Preguntas de pacientes (6)

Hola, gracias por la confianza en preguntar y tu sinceridad.

En primer lugar deberíamos saber más acerca de tu caso: cómo es la dinámica familiar, cómo os relacionáis entre vosotras. Por lo que comentas parece haber una circularidad en la dinámica que provoca que tanto ellas como tú misma os habláis de formas que no son respetuosas (si no he entendido mal). Podrías partir por romper esa circularidad tú misma, intentar contestarles de otra forma diferente que, de alguna forma, logre hacer que las pautas relacionales cambien. Si una persona cambia en una relación la forma de dirigirse a la otra, puede hacer que el bucle cambie de dirección y comiencen a comunicar de otra forma.

Como digo, necesito saber un poco más acerca del caso en cuestión, pero puedes partir de esta idea.

Un saludo y cualquier duda, estoy disponible.

Muchas gracias por tu pregunta, noto mucha preocupación por tu parte, y eso es algo completamente normal, ya que ver señales de trastornos de conducta alimentaria (TCA) en familiares o personas cercanas, no es para menos.
Por lo que cuentas, parece que puede estar con un inicio de TCA, pero también puede que le esté ocurriendo alguna otra cosa de la que no tengamos constancia. Por esta razón en primer lugar sería recomendable valorar la situación, hablar con ella, y averiguar si lo que le pasa es que tiene algún problema emocional o relacional que le está haciendo perder el apetito. Si no es así, pasaríamos a valorar un TCA. Igualmente, te aconsejo precaución y paciencia, ya que estos casos son duros pero también puede que ella no sea consciente de lo que le está ocurriendo.

Te recomiendo que hables con ella, y que le comentes tu preocupación acerca de si se encuentra bien, o si le ha pasado algo recientemente que le haya afectado. Los TCA también tienen mucha relación con el trauma, el apego y las relaciones con el entorno social y físico. Por esta razón, mi intención siempre con estos casos es la de valorar todos los puntos de alrededor de la persona, y trabajarlos en igualdad de maneras, además de realizar psicoeducación para la alimentación conjuntamente con mi compañero nutricionista.

Si una vez te acercas a ella, se abre contigo, te recomiendo que le aconsejes buscar un especialista, o ir a terapia, para poder hablar de estas cuestiones. Si no es consciente del problema de su alimentación, entonces se le puede animar a acudir a terapia por otras razones que le aquejen, ya que todo está relacionado, para poder ayudarle desde la profesionalidad del psicólogo que le atienda. También, en estos casos un nutricionista especializado en TCA puede ayudar, ya que estos profesionales ayudan a psicoeducar a los pacientes en una alimentación sana y sin restricciones, controlando también que el IMC no baje a un nivel peligroso.

En resumen, habla con ella, acércate a su duelo o lo que le preocupe, e intenta que busque terapia, ya no por un posible problema con su alimentación, sino por cualquier otra preocupación que pueda estar latente en ella y que pueda estar afectando o predisponiéndole hacia un TCA o hacia problemas en la relación con la comida (no tiene por qué conformar al 100% un trastorno).

¡Un saludo, y si tienes más dudas, estoy disponible!

¡Hola!

Creo que en este caso, lo importante es encontrar el equilibrio entre la preocupación necesaria que se debe mostrar en una relación afectiva madre-hijo o padre-hijo, y el no retroalimentar los miedos irracionales que pueda padecer.

Te animaría a ayudarle a buscar un profesional, ya sea online o presencial, que pueda llamarle la atención o crea que puede congeniar con él para establecer un buen vínculo en terapia, y comunícale de forma efectiva tus preocupaciones al respecto, siempre desde la empatía, la cercanía y el respeto que puede necesitar.

Puedes apoyarle cuando le veas angustiado, y al mismo tiempo, decirle que no son miedos racionales o reales, de forma sutil y no agresiva, para que pueda sentirse apoyado pero también poder tranquilizarlo y hacerle ver la diferencia entre lo real y lo distorsionado.

¡Cualquier duda, estoy disponible!

Si todo esto no te causa malestar psicológico o físico, y no afecta en situaciones de tu vida cotidiana ni en tus relaciones, no tiene por qué suponer ningún problema psicológico o que necesite de terapia.

Un sueño o imaginación sana es aquella que no ocupa demasiado tiempo (más del que requiere de forma adecuada, como por ejemplo, incluso cancelar planes para poder seguir imaginándolo), y que no provoque malestar. Si simplemente son ratos pequeños para ti, donde incluso consigues desahogar estrés del día a día, y que no provoca malestar ni problemas relacionales o sociales, por ejemplo, no hay problema.

¡No todos los deseos y sueños necesitan terapia!

Un saludo y si tienes dudas, no tengas problema en contactarme.

¡Hola!

Gracias por comentarnos lo que te ocurre. En este caso, como comentan varios compañeros, lo mejor sería que buscases terapia, ya fuera online o presencial, con quien más te pudiera ayudar según veas en su experiencia profesional y laboral.

Cuando la hipocondría afecta a nuestra vida cotidiana, y también la de nuestras relaciones familiares (en este caso, tus hijas), es necesario aprender a controlarla o sobrellevarla. Ese miedo puede llegarles también a ellas, pudiendo hacer que lo tomen como propio, y afectándoles en su futuro cercano. El apego con los hijos es un aspecto muy importante, tanto para uno mismo como para ellos, y por esta razón es importante tomar un camino diferente a tiempo para que no llegue a afectarles, y poder seguir promoviendo un apego seguro y sano, y no uno ansioso que pueda hacer que los miedos acaben reflejándose y haciendo espejo.

¡Cualquier duda, estoy disponible!

¡Hola!

Entiendo tu preocupación, pero creo que en este caso, si tu relación con tu sobrina es buena, sería interesante que pudieras hablar con ella desde tu propia experiencia, siempre teniendo en cuenta que hay que evitar la retroalimentación entre ambas, ya que poder compartir con alguien cercano y quien te quiere una vivencia, puede ser positivo. Al final, en este caso, ella puede notar comprensión y empatía por tu parte, y el saber que se habla desde la propia experiencia y entendiendo qué pensamientos puede estar teniendo, o incluso indagando con ella acerca de dónde puede estar el origen del problema, es algo bueno.

Siempre te voy a aconsejar, eso sí, que si te sientes al hablar con ella en algún momento mal hacia ti misma, o notas que te está afectando, tomes distancia para tú poder distanciarte un poco, y poder seguir controlando cuando sale y cuando la encierras.

Asimismo, te recomiendo que le ayudes a buscar ayuda profesional, de quienes a ti sí que te ayudaron o notes la confianza necesaria para ayudarle. Poder contar con terapia adicional a tu apoyo, puede ser fundamental, y ya la base puede ser buena.

¡Ánimo, y cualquier duda, estoy disponible!