Preguntas de pacientes (5)

Buenos dias, para controlar y gestionar la ansiedad es importante que realices alguna tecnica de relajacion como la respiracion profunda, cambiar los pensamientos que te generan el malestar por otros mas tranquilizadores, asi como el mindfulness y la meditacion continuada suelen dar muy buenos resultados si se practican diariamente. Acudir a un psicologo en estos casos es lo mas recomendable. Un saludo

Buenos dias, un duelo complicado o un duelo no superado pueden provocar somatizacion siempre y cuando la persona no este gestionando y atendiendo sus necesidades emociones adecuadamente. Como cada persona es diferente los sintomas somaticos en el cuerpo seran distintos desde dolores de cabeza, como dolores musculares y problemas en la piel, malestar gastroi testinal hasts incluso arritmias o problemas de corazon. Lo recomendable seria estar atendido y acompañado durante el duelo en una terapia. Un abrazo

Buenos dias, es importante que el niño o la niña se sienta aceptado, respetado y amado por ser quien es, independientemente de la orientacion sexual que tenga. Aunque el tema no se suele trabajar desde los colegios, desde casa si es necesario que se explique y hable cuando el niño pregunte, acompañarle en sus gustos y respetarle en sus decisiones es fundamental para que crezca y se desarrolle con una sana autoestima. Sin que para el o ella este tema sea un problema. Un saludo

A grandes rasgos la terapia psicoanalítica se centra en el inconsciente, dándole importancia a la historia infantil y pasada de la persona que influye en su pensamiento, emoción y conducta.

Y la terapia psicodinámica esta enfocada en el presente, en la influencia activa de los procesos inconscientes en la conducta, el pensamiento y las emociones conscientes del momento actual.

Ambas comparten nexos en común y la duración de ambos tratamientos es distinto, siendo por lo general, más larga la terapia psicoanalítica.

Buenas tardes, la causa de los problemas físicos de la ortorexia es multifactorial, es decir la obsesión por tener una alimentación "sana", lleva a la persona a restringir en exceso los alimentos que ingiere eliminando grupos de alimentos que son necesarios y aportan nutrientes, vitaminas y minerales, por lo tanto, independientemente de la idea que tenga la persona, su alimentación deja de ser sana.

A parte de no tener un dieta equilibrada donde se consuman todos los grupos de alimentos con moderación, la obsesión le lleva a realizar conductas poco saludables (exceso de ejercicio físico, ingesta inadecuada de suplementos u otras conductas perjudiciales), suele combinarse con pensamientos distorsionados de la imagen corporal.

Todo ello, suele derivar en síntomas físicos y psicológicos así como afectar a las relaciones sociales. Un saludo