Preguntas de pacientes (13)

Siento mucho que te encuentres así, has pasado por muchas pérdidas, y ahora, esta última ha sido la gota que ha colmado el vaso. estás en un duelo continuo, no resuelto, que te hace no poder elaborarlo, aceptarlo y vivir con todo lo que te ha ocurrido, y con la pérdida de tu madre, pero sintiéndote bien.
Sería bueno y creo que te ayudaría que iniciaras un proceso de psicoterapia que te ayude a colocar todo lo que te ha ido ocurriendo, desde el fallecimiento de tu padre, pasando por el de tu hermano, y por su puesto el de tu madre.
Un abrazo

Buenas tardes, en principio habría que ver todas las variables por las que esa persona acaba generando una adicción, es complicado responder a esto sin hablar de generalidades.
Una adicción en principio, se puede desarrollar más en personas con cierta tendencia a la dependencia, pero tienen que darse más, como que no esté del todo satisfecho con su vida, que el móvil le resulte una herramienta de escape de su vida, o que necesite estar siempre conectado a otras personas. lo importante, es si la persona lo pasa mal, o si se está resintiendo su entorno, familia y otras relaciones. Si esto fuera así, yo recomendaría que visitara a un profesional para que pudiera ayudar a esta persona a estar más satisfecho con su vida.

Hola, eres muy valiente al reconocer lo que te ocurre y pedir ayuda. Tus padres están al tanto de que estás pidiendo ayuda? Saben lo mal que lo llegas a pasar? En principio sería bueno que te llevarán al médico, ( tampoco sabemos tu situación en relación a figuras paténtales, si están contigo, tienes su apoyo...) como ya te han dicho muchos compañeros, para descartar problemas orgánicos. Y por supuesto, hablar con un psicólogo, realizar una terapia en profundidad para que entiendas que te ocurre, y por qué, así como ir encontrando otra manera de gestionar las situaciones y momentos difíciles de tu vida. Mucho ánimo y un abrazo

Buenos días, suscribo todo lo dicho por mis colegas, cualquier tipo de relajación podría irte bien. En esa relajación visualízate en alguna situación diferente en la que te sentías o sientes segura, para poder distinguir esa capacidad.
De todas formas, sería bueno hacer una evaluación de las razones por las que esto puede estar ocurriendo te, para poder tratarlo más eficazmente. Es posible que no sepas conscientemente ( o puede que si, pero no lo tengas muy claro...) las razones por las que esto te ocurre. Entender nuestros propios mecanismos es fundamental para poder superar los bloqueos. Un abrazo.

Siento mucho lo que cuentas, con las obsesiones se pasa muy mal, creo que si esto te hace sufrir seria bueno que acudieras a un profesional para que te ayude a dar los pasos necesarios para encontrarme mejor. Las obsesiones suelen tener la función de tapar otras cosas que nos puedan estar preocupando, Esto así dicho es muy simplista, porque también causan ansiedad, ciertamente no se puede asegurar nada hasta hacer una evaluación completa de lo que te ocurre.. Un abrazo

Hola, siento mucho que lo estés pasando mal. Creo que sería bueno que hablaras con tu psicólogo sobre las dudas que entiendo que tienes con la terapia, quizá un cambio de enfoque con él podría ayudarte. También es verdad que a lo largo de una terapia hay altibajos, que dependen de muchas cosas, de la situación, relaciones, y otras variables. Si barajas la opción de cambiar de terapeuta, creo que un enfoque pisco dinámico podría ayudarte a profundizar, y quizá, dependiendo de tus experiencias tempranas, algún tratamiento enfocado a lis momentos más duros como EMDR. Un abrazo

Hola, lo que te ocurre en la situación actual, el estado de ansiedad que describes, es normal. Lo primero que te diría es que intentes aceptar que a veces reaccionamos así ante situaciones que no sabemos cómo se resolverán. Pero esto no quiere decir que no tengas que hacer nada al respecto, de hecho te recomendaría que te pusieras manos a la obra para estar mejor. Podrías ponerte en contacto con algún profesional para tener una consulta online y ver si te ayuda, y también podrías encontrar en distintas plataformas relajaciones para hacer.

