Preguntas de pacientes (6)
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Llevo 10 años en pareja, solo que 2 meses atrás hemos discutido bastante y el de una hora para la ot
Llevo 10 años en pareja, solo que 2 meses atrás hemos discutido bastante y el de una hora para la otra terminó la relación, sus motivos fueron que las peleas desgastaron mucho, que siempre se fue guardando cosas hasta que explotó. Ahora sus motivos son que no sabe lo que quiere hacer que él no está bien y prefiere dejar irme para que yo no sufra con su inseguridad. Que hacer lo amo y es difícil dejarlo ir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por confiar en este espacio.
Han probado terapia de pareja?, Por lo que comentas las discusiones y peleas vienen de tiempo, cuando las situaciones de conflicto se encadenan y penetran en una relación frecuentemente uno u ambos se frustran a tal punto que no ven salida o lo que es peor la motivación de continuar desaparece. Esto se tendrá que evaluar con ambos, habla con tu pareja para saber que piensa. Un saludo.
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Buenas noches , voy a ir a la psicóloga por segunda vez en mi vida, es por un trastorno de ansiedad
Buenas noches , voy a ir a la psicóloga por segunda vez en mi vida, es por un trastorno de ansiedad y depresión, mi duda es si puedo grabar las sesiones, si es legal ya que tengo problemas para concentrarme y temo no quedarme con las cosas que vaya diciendo y se me olvide para aplicarlas en el día a día . No se que podéis decirme al respecto, muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu duda en este espacio.
En la primera entrevista plantea esta propuesta tal como lo haces aquí y seguramente tu futuro psicólogo/a esté de acuerdo en ello.
Según mi experiencia hay otras formas de "guardar" lo conversado, analizado y comprendido: fichas temáticas o esquemas para el paciente, resumen de libros relacionados con la temática trabajada, si anotamos en la pizarra el/la paciente saca una foto del esquema que realizamos, los animo a llevar un cuaderno de terapia donde van anotando ideas, sentimientos, recuerdos. Inclusive algún paciente ha anotado en su libreta en la misma la sesión para no olvidarse.
De todos modos, lo más significativo es la vivencia frente a lo hablado y no los conceptos teóricos.
Un saludo
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Siento que autosaboteo mi relación. Amo a mi enamorado y no quiero serle infiel ni terminar con él,
Siento que autosaboteo mi relación. Amo a mi enamorado y no quiero serle infiel ni terminar con él, pero a veces busco situaciones que me generen adrenalina, como coquetear con otras personas, aunque luego me arrepienta y me sienta culpable. Soy consciente de que está mal, pero lo sigo haciendo. ¿Por qué me pasa esto y cómo puedo manejarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, vas bien encaminada en cuanto a que tu nivel de activación neuronal requiere estímulos para sentirte motivada, reforzar tu autoestima y que tu entorno centre tu interés en ti. Tu personalidad se organizó de esta manera seguramente como consecuencia de las experiencias de apego primarias. Aunque tus valores morales censuran estas conductas tu emocionalidad automáticamente reproduce los modelos de vinculación aprendidos. En este sentido puede que ante estas situaciones te sientas dividida, contradictoria, incoherente.
Para elaborar este conflicto es necesario que trabajes en psicoterapia tu historia, buscando donde se originan estos nudos, deshacerlos, reparar tu forma de vinculación y la forma de verte a ti misma.
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Tengo 24 años de matrimonio, pero hace poco mi marido llega tarde o no llega a casa y siempre pone d
Tengo 24 años de matrimonio, pero hace poco mi marido llega tarde o no llega a casa y siempre pone de excusa que de imprevisto lo mandaron algún lado por parte de su trabajo, hace poco encontré recibos de pago de su trabajo por cantidades grandes y a mi me dice que no le han pagado y en su mochila le encontré condones y cuando quiero dialogar con él se hace el enojado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tus dudas y confiar en este espacio de consulta.
Observas varias señales que te generan desconfianza a lo que se suma un bloqueo en el diálogo.
