Preguntas de pacientes (48)
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Hola, tengo una tía de entre 68-72 años, es hiperactiva, es muy nerviosa, está en tratamiento para d
Hola, tengo una tía de entre 68-72 años, es hiperactiva, es muy nerviosa, está en tratamiento para dejar de fumar, se levanta todas las noches entre las 3 y las 4 am para ir al baño y jugar al solitario, antes cuando fumaba también lo hacía para fumar. Ese comportamiento de levantarse en mitad de la noche es normal o es indicio de TOC y si obsesión es levantarse en mitad de la noche?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! todo depende de como lo viva tu tía y cual es la motivación que le lleva a hacerlo, pero por lo que explicas, si antes lo hacia para fumar, quizás es un habito asociado que se ha quedado, y tendría que trabajar en quitarlo haciando higiene del sueño, pero también todo depende de como lo viva tu tía y si ella tiene la motivación para cambiarlo.
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Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muc
Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muchísimo gracias a Dios... todos mis síntomas fueron conigtivos no tenía síntomas físicos excepto falta de apetito en su momento ...pero ahora tengo un miedo horrible a perder la razón osea aló mejor estoy viendo tv,leyendo o en una conversación y de repente me entra ese miedo esa certeza de que voy a dejar de entender lo que leo o lo que me dicen osea ( que se me olvide el significado de las palabras.. el idioma)y hay me entra el pánico y normalmente me pasa cuando estoy tranquila relajada ,feliz....he podido con todos los demás síntomas pero este me supera ...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! debido a que has tenido ataques de ansiedad, por lo que explicas, puede ser que tu sistema de alerta aun esté más activado de lo normal, percibiendo amenazas donde no las hay, hecho que forma parte de los síntomas de la ansiedad, es normal que pueda pasar en momentos que estés relajada, donde tu sistema de alerta tendría que disminuir, pero por el contrario queda sobreactivado, te recomedaría iniciar meditaciones si aun no lo has hecho, y aplicar las respiraciones en esos momentos, también técnicas de desviación de la atención y mindfullnes, es normal que después de la mejoría queden síntomas de un cortisol elevado, al final es un progreso y el entrenarte en estas técnicas es algo que puede ayudarte mucho a largo plazo, también te recomendaría iniciar un proceso terapeutico si aun no lo has hecho, ya que, también te ayudaría a hacelerar el proceso en el entrenamieto de estas técnicas, espero haberte ayudado, muchos ánimos!
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Buenas tardes. Tengo que realizar un vuelo de una hora y media, nunca he subido a un avión, tengo cl
Buenas tardes. Tengo que realizar un vuelo de una hora y media, nunca he subido a un avión, tengo claustrofobia. En autobús viajo sin problemas. Mi fobia es a espacios cerrados pequeños, como un ascensor.Que me aconsejan? Muchas gracias de ante mano. Un saludo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Buenas, primero decirte que este tipo de fobias requieren de un proceso y es mejor tener acompañamiento psicológico, pero así como recurso para salir del paso te recomendaría empezar a hacer meditaciones para centrarte en la respiración y empezar a entrenar, para en el momento del vuelo realizarlas y que sean efectivas, ya que si solo lo haces en ese momento no serán del todo efectivas, por lo que empezaría lo antes posible, hay varios recursos en youtube o spotify, por otro lado hacer visualizaciones del vuelo conforme va a ir todo bien y que no va a pasar nada, norlmamente hacemos anticipaciones negativas, y es el entrenarte en hacer anticipaciones positivas del suceso, y también hacer exposiciones, no esperes que no vayas a estar nevioso, es normal, lo importante es aprender a tolerar esos nervios, espero haberte ayudado, igualmente remarco la importancia de hacer un seguimiento psicológico, ya que hacerlo solo puede ser difícil; muchos ánimos!
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desde que empezó el curso llevo teniendo pesadillas, pero antes era como que tenía la pesadilla y ya
desde que empezó el curso llevo teniendo pesadillas, pero antes era como que tenía la pesadilla y ya, pero ahora últimamente me estoy despertando llorando e hiperventilando y no sé qué significa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Parece que tu cuerpo esta intentando comunicarte que hay algo, ya sea mental o en tu contexto que te está generando mal estar y/o ansiedad, ya que parece que los síntomas van en aumento, te recomendaría visitar a un especialista para indagar que es lo que puede ser, en el caso de que te sea dificil identificarlo, ya que es común que pueda pasar.