Buenos días, yo creo que si lo que describes te hace sufrir, seria bueno que hicieras una terapia para ver la raíz de esos pensamientos que te generan ansiedad. Yo haría una evaluación completa de tu vida para ver dónde está la génesis de este impacto emocional a la hora de encontrarte con personas, para poder tratarlo. Un abrazo

Buenos días, siento que te encuentres mal, es normal con todo lo que está ocurriendo. Creo que lo primero sería descartar, como ya han comentado mis colegas, alguna causa fisiológica. Si los síntomas fuesen a más puedes contactar con algún teléfono de asistencia de los conocidos en esta situación. Después de esta hipótesis, sí sería posible que sea por la tensión vivida. Puedes hacer relajaciones, dedicarte a algo que siempre hubieses querido hacer en casa y vas dejando pasar, seguir con tus rutinas en lo posible, y yo destacaría el ejercicio físico. Si sigues así, siempre puedes contratar alguna sesión por skype de algún profesional para que puedas volcar tus preocupaciones, y te ayude a ordenarlas en tu cabeza.
Mucho ánimo! y un abrazo

Cuando nos empezamos a sentir de manera distinta a como nos hemos ido sintiendo a lo largo de nuestra vida, en materia sexual, o en cualquier otra, es normal que nos hagamos preguntas. Dices que con tu pareja te encuentras bien y disfrutas con ella, lo importante no es tanto si eres o no homosexual, etc, como que la vida que llevas te resulte satisfactoria. Si no fuese así, y si estas nuevas sensaciones o inclinaciones sexuales te hacen sentir que tu vida no te gusta, quizá es cuando habría que explorar más qué es lo que pasa.
un abrazo

Buenos días, la verdad es que la palabra "crónico" da mucho miedo y no ayuda nada a que las cosas mejoren, intenta no poner esa etiqueta en un lugar importante en tu cabeza porque no es bueno, y las cosas en cuestión de ansiedad suelen pasarse si está bien tratada y con motivación por parte del paciente, dentro de un trabajo constante de terapia, relajación, si hay disociación, como parece que la hay por la despersonalización de la que hablas, probablemente con una terapia que te ayude a integrar tus partes internas como puede ser EMDR, puede mejorar considerablemente. Aunque por supuesto, esto habría que verlo, hablarlo, evaluarlo etc, para llegar poder saber el mejor tratamiento.
un abrazo

Hola, lo primero de todo, me gustaría saber qué te hacer creer que tienes TLP. Hay situaciones en la vida en las que una persona puede sentirse y actuar de determinadas maneras no tanto porque tenga un trastorno de la personalidad, sino por otras variables. El hecho de que lo creas, quiere decir que estás sufriendo por algo, y es por esto por lo que sería bueno que acudieras a un especialista. Si es un psicólogo que entiende que necesitas un diagnóstico y medicación te derivará a un psiquiatra para un trabajo conjunto, y si es un psiquiatra también valorará si necesitas psicoterapia. Yo te diría que ir a hablar con uno de estos especialistas que te de confianza, es un primer paso en cualquier caso. Un abrazo.

Buenos días, siento mucho tu pérdida, lo has tenido que pasar muy mal con todo lo que cuentas. Creo que es complicado saber lo que peguntas, las emociones impactan mucho en el cuerpo, pero confirmarlo no se si se podría, y es difícil contestarlo así. Yo te diría que si el duelo te está haciendo sufrir, y notas que tus pensamientos te bloquean buscando responsables, cosa que es normal y lícita, con la situación que has expuesto, quizá pudieras pedir ayuda psicológica para poder resolverlo y tomar las decisiones que consideres, o el camino que te ayude a encontrarte mejor. Un abrazo y siento no poder responder claramente a lo que preguntas.