Ante esta situación te aconsejo:
1) Cree en lo que ves y en lo que sientes. Es mejor tomar conciencia de la situación aunque duela.
2) Fortalécete emocionalmente porque pueden venir tiempos de difíciles decisiones.
3) Una pareja de años como la vuestra pasa por crisis. Hay soluciones pero si ambos desean hacerlo. Si no hay diálogo, acuerdo y cambio te queda recomponerte y salir adelante con tus mejores aptitudes.
Si requieres más orientación puedes reservar cita.
Con mucho gusto puedo dedicarte tiempo y profundidad a tu situación.
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Tengo 20 años, desde que soy chica siempre he tenido una imaginación muy amplia y me creaba historia
Tengo 20 años, desde que soy chica siempre he tenido una imaginación muy amplia y me creaba historias, el problema es que nunca se fue, sigo imaginando cada vez más, vivo mas en mi cabeza que en la realidad, me creo historias todo el tiempo, no puedo concentrarme en nada, he tenido problemas en el trabajo e incluso he estado a punto de que me atropellen varias veces porque no me doy cuenta de lo que hago y solo voy en modo automático mientras imagino situaciones. De chica tambien me enojaba sin razón y sigo haciéndolo! No sé de dónde viene pero suelo sentir enojo muchas veces aunque no haya de que enojarse! De mi infancia casi todo lo que recuerdo es haber estado enojada, triste o avergonzada, sin razón porque tengo unos padres maravillosos. Estoy bastante cansada de vivir así, quiero sentirme normal y podría seguir hablando de cosas que tengo que no me parecen un comportamiento normal, ej: me pongo nerviosa muy rápido al punto de que comienzo a temblar, el corazón me va a mil y se me hace un nudo en la garganta que parece que me ahogo. Sinceramente creo que tengo algún problema pero me asusta porque he vivido toda mi vida así, viviendo más en mis historias que en la realidad, me asusta saber que si es un problema tenga que afrontar vivir de otra manera que no sea la que conozco hasta ahora.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu consulta y confiar en este espacio.
La imaginación contribuye positivamente en nuestra mente, permite representar situaciones en forma anticipada para poder ser más eficaces y seguros en acciones futuras. Pero también podemos utilizarla para evadirnos de la realidad cuando consideramos que la vida que llevamos es poco motivadora o muy estresante. En todo caso, el problema puede radicar en el tiempo, la intensidad y la distancia de la realidad compartible.
En tu situación, tu misma te das cuenta que has abusado de este proceso mental a punto que te aleja de tu realidad, la perjudica y perdiendo el rumbo de como volver a conectar y compartir este mundo interno. Te recomiendo busques y elijas una psicoterapia que te permita atender, entender e incorporar nuevas y mejores herramientas psicológicas para gestionar estas emociones. Si lo deseas puedes reservar una cita y con gusto atenderé tu consulta en forma personalizada. Un saludo
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Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en rea
Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en realidad no conozco y no forma parte de mi vida, tengo charlas muy largas con esa persona y hasta llego a hacer gestos y a experimentar sentimientos acorde a nuestra conversación, a veces lo siento tan real que me da miedo ¿Es esto normal o padezco de algún trastorno psicológico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tus dudas y confiar en este espacio de consulta.
Por tus palabras entiendo que no alucinas sino que ensueñas, la diferencia entre una y otra experiencia es sustancial. La alucinación es percibir algo que no existe y tener la convicción subjetiva de que es real, mientras que la ensoñación es una construcción imaginativa, de fantasía, la persona se ensimisma y recrea en sus ideas pero distingue que eso pertenece al plano de lo subjetivo pero no de lo real.
Si este tiempo de ensoñación es prolongado y sustituye ampliamente las comunicaciones con otras personas reales es lo que debe hacerte pensar que está pasando: tienes escasas posibilidades de encuentro real o virtual con personas?, te produce ansiedad vincularte? o ensayas conversaciones previamente para sentirte mas seguro? Si requieres orientación y más atención en estos aspectos puedes reservar una cita y con gusto puedo atender con mayor profundidad tu situación. Un saludo
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