Preguntas de pacientes (21)

  • Llevo trabajando mucho tiempo cara al público, estoy agotada de la gente, cuando paro de trabajar solo

    Llevo trabajando mucho tiempo cara al público, estoy agotada de la gente, cuando paro de trabajar solo tengo ganas de llegar a casa y estar sola però a la vez siento que soy joven y que estoy perdiendo la mejor època para salir, però si salgo no me lo paso bien, ¿Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Alexandra Maroto Santos

    Es evidente que tienes mucho estres, y la energia se te va x donde no debe, ni quieres....seria interesante dirigir mejor esa energia, y eliminar estres, a traves de deporte, caminatas, meditacion, compartir tiempo con seres queridos....recursos naturales que funcionan como autenticos ansioliticos...
    Ademas, seria recomendable acudir a un experto, para expresarte, liberarte, y llevar a cabo una intervencion personalizada, durante algun tiempo....y seguir asi despues con tu vida, con normalidad, y felicidad!!

Autor
Psicólogo

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