Preguntas de pacientes (4)

Buenos días!
Gracias por compartir esta pregunta. Identificar nuestros patrones relaciónales no es fácil, ya que cuando sentimos que nos relacionamos desde un lugar que no nos hace bien, suele tener que ver con aspectos de nuestro pasado que no hemos podido integrar y por ello han afectado a nuestros vínculos y probablemente a nuestro autoestima y la visión que tenemos sobre nosotros mismos.

Espero que te sirvan estas palabras
Un abrazo!
Por ello en terapia es importante trabajar sobre estos aspectos, como por ejemplo las vivencias que nos han hecho sentir que no somos suficiente, querelles, o que el otro nos va a abandonar, por ejemplo.
De este modo, cuando estemos en una relación donde la persona nos haga sentir así, en lugar de sentir que hay algo mal en nosotros, podremos vincularnos de forma diferente y cambiar ese patrón relaciónale con nuestra pareja, o de no ser posible un patrón ano, poder construirlo en otra relación.
Teniendo en cuenta que, al fin y al cabo, todos necesitamos sentirnos bien con nosotros mismos, sentir el cariño de nuestro círculo cercano y , sobre todo, sentir que lo merecemos y podemos ser valorados por los demás.

Hola,
las vivencias emocionalmente traumáticas generan asociaciones, o disparadores, como en tu caso podría ser el dolor de estómago.
En momentos así, dicho dolor nos conecta con redes traumáticas del pasado que desencadenan dicha ansiedad, por lo que es muy recomendable tratar esas vivencias del pasado, aún activas, mediante terapia EMDR reduciendo así la ansiedad y posibles dolores psicosomáticos derivados de ella.
Espero que mi respuesta te sirva de ayuda

Un abrazo!

Buenas tardes
Cuando sentimos una sensación, ya sea miedo, ansiedad, tristeza... De manera constante, sin saber exactamente que podría ocasionarlo en el presente y sin comprender el por qué del nivel de intensidad, suele estar relacionado con un cúmulo de vivencias que nos han hecho experimentar dicha emoción y hacen que nuestro sistema nervioso permanezca colapsado y en alerta.
Es por ello importante evaluar todos estos antecedentes en consulta para procesarlos y conseguir regularnos en el presente.

Espero que mi respuesta te sea de ayuda

Un abrazo.

Los factores que pueden dar lugar a una fobia pueden ser varios, tanto genéticos (por ejemplo un miedo a las agujas), como consecuencia de experiencias negativas o traumáticas, ya sean en primera persona o de forma vicaria, es decir, por haber presenciado o escuchado la vivencia de otra persona, así como trasgeneracional, como por ejemplo, haber escuchado mensajes cargados de miedo o ansiedad hacia dicha situación por parte de nuestros cuidadores principales.

En ocasiones pueden darse varios de estos factores, por ello es importe hacer una buena valoración sobre el comienzo y curso de dicha fobia, así como las situaciones que han podido reforzarla e incluso magnificarla con el tiempo.

Desde la terapia EMDR, se trabajan dichos factores o dianas que han contribuido a originar y consolidar dicha fobia para que, de forma progresiva la persona pueda ir encontrándoselas mejor y notando como, poco a poco, la fobia va desapareciendo y puede recuperar la calma y el control en dichas situaciones.