Preguntas de pacientes (5)

En tu caso el tratamiento psicológico sería el más adecuado. Dices claramente que el síntoma (la ansiedad) aparece cuando tu hija enferma.
Existen varias soluciones desde la psicología para este síntoma, todo dependiendo de cuán profundo quieras "hurgar". Lo más superficial sería entrenarte en relajación, desensibilización sistemática, inoculación del estrés, y así poder controlar tu respuesta de ansiedad frente a este disparador. Yendo más allá podrías hacer reestructuración cognitiva y encontrar las creencias irracionales que hay detrás del problema, y resolverlas. Cavando hondo podrías reprocesar los sucesos, los recuerdos traumáticos, que son la base de tus síntomas... Todas estas soluciones te las puede dar un psicologo experto en terapia cognitivo conductual y en EMDR.
Un saludo y ánimo.

Es probable que te retiren esta medicación. Por dos razones, llevas poco tiempo con esta medicación, y hay otras soluciones más adecuadas en el embarazo. Será tu psiquiatra quien podrá valorar tu caso particular y sopesar los riesgos frente a los beneficios en tu embarazo.
Por otro lado, si te retirasen la medicación, intenta buscar alguna alternativa para controlar y disminuir la ansiedad durante el embarazo, ya que el cortisol y la adrenalina que se producen teniendo un problema de ansiedad pasarán la barrera placentaria y afectarán al desarrollo del cerebro del bebé. Puedes practicar relajación, relacionarte con personas que te transmitan calma... Y por supuesto, siempre tienes la opción de hacer esto en terapia con algún psicolog@ con experiencia en mujeres embarazadas.
Enhorabuena por tu embarazo, y tranquila, verás como tu psiquiatra y tu matrona te darán la solución adecuada.

Como te dicen mis compañeros, ¡no te rindas! Habla con tu psiquiatra para que pueda ajustarte mejor la medicación. Hay muchos tipos, y un buen psiquiatra sabrá dar con la que mejor te vaya, poco a poco. Dices que estás con depresión y que has hecho distintos tipos de terapia, pero que ninguna ha funcionado... Tienes que intentar analizar las razones. Mis compañeros te han dado muchas pistas y sugerencias sobre terapia, ten todo eso en cuenta... varios estudios muestran que una parte importante del éxito en terapia depende del psicólogo que te trate, no tanto del tipo de terapia, y de la relación (rapport) que se establece. Esto quiere decir que cuando vuelvas a hacer terapia (¡no tires la toalla!), en esa primera cita con tu psicólogo/a fíjate cómo te sientes de entendido/a, qué sensación te da, si te sientes cómodo... si sientes que "ésta es la persona" que te va a ayudar. Luego, si ves que las cosas no van como esperas, háblalo con tu terapeuta, no abandones sin más la terapia.

De acuerdo con las respuestas de mis compañeros, pero voy a darte otra perspectiva. En una depresión exógena, la causa de la depresión (que no es otra cosa que poner etiqueta al conjunto de determinados síntomas, como son los pensamientos negativos, entre otros) está en algo que nos ha ocurrido, o nos está ocurriendo. Ese hecho (o conjunto de hechos), que en cada persona será distinto (fracaso escolar, separación de la pareja, pérdida de un ser querido, pérdida del trabajo, etc), es el origen de los síntomas depresivos. En depresiones graves (hay leves, moderadas y graves), está recomendado el uso de antidepresivos.
En todos los casos, está recomendado seguir terapia psicológica y, muchas veces, sin el antidepresivo será muy difícil avanzar en terapia.
Con terapia psicológica podemos cambiar la forma en que estos hechos (traumas) están guardados en nuestro cerebro (digerirlos, metabolizarlos...) y, así, eliminar los síntomas. Una terapia que consigue esto, sería la terapia EMDR.

Una muerte inesperada, sobre todo si es de un ser amado cercano (un hijo, una madre, un padre, un hermano, la pareja) produce un intenso dolor. El proceso para superar este Trauma (con T mayúscula) es muy variable dependiendo de la persona.
Permitirnos llorar, refugiarnos en los seres queridos, poder callar o hablar, estar solos si lo necesitamos... poco a poco el duelo se tiene que ir elaborando.
En ocasiones el duelo se complica. Nos sentimos incapaces de volver a conectar con los otros, no podemos disfrutar de cosas que antes nos agradaban, tenemos lagunas de memoria del pasado... en cada persona los síntomas que puede dejar el trauma pueden ser distintos. Por ejemplo, hay personas que se guardan el dolor, no lloran ("para qué llorar"), son "fuertes"... y desarrollan problemas físicos...
Hoy en día hay un tipo de terapia, como ya te han comentado otros colegas, llamada EMDR que ayuda enormemente a superar y digerir estos Traumas.
Mucho ánimo.