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Hace 5 meses consumí accidentalmente metanfetamina (fue mi segunda vez), en mi primer consumo (hace
Hace 5 meses consumí accidentalmente metanfetamina (fue mi segunda vez), en mi primer consumo (hace 2 años) no me pasó nada, pero lo pasé mal porque lo combiné con alcohol y casi me dio un coma etílico. Cuando lo consumí empezaron a venir recuerdos de la otra vez y me empezó a dar ansiedad, después de los efectos estuve bien un par de días pero me dio un ataque de ansiedad muy fuerte y desde entonces he estado con ataques de ansiedad diarios y dolor de estómago, pecho y taquicardias. A día de hoy solo tengo ansiedad pero conforme se me ha ido quitando el dolor del pecho, mi ansiedad ha ido empeorando, antes cuando me daba la ansiedad solo pensaba en el pecho, pero ahora que no me duele pienso que me voy a volver loco y cuando lo pienso me da más ansiedad y es como un círculo vicioso, cuando tengo mucha ansiedad me cuesta dormir y cuando voy a hacerlo tengo sueños vividos y alucinaciones, tengo un familiar que sufre de esquizofrenia y me preocupa desarrollar la enfermedad. No se si todo esto es parte de la ansiedad o puedo estar desarrollando algún otro tipo de enfermedad mental. Actualmente estoy buscando ayuda psicológica pero no se si debería buscar también algún psiquiatra.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! puede pasar que después de consumir este tipo de substancias, días después se observen síntomas de ansiedad que van desapareciendo progresivamente con el tiempo, pero por lo que describes, ya que, tuviste un ataque de ansiedad, puede haberse desarrollado un trastorno de pánico, que es que, se tiene miedo a padecer otra vez esos síntomas, y entonces, se está muy pendiente de cualquier sensación corporal y se relaciona con la ansiedad, cuando a veces, puede ser que sea solo una sensación normal corporal a la que antes ni se prestaba atención, si todo esto te está produciendo mucho mal estar que te impide realizar tus tareas del día a día o te está conllevando mucho sufrimiento, sí que te recomendaría visitar un psiquiatra para aliviar los síntomas mientras haces terapia para calmar la ansiedad, con el objetivo de ir reduciendo en el tiempo. Espero haberte ayudado, muchos ánimos!
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Soy adicto a la cocaína en recuperación y no se porque me esta costando un montón coger mi maleta ir
Soy adicto a la cocaína en recuperación y no se porque me esta costando un montón coger mi maleta ir a otra ciudad a empezar de zero soy inmigrantes, llevo mucho tiempo dándole mucha vuelta al asunto y no se porque tanto bloqueo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Normlamente cuando surgen bloqueos es porque hay algún miedo que está haciendo resistencia a la hora de hacer el cambio, es normal que pase, y más en este tipo de procesos donde le consumo ha podido hacer la función de regular estos miedos, es importante identificar cuales son y de está manera poder transitarlos y afrontarlos, igual que las emociones que pueden conllevar, es importante hacer un trabajo terapeutico con estos miedos para romper estas barreras, espero haberte ayudado, muchos ánimos!
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Tengo una pregunta desde hace mucho tiempo que de verdad no puedo sacar de mi cabeza, digamos que a
Tengo una pregunta desde hace mucho tiempo que de verdad no puedo sacar de mi cabeza, digamos que a los 14-15 años algunas veces me auto-tocaba luego de terminar de tener rol+18 en línea con alguien (Una amiga de la que estaba enamorada pero jamás se lo dije) porque me sentía demasiada caliente pero ella jamás se enteró que hacía eso ¿Lo que hiciste estuvo mal? Actualmente ella y yo perdimos contacto mayormente porque ella es de México y yo de Venezuela pero está duda no me deja tranquila...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en esa edad el cerebro aun no está formado (el area frontal) como para tener un razonamiento o tomar decisiones como el que hace un adulto, y eso acompañado con el cambio hormonal del adolescente, es muy común que esten presentes conductas que cuando miramos desde la mente del adulto nos parecen inadecuadas o nos cuesta de entender, y además si era después de tener rol+18 en el cual pueden estimularse esas conductas, no creo que estuviera mal, sino lo intentaría mirar desde una mirada compasiva en la que intentar comprender que era una adolescente con las hormonas alteradas, que sentía atracción por esa persona, y había sido estimulada por el contenido de rol+18. Espero haberte ayudado, si esa rumiación sigue, te recomendaría que te visitaras con un experto para elaborar estrategias de desviación de la atención de esos pensamientos. Muchos animos!
