¿Que puedo hacer para dejar de beber alcohol y consumir droga?

Lo más importante, ya lo has hecho, que es tomar conciencia y desear conseguirlo, lo siguiente, es ver el modo de hacerlo, en todas las poblaciones, el servicio médico de salud, dispone de unidades interdisciplinares que tratan estos temas, se llaman unidades de conductas adictivas, te puede remitir tu médico de cabecera, ánimo!!!!

Yo creo que acudir a un especialista es la mejor opción. Un psicólogo que entienda del tema te hará una primera valoración de todas las áreas de tu vida para saber en que momento estás, tu situación... si se trata de abuso, dependencia u otro problema y poneros en contexto para así diseñar un tratamiento que se adapte a tí. Darse cuenta es un gran paso. Ánimo!
Laura Ramos Alvarez
www.saludycambio.es

Estoy de acuerdo con mi colega, el primer paso ya le has dado, ya has tomado conciencia del problema y de la necesidad de cambio, lo cual es un paso realmente importante, por lo que el siguiente paso es la búsqueda de un especialista que te ayude a analizar la situación y encontrar pautas de actuación adecuadas a tu caso en particular.
Mucho ánimo y enhorabuena por tu decisión!!!!!

Acude a un centro tipo Proyecto Hombre. Ellos tienen mucha experiencia y te van a poder ayudar.

Al hacerte esta pregunta demuestras que estás en vía de solución.

Puedes acudir a un CPD (Centro provincial de drogodependencias), a una asociación como proyecto hombre o incluso a un psicoterapeuta con experiencia en drogodependencias.

Felicidades y ánimo