Preguntas de pacientes (4)
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Hace 3 meses empeze a comvivir con mi pareja tengo una niña de 7 años y creo q le esta afectando ya
Hace 3 meses empeze a comvivir con mi pareja tengo una niña de 7 años y creo q le esta afectando ya que en el colegio empezo a tener inconveniemtes en el aprendisaje el año pasado no era asi, es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente normal que los niños reaccionen a cambios importantes en su entorno familiar, y empezar a convivir con una nueva pareja es un ajuste grande para ella. A esta edad, los niños pueden expresar su malestar de formas muy diversas, y a veces los cambios emocionales afectan el rendimiento escolar o la concentración.
Lo importante es entender qué está sintiendo y acompañarla en este proceso. Con el enfoque adecuado, se pueden trabajar tanto sus emociones como las dificultades de aprendizaje que han surgido. Si quieres, podemos analizar la situación juntos y crear herramientas que os ayuden a fortalecer el vínculo familiar y a que tu hija se sienta más segura en este nuevo contexto. Estoy aquí para ayudarte.
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Buenas noches la ansieda puede causar dolor en la boca del estomago por meses cuando se come y no se
Buenas noches la ansieda puede causar dolor en la boca del estomago por meses cuando se come y no se come y nausias y bomitos sin comida y dolor de barriga y gases y eruptos y sonidos fuertes en la barriga
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches. Sí, la ansiedad puede provocar muchos síntomas físicos, y los que describes —dolor en la boca del estómago, náuseas, vómitos, gases y sonidos en la barriga— son bastante comunes. El sistema digestivo y el cerebro están estrechamente conectados, por lo que cuando la ansiedad se mantiene durante meses, el cuerpo puede reaccionar de esta manera.
Sin embargo, es importante evaluar bien la situación para descartar otras causas y, si se confirma que es ansiedad, trabajar en herramientas que te ayuden a gestionarla. Si quieres, podemos explorar juntos lo que te está ocurriendo y encontrar un camino para que te sientas mejor, tanto física como emocionalmente. Estoy aquí para ayudarte cuando lo necesites.
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Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psi
Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psicología ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente comprensible que quieras grabar tus sesiones si tienes problemas de memoria. Grabar las sesiones puede ayudarte a repasar lo trabajado y a aprovechar mejor el proceso terapéutico.
Sin embargo, es importante que hables primero con tu psicólogo/a y le pidas su consentimiento. Muchos profesionales están abiertos a esta opción si se utiliza con fines personales, pero algunos podrían preferir tomar notas o darte un resumen después de cada sesión.
En mi caso, yo no tengo problema con que mis pacientes graben las sesiones.
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Buenas tengo 34 años y estoy en trabajando con un terapeuta por ansiedad y depresión. Ahora os cuent
Buenas tengo 34 años y estoy en trabajando con un terapeuta por ansiedad y depresión. Ahora os cuento mi inquietud es que hace cinco noches cuando estaba dormida me desperté muy acalorada, sentí calor en cuello, pecho abdomen y cara, lo que me alarmó muchísimo, esta sensación ya me había pasado de manera puntual a lo largo del año pasado ( unas 5/6 veces quizás) y también en otras épocas de mucho estrés en mi vida , con esto me refiero a algunas noches sueltas, contadas y también cuando he tenido problemas para conciliar el sueño al meterme en la cama o cuando mientras dormía, me venía el bochorno y con ello mi miedo, impaciencia y más inquietud todavía. La cosa es que cuando me sucedía antes era sobre todo por el hecho del miedo a no poder quedarme dormida noches y más noches … era más bien miedo a que me pudiera morir si no dormía, y anticipaba la idea de ello cada vez que me iba a la cama y casi durante todo el día pensaba en esto, pero ahora con lo que me ha pasado tan fuerte hace cinco días o sea hablo de ese calor que desprendía mi cuerpo, me da miedo que sea por alguna enfermedad y me aterra, ya que soy hipocondríaca , incluso pensar que es uña enfermedad y no que es la misma ansiedad en un punto álgido que llevo acumulando todo este tiempo ( dos años casi ). Lo que comento fue hace cinco noches, antes de ayer tomé un Atarax y conseguí dormir 6 horas, y ayer. ayer me pasó lo mismo que hace esos cinco días que conseguí dormirme 1h y luego ya nada con la sensación de inquietud y calor también pero algo menos. Necesito ayuda, por fa para entender que le pasa a mi cuerpo y si es normal Por otro lado, mi psiquiatra de hace diez años ya me recetó lorazepm para dormir en el caso de q lo necesitara y yo de manera super puntual lo había tomado pero me da mucho miedo engancharme a los somníferos y que no me funcione a la larga, porque antes no es que tuviera insomnio si no noches que me costaba más dormir sin más y ahora es más recurrente porque ayer tampoco logré dormir hasta que me tomé un atarax , (antes de ayer si dormí al tomar un orfidal) estoy poniéndome cada vez más nerviosa por este tema. Espero que me digáis que puedo hacer por favor, gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes parece estar relacionado con la ansiedad y los ataques de pánico, que a menudo causan síntomas físicos como el calor en el cuerpo, especialmente por la noche. Es común que este tipo de síntomas se asocien con el miedo a enfermedades, algo que puede intensificarse en personas con hipocondría.
Te recomendaría considerar:
Terapia cognitivo-conductual para trabajar en los pensamientos ansiosos y la hipocondría.
Técnicas de relajación (como respiración profunda o meditación) antes de dormir.
Mejorar la higiene del sueño evitando pantallas y estimulantes antes de acostarte.
Revisar tu medicación con tu médico para encontrar el tratamiento más adecuado y seguro.
Recuerda que los síntomas de ansiedad son tratables, y con el tiempo puedes encontrar formas de manejarlos. Si te preocupa la medicación, es importante que hables con tu psiquiatra para ajustar el tratamiento. ¡Ánimo!
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