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Porque cada que llevo algún susto siento q después no respiro bien y el corazón se me acelera y por
Porque cada que llevo algún susto siento q después no respiro bien y el corazón se me acelera y por las noches me da ataque de pánico
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Por lo que describes, parece que son síntomas de ansiedad, eso puede pasar porque tu cuerpo se pone en alerta, percibiendo constantemente una amenaza y se prepara para ella, el problema en muchos casos, es que esa amenaza no es real, produciendo un mal estar en la persona que lo padece, este tipo se sintomatología se puede tratar siguiendo dos líneas, una es la conductual, en la que generas estrategias para bajar el estado de alerta, como puede ser la respiración y el desvío de la atención, y por otra parte, está la línea cognitiva donde se profundiza en el porque de ese estado de alerta, para comprender mejor que es lo que está pasando y también contribuir a la reducción de la ansiedad, te recomendaría hacer este trabajo con un profesional de la psicología, ya que solo resulta bastante difícil, espero haber ayudado un poco, muchos ánimos!
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Hola, soy yo otra vez, que soy joven adolescente que tengo 19 años que estoy en un duelo por el fall
Hola, soy yo otra vez, que soy joven adolescente que tengo 19 años que estoy en un duelo por el fallecimiento de mi bisabuela que murió en Perú en el 8 de Marzo o sea casi 3 meses. Vivo en España desde noviembre 2022. Tal vez sea el único en que tengo problemas como este...Antes de la cita con el psiquiatra, apenas que fue entrando mucho calor, al salir a la calle mientras escucho música y camino rápido ante el calor, tengo ese rato de que se me elevan los pensamientos intrusivos junto con la ansiedad algo elevada debido que como ya dije, se elevaron por ahí después de días del fallecimiento de mi bisabuela porque antes del fallecimiento, yo estaba plenamente estable y muchísimo mejor que creía que ya estaba superando los pensamientos intrusivos y la ansiedad que los tuve peor en el 2024 hasta una parte de 2025 antes de ser medicado con el Dumirox, y volviendo, tengo un impulso de temblar hasta espasmos que llegó a llorar, ya tuve esas crisis como más de dos veces, tanto en la calle como en la casa y felizmente, la cita con mi psiquiatra fue mucho antes y me recetó el Rxulti de 0,5mg y me subió el Dumirox a 150mg pero el risperdal no me lo toco para subir la dosis, está igual de 1/2 de risperdal. Tomo ese nuevo tratamiento que es temporal hasta después de la recuperación que tengo que hacer en 2 exámenes de diseño grafico en 15-17 de junio desde jueves de la semana pasada pero lo raro es que sigo casi igual, solo que tengo pequeños momentos de calma y al pensar en las recuperaciones de mi instituto ya no siento tanta ansiedad que tengo ahora más optimismo con eso que antes. Según lo que me dijo mi psiquiatra que Rxulti como es un medicamento moderno, es para reducir la ansiedad junto con el antidepresivo y que según el, ayudo a muchos pacientes con problemas parecidos al mío. Sobre de los pensamientos intrusivos, pues... Espero que NO me juzguen y NO me critiquen, puede que parezca algo tonto pero los pensamientos intrusivos son de las burlas y comentarios chocantes hacia mi país de origen por parte de otros latinos en redes sociales en 2024 hasta una buena parte de 2025 (Ya dejó de ser tendencioso ese contenido felizmente ahora pero hace meses como en septiembre de 2025 que ya no veo ese contenido pero NO era porque me afectaba, sino que ya me aburría, decidí ver otra cosa y además tenía que estar con mi ciclo formativo de diseño grafico), sobre de una que otra mala experiencia hacia mi gente peruana en España que eso me DEJO con una inseguridad en salir a la calle en España estando en Elche, y elevo más los pensamientos intrusivos con la inseguridad que tal vez me traten con un tratamiento xenófobo o racista o se burlen de mi nacionalidad o