Preguntas de pacientes (33)

Duda sobre Terapia de pareja

Estoy embarazada y mi pareja quiere estar con su ex al mismo tiempo y siempre de por medio por su primer bebé. El está siempre conmigo pero cuando su ex lo llama se tiene que quedar con ella y su niño Nose que hacer es una situación incómoda para mí que me pone muy mal emocionalmente

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas incómoda y emocionalmente afectada por esta situación, especialmente estando embarazada. Es importante diferenciar entre su responsabilidad como padre y los límites emocionales... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

Yo tengo muchas dudas, quisiera entender porque será que mi prometido es de todos los días y en cada momento que tiene chance de hacerlo lo hace (masturbarse). Y siempre que lo encuentro desprevenidamente a solas viendo mujeres semidesnudas en internet o viendo pornografia el evade y intenta cambiar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo refleja una lucha interna entre tus sentimientos hacia tu prometido y tus propias necesidades emocionales. Es normal sentirse confundida en una relación donde hay momentos buenos,... Ver más

Duda sobre Trastornos de la memoria

Me gradué de la universidad hace 10 años,no he tenido muchas oportunidades de empleo exitosas, lo cual me ha generado una sensación de vacío en conocimiento, siento que no se nada de mi profesión y el miedo a quedar mal frente a escenarios que requieren mi aporte profesional me ha hecho renunciar de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal sentirte así tras experiencias laborales difíciles, pero no estás solo/a. Empieza por reforzar tus conocimientos con cursos prácticos y busca trabajos que te permitan aprender sin tanta presión.... Ver más

Duda sobre Deprax

Mi médico me ha recetado deprax y Orfidal de 1 mg para dormir
Es seguro?,no me dará más mareos o efectos secundarios por la mañana?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Deprax (trazodona) y Orfidal (lorazepam) son medicamentos comúnmente recetados para problemas de sueño, pero pueden tener efectos secundarios. Es normal preocuparse por cómo afectarán.

Ambos pueden causar... Ver más

Duda sobre Bullying (acoso escolar)

Mi hija tiene 10 años y su amiga de siempre se lo está haciendo pasa mal en el cole, manda a los demás niños a ignorarla, si mi hija estsbcon otro niño viene y se lleva al otro niño para que así se quede sola, o a ella misma la llama para que no esté con más nadie, me dice que no puede dormir por que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es doloroso ver a tu hija en esta situación, pero puedes apoyarla de manera efectiva primero validando sus emociones: Hazle saber que es normal sentirse triste y preocupada, y refuerza que puede confiar... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.
¿Que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás experimentando son síntomas comunes de ansiedad intensa. La hipervigilancia hacia tu respiración es una manifestación de ansiedad focalizada, mientras que las imágenes intrusivas sobre tus... Ver más

Duda sobre Fibromialgia

A raíz de problemas laborales, de pareja y de salud, he desarrollado varias patologías y enfermedades como Burnout, fibromialgia, TEPT o depresión ¿Cómo puedo demostrar que sufro estrés crónico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los diagnósticos como estrés crónico, Burnout o TEPT requieren evaluación médica y psicológica profesional. No es tan fácil autodiagnosticarse o atribuir síntomas a una etiqueta sin un análisis completo,... Ver más

Duda sobre Hipocondría

Resfriado que duró un poco mas de la cuenta con taponamiento de oidos, al durar éste mas de lo yo tenia establecido como normal , se me relacionó la idea de que yo estaba alargando o provocando la mayor duracion del resfriado, que yo era el culpable de la congestión y de taponamiento de oido, al intentar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante no buscar reasegurarte constantemente, ya que esto refuerza la ansiedad y el ciclo de la hipocondría. Aunque no tengas síntomas físicos, tu mente sigue alerta, lo cual es común en estos casos.

Trabaja... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, tengo pareja desde hace 13 años nunca he sido infiel ni he tenido intención de hacerlo. Llevamos un tiempo mal pasando por muchas cosas, el sábado salí de fiesta y me di un beso con otro chico. Me siento fatal, me puede muchísimo la culpa, no significo nada para mí, porq no voy a volver a ver a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El beso refleja un momento de confusión, no necesariamente una falta de amor hacia tu pareja. Si decides contarlo, piensa en si es para aliviar tu culpa o porque crees que es algo que tu relación necesita... Ver más

Duda sobre Ansiedad

hola,

Quisiera saber si es posible superar una dificultad, cada vez que intento independizarme tengo ataques de ansiedad, y no doy el paso, ya sea en la misma ciudad o en otra, contra mas lejos peor , igual me pasa cuando intento viajar solo, al final desisto y vuelvo donde estoy sin…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Superar esta dificultad es posible con pasos pequeños. Practica estar fuera por periodos cortos, identifica y desafía tus pensamientos de miedo, y usa técnicas como respiración y mindfulness para manejar... Ver más

Autor

Alejandro Ginés

Psicólogo, Psicólogo infantil

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