Preguntas de pacientes (24)
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Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no m
Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no me relaciono con nadie mas que mi mujer que vive conmigo y le estoy condicionando sus costumbres,tengo panico a los espacios cerrados y a las aglomeraciones de personas,me cruzo de acera si veo gente sin mascarilla,quedo poco con mis padres que son mayores por miedo a que les contagie.Estoy vacunado con janssen monodosis y refuerzo de moderna.
Si me pudieran dar unos consejos para superar esta sensacion de no disfrutar plenamente,cuando veo a los demas como si no pasara nada a mi me cuesta una barbaridad.Muchas gracias.Fausto.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Después de lo vivido en esta pandemia, el grado de incertidumbre, y cómo cada persona ha vivido las situaciones que le han rodeado es normal haber adquirido miedo al virus y una especie de ritual a todo lo que rodea las medidas de protección e higiene. Entiendo también que llegue un momento que este miedo sea incapacitante para ti, sobre todo si te impide disfrutar. Mi recomendación es que no te compares con el disfrute/actitudes de los demás, cada persona somos un mundo y es muy complicado pasar de una preocupación alta a una despreocupación total, es un proceso a recorrer. Quizás podría ayudar pensar en pequeñas acciones que te gustaría modificar en cuanto a estos rituales y costumbres, aunque te generen cierto miedo, buscar pequeñas acciones cuyo nivel de miedo sea leve-moderado y empezar probando a modificar cosas desde aquí. En cualquier caso, si consideras que el nivel de ansiedad y angustia es muy elevado e incapacitante te recomiendo pedir un acompañamiento profesional que te pueda ayudar a mejorar tu propio bienestar. Mucho ánimo!
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Mi hermana de 15 años no quiere comer bien, al desayuno a duras penas toma café chocolate o avena, a
Mi hermana de 15 años no quiere comer bien, al desayuno a duras penas toma café chocolate o avena, al almuerzo come menos de lo normal, no quiere comer mantequilla, ni arroz, ni pan, ningún tipo de harina... Osea se que quiere bajar de peso, pero tiene un peso objetivo solo 1kg por encima de su peso mínimo, mis papas la hacen comer,no mucha comida, solo lo normal, y ella no come con agrado, mira la comida con desprecio y llora mientras come,por ella no comería nada en el día....
No se que hacer que le puedo decir para que coma con más agrado y que pueden hacer mis papás.
Gracias espero su respuesta.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Se me ocurre que le preguntes a ella, en un momento de intimidad entre vosotras, cómo se siente o qué le está pasando, trasladarle tu preocupación no solo por su conducta alimentaria si no también por su estado emocional. Desde ahí tratar de entenderla y proponerle ayuda profesional si siente que algo de lo que le ocurre lo requiere, al igual que proponérosla a nivel familiar. Te mando mucho ánimo, no parece una situación fácil ver estas restricciones alimentarias y esta tristeza en alguien a quien quieres mucho!
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Buenos Días! Necesito orientación, mi hija tiene 15 años y 11 meses desde principio de la pandemia
Buenos Días!
Necesito orientación, mi hija tiene 15 años y 11 meses desde principio de la pandemia comenzó a "Cuidar" su alimentación y acabamos con una Anorexia nerviosa diagnosticada. Hace 6 meses ingreso con un imc de 14.5 en una unidad de psiquiatría después de muchas visitas familiares y un proceso difícil ingresada ya que ha tenido 5 veces la sonda nasogastrica por su negación a alimentarse ayer nos han dado el alta porque ha agotado el tiempo para estar ingresada en la unidad.
En tema salud ahora no corre peligro pero desde que llegó a casa no ha hecho ninguna comida, se niega a tomar la medicación y es imposible dialogar con ella.
Es muy duro que tu hija te diga que prefiere morirse que comer!