de donde vengo y también que más las burlas hacia mi país vi que son parte de otros latinos que de españoles aunque vi algunos españoles basureando a mi país que me generó desconfianza y cambiar algo de mi perspectiva dentro de España que si tal vez así realmente piensan de mi o de mi gente y ya que desde noviembre de 2022, mi familia y yo que venimos de Perú, casi no hemos tenido un trato xenofobo o discriminatorio dentro de España y estuvimos bien integrados hasta adaptados incluyendo mi experiencia. Se que parece algo tonto o incoherente pero tal vez por el fallecimiento de mi bisabuela que murió en Perú, tal vez por la conexión geográfica que murió en mi país, pues, surgió esos pensamientos intrusivos durante el duelo con el pasar de los días después de su fallecimiento hasta ahora. Por ese motivo, llegué al punto de estar inseguro en salir a la calle (Que vivo en Elche), por esos pensamientos intrusivos y la ansiedad algo elevados por el duelo siento irritabilidad conmigo mismo y perturbacion que hasta me salen algunas lágrimas y no querer hablar con otro latino/latina de mi edad o español/española de mi edad por el temor a las burlas o la discriminación que pueda sufrir aunque todo este tiempo casi no me pasó nada y me trataron bien casi todos los españoles pero, así están las cosas. Tal vez yo sea el problema o tal vez las circunstancias por el fallecimiento de mi bisabuela
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! pueden ser muchos factores que influyan en la aparición de estos pensamientos, y algunos de ellos pueden ser inconscientes incluso; el cambio de país es una transición difícil, que puede generar ansiedad e inseguridad, y los pensamientos obsesivos aparecen muchas veces como forma de regular esta ansiedad y miedos, la medicación puede ser una buena ayuda para reducir estos pensamientos, pero desde mi perspectiva, también es muy importante que se acompañe de terapia para generar herramientas de gestión de esa ansiedad, ver el contenido de ese miedo y poderlo reducir, por lo que te recomendaría visitar a un psicolog@ y poder hablar de todo ello en profundidad, a parte de generar estrategias de gestión para regular la ansiedad, no es un problema tuyo, sino es una manera que tu cuerpo ha generado de gestionar muchas emociones que han podido venir de golpe; espero haberte ayudado, muchos animos!
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Hola yo tengo 16 años la verdad me gusta inventar historias falsas con personajes basados en mis exp
Hola yo tengo 16 años la verdad me gusta inventar historias falsas con personajes basados en mis experiencias y sueño que a lo mejor no quiero cumplir por riesgos o simplemente quiero experimentar a menudo con series ficticias que veo leí sobre esto y creo que es ensoñación excesiva la verdad tengo mucho miedo no lo hago la mayor parte del dia pero a veces si hablo sola la verdad estoy muy asustada no tengo un psicólogo no quiero pensar que estoy loca ya e intentado dejar de hacerlo pero es como un impulso nervioso no como una adicción siento que es malo lo he hecho desde los 13 tengo 16 me preocupas que eso afecte a mi futuro a pesar de que no ha dañado mis actividades familiares ni escolares ni en ningún otro aspecto. Espero que puedan responderme y ayudarme muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! por lo que explicas, parece una conducta con una cierta función que en algún momento puede que te haya ayudado a soportar un momento difícil, sin saberlo seguro, puede ser que la función de esta conducta sea el escapar de una realidad del cual no estas satisfech@ del todo, es por eso que empezar por analizar que hay en un entorno de lo que quieras escapar puede ser un primer paso, puede ser que sea una conducta aprendida por un momento pasado y ahora se haya quedado instalada y tengas que generar estrategias para dejar de hacerla si es algo que te genera mal estar, pero todo esto puede ser difícil sin un acompañamiento, por lo que te aconsejaría asesorarte con una terapeuta, un abrazo!
