Preguntas de pacientes (3)

Buenos días,
Atendiendo a tu pregunta, bajo mi punto de vista, es cierto que la medicación psiquiátrica requiere de un tiempo para hacer efecto. El tiempo en sí también varía de una persona a otra. Por ello, veo que tu duda es necesaria que sea resuelta por parte de tu psiquiatra o por la parte de salud mental que haya recetado esa medicación.

Es cierto que la medicación ofrece para según que situaciones muy buenos resultados, pero es cierto que la combinación de fármacos con psicoterapia por parte de psicología especializada en tu caso, podría ser la combinación idónea. El abordaje más integrativo que aúna medicación junto con trabajo psicológico es, tras muchos estudios científicos, la que mayores tasas de remisión en sintomatología y mayor bienestar a corto, medio y largo plazo reporta.

Por ello te animo a que pidas cita con algún psicólogo/a que pueda ayudarte. Si quisieras o necesitaras ayuda y necesitaras ponerte en contacto conmigo, estaré encantada de valorar tu caso.
Un abrazo fuerte!

Entiendo que estás pasando por unos momentos complicados, ya que la exposición a ese riesgo te trae mucho malestar.
El primer paso ya está hecho, pedir las pruebas pertinentes. Es cierto que la incertidumbre nos lleva a querer conocer y tener el control sobre lo que nos sucede, lo que nos lleva a que de forma impulsiva y compulsiva busquemos información en google.
Esa conducta de búsqueda para reducir la incertidumbre y retomar cierto control sobre mi vida es la que posiblemente esté generando los síntomas de ansiedad y tantísimo malestar. Tras sentirme bajo una amenaza mi sistema se hiperactiva, lo que genera sintomatología ansiosa muy desagradable y pone en marcha mecanismos cognitivos como la rumiación, pensamientos intrusivos negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro.

Sería importante valorar también, si el miedo es en sí al contagio, a contraer una enfermedad... o es por percibirte a ti misma como "irresponsable" o "inmoral" bajo tus valores/auto-concepto. Ver como respondo cuando ya tengo los resultados y si vuelvo a la calma tras ellos o no (también en función del resultado).
Todo ello sería interesante observarlo de forma calmada y con más información. Si necesitases mi ayuda, no dudes en contactarme. Un abrazo!

Hola, lo primero de todo, gracias por transmitir tu situación y por ello veo que muestras un grado elevado de preocupación. Siento que detrás de tus palabras hay mucho sufrimiento, que las herramientas con las que cuentas no son suficientes para paliar tu malestar y que quizás por parte de tu entorno o los servicios a los que acudes, no encuentras una explicación a lo que te sucede.
Los ataques de ansiedad parecen ser precipitados por la ganancia de autonomía que te has propuesto o se han propuesto contigo. Te pregunto ¿crees que esa ganancia de autonomía va al ritmo que tu necesitas? y más importante ¿te han preguntado qué sientes que sea lo que necesitas?
Respecto al abordaje, veo (bajo mi punto de vista) que los ataques de ansiedad son la punta del iceberg, es decir, una forma de manifestar el malestar con el que vives que al final te hacen sentir más sobrepasada. Entender porqué tu cuerpo reacciona así ante situaciones que el considera muy estresantes y que puedes vivenciarlas como una amenaza me parece fundamental.

Una compañera en otra respuesta ha comentado la terapia EMDR. Opino que un abordaje integrativo, que comprenda tus síntomas en un contexto más amplio, observando la función de tus síntomas podría ayudarte más.

Si así lo vieses necesario, puedes consultarme y en sesión podríamos observar qué es lo que está sucediendo en tu caso de forma más extensa y específica.

Un saludo, Beatriz.