Que puedo hacer? Sentarme a ver como se deteriora hasta que este en riesgo para ingresarla nuevamente? AyudaaaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! Qué duro lo que relatas, las personas con anorexia nerviosa sufren mucho y del mismo modo ocurre con los familiares que acompañáis. ¿Tu hija tiene algún seguimiento desde salud mental más allá de las revisiones de psiquiatría: algún tipo de terapia grupal o individual? Si es así me volcaría mucho en asesorarme del profesional que le haga seguimiento, se que es realmente desesperanzador para unos padres observar la negativa de comer y cuidarse de su hija, por ello además de por saber qué pautas seguir os recomiendo mucho que si no tenéis este seguimiento más individualizado lo busquéis. La anorexia es una enfermedad que genera mucho dolor tanto a la persona que se le diagnostica como a su contexto, pero se puede salir de ella! Te mando un abrazo grande
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Mi pareja me pide eliminar a mis amigos de mis redes sociales porque cree que quieren algo mas que u
Mi pareja me pide eliminar a mis amigos de mis redes sociales porque cree que quieren algo mas que una amistad conmigo cuando en realidad no es así; llevamos varios meses discutiendo por ello, yo intento hablar con él pero siempre terminamos peleando. ¿Qué debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me sale preguntarte, más que qué debes hacer, ¿qué quieres hacer? ¿qué necesitas tú? A veces, en pareja, o en el contexto de cualquier otra relación afectiva surgen temas de in-comunicación, que generan mucha frustración y dolor, porque a veces hasta parece que hablamos idiomas distintos. Aprender a identificar nuestras propias necesidades y límites, a la vez que entendemos y recibimos las del otro es un camino difícil pero posible. A veces esas necesidades y límites son incompatibles entre sí, pero lo enriquecedor es descubrir y delimitar cuáles son exactamente para cada uno.
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Mi mamá constantemente me busca comparar con otras personas, me habla muy mal y me dice cosas realme
Mi mamá constantemente me busca comparar con otras personas, me habla muy mal y me dice cosas realmente hirientes. Sé que no soy el mejor de mi clase, y tampoco soy muy bueno en los estudios pero siempre trato de esforzarme, llego a sacar 19 en un materia y 13 en otra, no me raspan por eso pero constantemente mi mamá me maltrata psicológicamente por eso. Yo me esfuerzo en mis tareas, pero eso mi mamá no lo entiende, no es como si fuera tan kk como para que me trate de la manera tan horrible en la que me trata, me he llegado a autolesionar por esas cosas que ella me dice y ya realmente estoy harto y cansado de estar en esta situación, pero si intento hablar con ella de mis sentimientos solo lo empeorare ya que muchas veces he intentado hablar con ella y solo me sale con que "eres un dramático", ya no sé que hacer y realmente me siento jodidamente mal, mis ataques de ansiedad y autolesiones no paran, me estoy cansando de esto ¿que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Que duro sentir que alguien a quien quieres mucho invalida tus emociones, debe ser muy frustrante y empatizo con esa sensación de malestar. Quizás te ayudaría una visión externa, apoyarte en otras figuras de apego y afecto (amigos/as, otros familiares etc) y poder expresarles cómo te sientes. Si estás en un momento de tanto dolor y ansiedad te recomiendo que te apoyes también en la ayuda de un profesional que pueda orientarte y acompañarte.
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Tengo ansiedad persistente sin motivo¿Puede ser que la causa sea subconsciente?
Tengo ansiedad persistente sin motivo¿Puede ser que la causa sea subconsciente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué significa para ti que la causa sea subconsciente? Me imagino lo duro que es sentir esa ansiedad y no ver causa aparente, pero siempre la hay, ya sea por ritmos de vida, aconteceres a los que no estamos dando la relevancia que tienen (aunque el cuerpo sí), estados fisiológicos... te recomiendo que acudas a un especialista que pueda ayudarte a entender tu ansiedad y acompañarte en el camino de búsqueda de un mayor bienestar.