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Eh estado con sesiones de emdr desde diciembre por un postrauma de 5 años y retraumatizacion por mal
Eh estado con sesiones de emdr desde diciembre por un postrauma de 5 años y retraumatizacion por mala práctica en agosto 2025 que me dejó muchisisismo peor sin poder moverme con pesadillas extremas recuerdo todas de persecuciones pánico y con TOC de limpieza, por lo que no salgo y mi recuperación es. Extremadamente lenta este nuevo psiquiatra me empezó a llevar y tuve avance pequeños en el TOC poder salir pero conforme pasó el tiempo empeore en pesadillas, te go disociación desde finales de 2021 estoy agotada deprimida cada pesadilla me mata más y más , la terapia con el se paró en marzo ese mes no la pude tomar propiamente, eh seguido con el y hoy me realizó emdr con mis pesadillas pero siento que fue demasiado me comentó que todo es para prender a regularme pero no se si fue lo adecuado tuve un ataque de ansiedad en seguida terminó la sesión muy fuerte y deseo de morir pero muy profundo , fue muy raro no se si movió muchas cosas, no tocamos el trauma original pero las pesadillas también son un trauma , ahora no se que procede, tengo miedo llevo años así y no creo aguantar más, como funciona el emdr podría afectarme más aún? Es la intensidad de la sesión o que pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Quizás antes de seguir con el EMDR, si hasta ahora no te ha funcionado, te recomendaría probar otro tipo de terapia, como la cognitivo conductual, para, primero, crear una base emocional con la que puedas gestionar el transitar por el trauma, ya que, quizás se ha de crear esa base, antes de adentrarte en el trauma, es completamente normal, y también es normal que hayas probado una terapia y eso ha resaltado la necesidad de hacer un trabajo previo, no pasa nada, son procesos complicados que requieren delicadez
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que me quitan de un grupo mis amigaspor qué no tengo ganas de salir y no hablo porque ellas están cr
que me quitan de un grupo mis amigaspor qué no tengo ganas de salir y no hablo porque ellas están criticando a chicas que yo no conozco ni nunca he visto en mi vida o se pelean la critican y yo no sé de que va por qué no he salido y si no están hablando de salir y yo no tengo ganas y no voy a salir entonces no puedo decir nada y me dicen por qué van dos amigas solas de de fiesta si vienes con nosotras te perdonamos ¿eso es normal que lo hagan? Que tengo que hacer yo ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! más que evaluar si es normal o no, es observar las emociones que te conlleva este tipo de actitudes, por lo que comentas, parece que te estén presionando a hacer algo que no quieres, e incluso llevando a cabo una manipulación emocional, hechos que te están generando mal estar y es completamente comprensible, si lo estás viviendo de esta manera, me plantearía que tipo de amistades quieres que te rodeen, que tipo de personas quieres a tu lado, entiendo que también puede dar miedo este tipo de decisiones, por eso puede ayudarte un acompañamiento psicológico, muchos ánimos!
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No puedo dejar que mis padres cumplan años por qué los perderé y no podré tocarlos escuchá su voz co
No puedo dejar que mis padres cumplan años por qué los perderé y no podré tocarlos escuchá su voz como me tratan su olor no puedo dejar que eso pase es doloroso y lloro que hago
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El miedo a la muerte es muy común dentro del ser humano, y pasa mucho más de lo que pensamos, pero puede volverse obsesiva y general mal estar por no poder tener el control y el miedo a la incertidumbre, por eso es muy importante donde se pone el foco de la atención, cambiarlo, y direccionarlo hacia como quieres vivir tu existencia y seguir los valores, como dices, parece que quieres mucho a tus padres, dando importancia al valor familiar, piensa en como seguirlo para estar tranquil@ con tu existencia, aun así son pensamientos que pueden ser difíciles de gestionar tu sol@, tener un acompañamiento psicológico puede ayudarte a desarrollar herramientas de gestión, cambiar el foco de atención y profundizar en estos miedos, muchos ánimos!
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Hola, tengo 18 años. Nunca habia pensado que tenía un problema pero ahora creo que si. Todo me a
Hola, tengo 18 años.
Nunca habia pensado que tenía un problema pero ahora creo que si.
Todo me agobia y me estresa mucho, es como si el futuro se estuviera apoderando de mi presente y no me deja ser feliz.
Hasta ahora tengo que tomar pastillas para dormirme, diazepam o trankimazin dependiendo de cómo esté por qué si no es imposible, y eso que intento encontrar todas las distracciones del mundo pero mi mente se apodera de lo que me preocupa y siempre me pongo en lo peor.
