entienda del tema te hará una primera valoración de todas las áreas de tu vida para saber en que momento estás, tu situación... si se trata de abuso, dependencia u otro problema y poneros en contexto para así diseñar un tratamiento que se adapte a tí. Darse cuenta es un gran paso. Ánimo! Laura Ramos Alvarez www.saludycambio.es

Estoy de acuerdo con mi colega, el primer paso ya le has dado, ya has tomado conciencia del problema y de la necesidad de cambio, lo cual es un paso realmente importante, por lo que el siguiente paso es la búsqueda de un especialista que te ayude a analizar la situación y encontrar pautas de actuación adecuadas a tu caso en particular. Mucho ánimo y enhorabuena por tu decisión!!!!!

Acude a un centro tipo Proyecto Hombre. Ellos tienen mucha experiencia y te van a poder ayudar.

Te felicito por plantearte empezar a tomar consciencia de que tienes un problema. Este es el primer paso, un paso que es condición necesaria para conseguir la abstinencia. A partir de aquí te recomiendo que te pongas en manos de un profesional que te ayude. Normalmente, el tratamiento psicológico, de orientación cognitivo-conductual suele ser muy eficaz. En ocasiones, dependiendo de la gravedad del problema, puede ser necesario apoyarse en tratamiento farmacológico (por ejemplo cuando la persona inicialmente tiene poca capacidad de autocontrol se puede tomar un disuasor). Podrías acudir a tu médico de atención primaria, y solicitarle que te derive al servicio público de tu comunidad autónoma que se encargue del tratamiento de las drogadicciones. En Andalucía serían los centros provinciales de drogodependencias. Un saludo y ánimo.

Al hacerte esta pregunta demuestras que estás en vía de solución. Puedes acudir a un CPD (Centro provincial de drogodependencias), a una asociación como proyecto hombre o incluso a un psicoterapeuta con experiencia en drogodependencias. Felicidades y ánimo