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Hola buenas tardes, mi novia tiene 51 yo tengo 45 ella tiene personalidad histrionica es difícil tra
Hola buenas tardes, mi novia tiene 51 yo tengo 45 ella tiene personalidad histrionica es difícil tratar con ella , nunca estoy seguro si dice la verdad siempre tengo dudas de ella , mi pregunta es este tipo de personas se enamoran de verdad ? Gracias por la atención
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Las personas somos personas antes que ningún diagnóstico o clasificación clínica, nos enamoramos, sentimos y sufrimos y a veces tenemos nuestras complejidades. Entiendo que estás atravesando un momento con tu pareja complicado, y que tener esa sensación de desconfianza y duda debe ser muy duro. Si necesitas asesoramiento u acompañamiento al respecto te recomiendo que acudas a un profesional que pueda darte la información que precisas y ayudarte a encontrar tus propias respuestas.
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No logro sentir tristeza bajo ningún concepto, y vivo en un estado de apatía constante. ¿A qué se pu
No logro sentir tristeza bajo ningún concepto, y vivo en un estado de apatía constante. ¿A qué se puede deber esto? ¿Cómo logro volver a sentir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A veces nuestra mente y nuestro cuerpo nos impiden acceder a las sensaciones subjetivas que sentimos normalmente al experimentar una emoción, es una especie de mecanismo de defensa que puede deberse a muchas causas. Cuentas que estás pasando una época apática, no debe ser nada agradable sentir lo que comentas. Te recomiendo que pidas asesoramiento de un profesional que pueda ayudarte a comprender qué te está ocurriendo.
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Hola,tengo un miedo y estrés por qué tengo miedo a padecer un brote psicótico/esquizofrenia he de de
Hola,tengo un miedo y estrés por qué tengo miedo a padecer un brote psicótico/esquizofrenia he de decir que nadie de mi familia padece dicha enfermedad y no consumo drogas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿En base a qué crees que podrías desarrollar un brote? A veces, cuando tenemos un nivel elevado de ansiedad manifestamos esta angustia por estar perdiendo el control, que algo malo nos pueda ocurrir o nos está ocurriendo... En cualquiera de los casos imagino que debe hacerte pasarlo mal, te recomiendo asesorarte de un terapeuta que pueda darte la información que necesites y ayudarte a gestionar estos miedos.
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hola. ¿Cómo puedo controlar las ensoñaciones ? por que me da vergüenza ir a un psicólogo y comentarl
hola. ¿Cómo puedo controlar las ensoñaciones ? por que me da vergüenza ir a un psicólogo y comentarle mi problema .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué significa para ti controlarlas? Es normal que exista esa vergüenza, abrirse a una persona que no conocemos y contar cosas tan íntimas no resulta nada fácil para nadie, aunque precisamente nuestro trabajo consiste en facilitar ese espacio seguro, de confianza en el que no existe el juicio.
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Que es deficiencia alteración de la conducta con diagnóstico trastorno de personalidad?
Que es deficiencia alteración de la conducta con diagnóstico trastorno de personalidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Parece que lo que preguntas corresponde con algún informe clínico. Un diagnóstico de trastorno de personalidad es un diagnóstico muy amplio (hay distintos tipos de trastornos de personalidad), el patrón común es una forma de funcionar a nivel conductual, emocional, social y/o cognitivo de forma poco adaptativa. Quizás si necesitas entender mejor este diagnóstico sería bueno aportar más información a un especialista que pueda ayudarte a entender y resolver las dudas que te surjan.
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Porque cuando estoy sola hago como si estuviese o fuese parte de una película, es decir me imagino y
Porque cuando estoy sola hago como si estuviese o fuese parte de una película, es decir me imagino y actúo como parte de la película, como si yo saliese en esa serie/película, es decir como si yo fuese parte del reparto de esa película/serie, actuó como si fuese un personaje y lo interpreto en voz baja, actuando como si fuese una actriz, por ejemplo veo una parte de la película donde están hablando de su ex y yo luego sola actuó como si estuviese allí, como si fuese una más, hasta me inventó diálogos que no están en la película, Obviamente en un futuro me encantaría poder ser actriz.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede ser una forma de dar rienda suelta a la creatividad o fantasía si además comentas que te encantaría ser actriz en el futuro, lo que me preguntaría es ¿por qué te preocupa hacer esto, te activa algún miedo concreto?