Mucha gente cercana me dice que me “castigo mucho” por mis errores o que “me hablo mal”, yo también lo pienso pero no sé qué hacer, y lo intento de verdad.
Además hay veces que me dan ataques de pánico y siento como que me va a pasar algo más fuerte.
Me gustaría saber si puedo hacer algo para cambiar por qué no me merece la pena estar así y perder cosas por esto y también me gustaría saber si podré volver a descansar sin depender de pastillas.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! por lo que describes se observa un problema de ansiedad, en principio relacionada con el futuro, pero pueden verse influenciadas por creencias aprendidas o distorsiones cognitivas, estas se aprenden durante el crecimiento y pueden ser muy inconscientes y automáticas, como el miedo al error, al fracaso, la búsqueda de perfección, entre otras. Se puede cambiar mediante la identificación, cambio de patrones, y el aprendizaje de herramientas para la gestión de la ansiedad, pero es un camino que es mejor hacerlo acompañado de profesionales, ya que sol@ puede ser muy difícil y más si estás tomando medicación, por lo que te recomiendo hacer una terapia cognitivo conductual y empezar este camino hacia la mejora, muchos ánimos!
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Buenos días, soy un adolescente y escribo aqui solo para ver si alguien me puede dar una respuesta a
Buenos días, soy un adolescente y escribo aqui solo para ver si alguien me puede dar una respuesta a mis sentimientos. No creo tener depresión ni nada, la verdad no lo sé pero la verdad que ultimamente he tenido temporadas tristes, no soy muy bien tratado en mi clase y en mi casa vivo con mi madre y aunque se que me quiere me siento poco escuchado. Con mi padre no me hablo hace casi un año por problemas que prefiero no mencionar, cabe la posibilidad de que me haya dejado traumas no lo se. Creía que este año estaba yendo a mejor desde que dejé tantas redes sociales que me estresaban y tenía una mejor clase pero he empezado a experimentar algo que nunca me había pasado, tengo pensamientos suicidas.
Es extraño de explicar, son idealizaciones y situaciones imaginarias, me lo imagino como una liberación de este mundo, el cual siento la verdad vacio y caótico, siento que la vida en si mismo no tiene sentido, que hay demasiado por aprender y yo soy alguien que al que le gusta saber de todo, me siento incapaz de poder lidiar con todo, tanto por aprender, me veo sobrecargado de tantas cosas. Y en si mismo no creo que haya motivo racional por el que vivir, mi muerte o vida no influye en nada.
Antes sentía que tenía una moral asentada, unas creencias fijas, que habia una verdad y una mentira, ahora ya no es así, mi moral cambia la siento libre como que no está fija (quiero decir, dependiendo del día me parece bien o mal algo), cosas que creía asentadas en mi ahora dudo de ellas, dudo cosas como si aprovecharme de los demás vale o no vale la pena (tengo empatía dudo ser psicopata). Lo que quiero decir es que siento que todo es un caos, antes creía que tenía todo asentado y un camino establecido y ahora son todo dudas, esto está bien o mal? está bien el egoismo? está bien aprovecharse de los demás? se que por estar bien o mal están mal moralmente pero que más da el bien o el mal si aunque me sienta al principio mal luego me veré beneficiado?
Como decía antes, me imagino la situación de mi suicidio, como lo haría, lo veo como una liberación del conflicto constante de mi vida, la inestabilidad y como una forma de obtener una paz y serenidad, pero como digo, lo veo como una imaginación, un "sueño", no como algo realista. Aunque lo vea como una liberación y quizás me lo replantearía, racionalmente no lo veo como algo que deba a hacer y no lo haría, tampoco creo ser lo suficientemente valiente para hacerlo.
Aquí mi pregunta sobre este tema es... ¿Es normal lo que me está pasando? ¿Por qué? ¿Puedo tener algún trastorno o problema psicologico (depresión, TLP o algo asi) o es solo algo tipo una crisis de identidad y cuando crezca y consolide mi identidad dejaré de estar en conflicto? Muchas gracias por leer y por vuestra ayuda.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Buenas, me sabe mal que lo estés pasando así, pero en la adolescencias pueden haber épocas en la que nos sintamos así, o que incluso no sepamos ni lo que sentimos, estamos creando nuestra identidad y personalidad, y está bien que te preguntes cuestiones sobre la moralidad, y cuales son tus valores que quieres seguir; también es normal si vienes de contextos donde no te han hecho sentir seguro, pero esto va a ir cambiando según vayas creciendo y te vayas queriendo un poco más, ya que, en la adolescencia también es una época difícil para eso, es una época en la que se está en "supervivencia" y a veces se sufre mucho, pero todo esto se va pasando si vas creando y siguiendo tus objetivos, por un escrito no se puede determinar si hay algún tipo de problema psicológico, pero las experiencias y aprendizajes también influye en las creencias que elaboramos, pero muchas de ellas son irracionales y nos generan mal estar, por eso también hemos de estar atentos a ellas; a veces sobrepensar nos puede generar mal estar, lo que te recomendaría es centrarte en tus objetivos personales, irlos creando poco a poco, sin que sean metas muy grandes tampoco y tus propios valores, igualmente, creo que podría serte de ayuda tener un acompañamiento psicológico que te pueda ir guiando, muchos ánimos!
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Hola, llevo ya varios años fantaseando con famosos o incluso imagino que yo soy la famosa, que puedo
Hola, llevo ya varios años fantaseando con famosos o incluso imagino que yo soy la famosa, que puedo hacer, ya no me gusta siento horrible este sentimiento, mis artistas vinieron a mi país pero en vez de felicidad fue coraje y tristeza de no poder estar ahí donde están ellos, creo que esto de fantasear empezó por qué soy muy introvertida y nadie habla con migo, en casa estoy siempre sola, entonces creo que eso me llevo a imaginar o inventarme amigos famosos como refugio, que hago esto ya no es divertido más bien siento que ya me está afectando mental y emocionalmente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es muy positivo que hayas identificado que necesidad se estaba cubriendo a través de está imaginación, la introversión puede conllevar cierta parte de timidez que puede dificultar el poder generar vínculos con otras personas, a parte de otras carencias que se han podido generar a través de experiencia como las que explicas, por una parte podrías trabajar en identificar que genera esa timidez que produce la intriversión, a veces hay miedo al rechazo, a no ser validadad, cosa que el ser famoso parece que no conlleve, y por otra parte, buscar actividades en las que exponerte poco a poco a estos miedos, podría serte de ayuda el tener un acompañamiento en este camino, ya que hacerlo solo puede ser difícil, espero haberte ayudado, muchos ánimos!
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si luego de dos años de conocernos por chat y 2 visitas en persona compartiendo con familia amigos o
si luego de dos años de conocernos por chat y 2 visitas en persona compartiendo con familia amigos o hijos a nuestros paises durante un mes por parte mía y una visita de él a mi pais por 15 días, te sigue diciendo que vivamos el presente y que desea una relacion duradera pero en un futuro pero no define ese tiempo? esto luego de yo haberle pedido hablar de nosotros varias veces y mi deseo construir algo a futuro va algo lento considerando que tenemos mas de 50 años me dice que me ama que soy el amor de su vida pero nunca hacemos ningun plan concreto ni siquiera un sueño compartido mas real sobre vivir juntos ni siquiera planeamos nuestro viajes como ver hecha o ahorrar juntos para vernos solo me pregunta cuando podré ir y que el cuando venga cuando tenga vacaciones y siempre viene con su hijo que es algo que tampoco me parece ya que no nos deja tiempo para nosotros, le terminé no hizo nada al respecto solo dijo te llevaré siempre en mi corazon, despues de romper a mas de 6 meses yo volvi al app de citas internacional donde nos conocimos para seguir adelante y lo encontré a el tambien con una configuracion de búsqueda dirigidas a mujeres de mi mismo pais a pesar que dijo que se dió cuenta que mi vida estaba en mi pais y la del en el suyo y que le dolió no vernos por la distancia y que nunca regresaría a esa app aunque yo tambien volvi al app pero nunca dije que nunca regresaría alli, me dolió verlo allí, hice bien en terminar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! para saber si hiciste bien o no, puedes valorarlo según diferentes factores, si esa persona quería la misma relación que tú en el mismo momento, si compartíais valores, si te hacia sentir a gusto y tranquila, sobre todo, como te hacia sentir emocionalmente. Por lo que explicas, había preocupación, y si llegaste a decidir por terminar la relación, seguramente había algo en ti en la que no se sentía a gusto, pero centrándote en el razonamiento de lo que buscas en una relación es donde puedes encontrar más respuestas, espero haberte ayudado, muchos ánimos!