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Si intento contar algo que me trauma desde hace varios años, y la persona a quién le cuento el hecho
Si intento contar algo que me trauma desde hace varios años, y la persona a quién le cuento el hecho en cuestión me responde con tono de burla o restándole importancia a lo que le cuento, ¿Cómo puedo mostrarle que de verdad me afecta ese hecho y que necesito que me escuche y podérselo contar sin sentir que me juzga o se burla?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizás pueda ayudarte precisamente contarle tu preocupación en torno a cómo te sientes al contarle las cosas que para ti son importantes, cómo recibes su tono y cómo interpretas esa falta de consciencia acerca de la gravedad que para ti conlleva ese asunto. Sólo tú conoces a esa persona y vuestra forma de comunicaros, pero expresar de forma transparente cómo nos sentimos suele ser un recurso útil.
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Creo que no funciono de manera normal. No soy capaz de de moverme para hacer cosas (ni siquiera las
Creo que no funciono de manera normal. No soy capaz de de moverme para hacer cosas (ni siquiera las que me gustan) a menos que tenga presión encima, me estén felicitando por ello o esté compitiendo por ser mejor que alguien. A veces consigo hacer (quizás demasiado) pero luego acabo peor de lo que estaba antes. Estoy cansada de sentirme cansada. Sólo quiero saber si en algún momento me podré sentir normal y sacar adelante mi vida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Qué duro parece estar transitando este momento. A veces las personas nos sentimos efectivamente cansadas y con necesidad de que sean las motivaciones externas las que nos muevan, y eso también es "normal". Te animo a que indagues en los motivos de ese cansancio, falta de motivación interna y malestar general, y si necesitas ayuda para ello ponerte en manos de un profesional que pueda acompañarte en todo el proceso. Te mando un abrazo y mucho ánimo.
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Hace casi 2 años perdí a mi hija, ella tenía síndrome de dawn, era mi co
Hace casi 2 años perdí a mi hija, ella tenía síndrome de dawn, era mi compañera de vida, me he quedado solita, ella me motivaba a trabajar, la casa está vacía sin ella, no logro superarlo me está causando mucha ansiedad llegar a casa y no verla, mucho estrés, taquicardia, depresión, me siento muy sola..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho esta gran pérdida que has sufrido. Debe ser treméndamente duro transitar un duelo tan doloroso como es la pérdida de una hija. A veces reconstruir nuestra vida tras una pérdida así resulta complicado, te animo a que te apoyes en la ayuda de un profesional si consideras que puede ayudarte en tu proceso y te mando un abrazo.
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Hola! Porque no puedo llamar por el nombre a mis parejas ? Les digo, amor, o algún apodo cariñoso. P
Hola! Porque no puedo llamar por el nombre a mis parejas ? Les digo, amor, o algún apodo cariñoso. Pero nunca su nombre. Y siento que eso es una traba. Es normal? Que puede significar? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿De qué forma supone una traba para ti no poder hacerlo? ¿Qué crees que te lo impide? ¿Crees que significa algo? Es normal en cuanto para ti lo sea, y no lo es en cuanto a ti te suponga alguna barrera de alguna forma.