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Llevo seis años sin relaciones .antes d esto mi marido no se le ponía dura al penetrarme pero si q s
Llevo seis años sin relaciones .antes d esto mi marido no se le ponía dura al penetrarme pero si q se mastarbua y con frecuencia
Al final ya no digo nada y me siento mal con mi cuerpoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! por lo poco que explicas, parece que el problema no sea tuyo, muchas veces cuando los hombres pueden llegar a abusar de la masturbación con pornografía, se genera un aprendizaje a nivel cerebral, donde, después las relaciones reales no generan tanta excitación porque el cerebro se acostumbra a excitarse con fantasías, por lo que, si no te sientes bien con la situación, lo que te sugeriría, es poder comunicarlo y sino poner un límite, como por ejemplo, ir a terapia de pareja, a veces puede ser difícil comunicar este tipo de cosas y poner límites, por lo que también podría estar bien tener una persona que te acompañe en este proceso, muchos ánimos!
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Hola necesito su opinión, yo estuve todo un año yendo a la iglesia pidiendo al Santísimo y el nazare
Hola necesito su opinión, yo estuve todo un año yendo a la iglesia pidiendo al Santísimo y el nazareno. Pedía principalmente que quien era mi pareja se diera el divorcio, y lo logramos.
Este año ciertamente nosotros tuvimos un problema y el se fue furico a la iglesia. Pero se fue con la hija y justamente con la ex mujer, que el sabe realmente el malestar que siento.
Ese día estando con ellas me rechazo la llamada y luego al día siguiente decidí irme de la casa, pues lo que yo observo es que no ve realmente mis esfuerzos, económicos, emocionales, y hasta religiosos.
El dice que soy una dramática, que me tomé mis pastilleros ( disrritmia cerebral) y que se aburrió del tema.
El no ve nada de malo. Yo sí, las parejas deben primero arreglar sus cosas y no salir corriendo a buscar a los hijos o ex familiares.
Ya es la segunda ve, lamotra vez era nuestro proyecto ir a las bicicletas juntos, nos molestamos y se fue con su hija y público fotos muy feliz.
Por eso ya terminé con esta relación. Pero el dice como mencioné que soy dramática, que no paso página, que tengo problemas hasta mentales osea toda una humillación. Que opción ustedes me dan por favorRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Parece que hay varias señales que muestran que en la relación te sientes poco comprendida y acompañada, generando mal estar, creo que ha sido un gran paso el dejar la relación, enfocate en lo que has vivido y en lo que deseas en la persona que quieres que te acompañe, tu visión es la que importa para ti, igualmente si esta duda te genera mucho mal estar, no dudes en buscar ayuda profesional, muchos ánimos!!
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Hola, Tengo una hija de 27 años que hace 2 días probó LSD en una fiesta ,y quedó con crisis de páni
Hola,
Tengo una hija de 27 años que hace 2 días probó LSD en una fiesta ,y quedó con crisis de pánico,mucho miedo,le falta el aire y situaciones por el estilo ,
A ratos se siente bien, pero ya luego le vienen los episodios,
Por lo que puedo entender esto no debería pasar más allá de unos días,
O estoy equivocada
En qué situación debo asistir a urgencias,?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Efectivamente esto puede pasar en los días posteriores al consumo, también puede pasar que estos episodios se repitan de vez en cuando, depende del daño que haya hecho la substancia a nivel cerebral, pero esto solo se podrá saber conforme se vayan pasando los efectos, en estos casos puede ir bien consultar a un especialista en psicología para hacer un acompañamiento y un aprendizaje de la gestión de estos episodios para intentar detectar lo previamente, en caso de que se pueda, y como gestionarlo cuando aparezca para llevarlo con el menos sufrimiento posible. Espero haber servido un poco de ayuda, muchos ánimos.
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Tras un traumatismo, la persistencia de dolor e inflamación en un dedo puede…