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Imagino situaciones y escenarios que podrian llegar a pasarme con alguien, y es como que lo actuo, u
Imagino situaciones y escenarios que podrian llegar a pasarme con alguien, y es como que lo actuo, uso mis manos, gestos y hablo con ese alguien, a veces son más personas, pero esa alguien no me conoce y no lo va a hacer ya que en su mayoria son cantantes, no imagino nada turbio, ni desagradable, son cosas como que nos hicimos amigos o algo asi. Tengo 18 años, estaria en lo que se le llamaria "normal" aunque se que no hay algo "normal"?. Tampoco me afecta, yo se que es solo producto de mi imaginación y nada real, y lo hago porque quiero, no es que ocurre de la nada, yo imagino esas situaciones porque yo quiero. Entonces, es algun trastorno o enfermedad? es mi duda...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me falta un poco de información para entender bien qué es lo que te preocupa. Pero respecto a tu pregunta de si algo es o no normal, es una pregunta subjetiva ¿qué significa para ti que algo sea normal o no lo sea? Un trastorno se caracteriza mayoritariamente por implicar un sufrimiento a la persona que lo padece y/o a los de su alrededor, no es más que una categoría con la que los profesionales nos entendemos, pero ninguna persona diagnosticada es igual a otra y ningún problema individual puede reducirse a ninguna etiqueta diagnóstica. Si hay algo que te preocupa de tu forma de pensar, vivir o sentir, si hay algo que te genera malestar o dificultades, entonces te recomiendo buscar asesoramiento de un profesional
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Me siento tan triste, no tengo ganas para nada, duermo poco, me alejo de mi familia, mis emociones c
Me siento tan triste, no tengo ganas para nada, duermo poco, me alejo de mi familia, mis emociones cambian de forma inestable y tengo muchos pensamientos suicidas¿que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Parece que estás atravesando un momento difícil y doloroso, es muy valiente que busques información y asesoramiento y denota interés en tu autocuidado. Te animo a que busques ayuda de un profesional que pueda evaluar contigo en qué momento te encuentras y te acompañe en el proceso de búsqueda de herramientas que te ayuden a llegar a un lugar donde te encuentres mejor.
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¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de co
¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de conseguir unos objetivos y nunca debe de prolongarse indefinidamente en el tiempo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende del objetivo con el que acudas a terapia. En ocasiones, las personas acuden con un propósito muy aislado que se circunscribe al control de un síntoma concreto y no a la génesis de éste, mayoritariamente el objetivo con el que llegan a consulta va modificándose a lo largo del proceso, otras veces aquello por lo que acudieron sólo lo descubren cuando precisamente el proceso inicia su fin. En mi opinión, los nuncas y siempres en terapia no tienen demasiada cabida, lo importante es que la persona pueda decidir la utilidad y finitud de su propio proceso terapéutico
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Mi esposo siempre ha manifestado un deseo por los juegos del azar como la ruleta y los juegos de lot
Mi esposo siempre ha manifestado un deseo por los juegos del azar como la ruleta y los juegos de lotería, siempre llegaba temprano a casa; nunca le había gustado jugar poker, sin embargo hace unos 6 meses empezó a tener conductas diferentes como llegar a la casa más tarde, después de su trabajo (él es su propio jefe); cuando empezó a llegar más tarde primero llegaba a las 10: 00 de la noche, luego a a las 11:00 de la noche y ahora puede llegar pasadas la 1:00 de la madrugada sin importar el día de la semana que sea y si yo tengo o no que levantarme al otro día temprano para ir a trabajar. Se queda jugando poker con unos amigos en un lugar privado. Yo he tratado de conversar con él de todas las maneras, me he enojado, he tratado de ser asertiva y expresarle la situación pero él reacciona burlándose y manifestando que no le interesa lo que yo piense y me dice que soy yo la que tengo un problema y que debo buscar un psicologo. Miente de forma recurrente aún él sepa que estamos observando que esta con sus amigos jugando y dice que él no juega. Cuando él siente que lo "persigo", lo que hace es enojarse y ponerse distante de la relación. En algunas ocasiones conversando de un tema diferente manifiesta que si él no hubiera desperdiciado tanto dinero en el casino su vida fuera distinta pero luego hace comentarios sarcasticos sobre el juego y sus llegadas tardías.
Yo me siento muy confundida porque ya no se como puedo ayudarle. Su familia no es una red apoyo por lo que no puedo acudir a su madre o hermano.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo, si la situación te resulta desbordante, que solicites la ayuda de un profesional que pueda acompañarte en esta situación. No porque tu pareja te solicite que vayas al psicólogo si no porque describes una angustia por cómo lidiar con esta situación
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